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娃娃臉怎么瘦下去

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月05日 15:27

楊猛副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院三甲

擅長：銀屑病、紅斑狼瘡、皮膚美容（痤瘡、黃褐斑、疤痕、妊娠紋）、過敏性疾?。ㄆぱ住裾?、蕁麻疹）、帶狀皰疹、尿路感染、尖銳濕疣等。

提問

娃娃臉可以通過飲食控制、面部運動、注射肉毒素、面部吸脂、線雕提升等方法來改善。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。
1.飲食控制
通過減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果及蛋白質(zhì)比例，配合適量飲水來實現(xiàn)。合理膳食有助于控制體重，從而改善臉部脂肪堆積問題。此舉可間接影響到娃娃臉外觀。
2.面部運動
選擇針對性強且有效的面部運動，如咀嚼肌鍛煉、表情肌訓(xùn)練等，每日堅持一定時間。這些特定動作能夠增強面部肌肉力量和緊致度，長期堅持有助于改善娃娃臉輪廓。
3.注射肉毒素
肉毒素通過專業(yè)醫(yī)生操作，在特定部位定點注射，通常在4-6個月重復(fù)一次。肉毒素作用于神經(jīng)肌肉接頭處，暫時性阻斷神經(jīng)沖動傳導(dǎo)至肌肉，使咬肌逐漸萎縮而達到瘦臉效果。
4.面部吸脂
在局部麻醉下由經(jīng)驗豐富的醫(yī)師執(zhí)行，將多余脂肪抽取出來。此方法適合針對面部脂肪堆積引起的嬰兒肥問題。術(shù)后需注意恢復(fù)期護理。
5.線雕提升
利用特殊的線材植入皮下組織內(nèi)，通過刺激膠原蛋白再生來達到提升效果。對于因皮膚松弛導(dǎo)致的娃娃臉形態(tài)改變有明顯改善作用。效果一般可持續(xù)1-2年。
在考慮接受任何醫(yī)美治療前，應(yīng)確保不存在對該藥物過敏或其他禁忌證。同時，建議定期進行面部護理，如使用含有維生素C和E的產(chǎn)品，以促進皮膚健康。