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女子本弱，為母則剛。懷胎十月、生產(chǎn)都是十分辛苦的事情，不僅要面臨生理上的不舒適，還要承受巨大的心理壓力。尤其是在生產(chǎn)之后，寶媽們往往還要面臨身材走形的問(wèn)題，有時(shí)候甚至還會(huì)遭受他人的嘲笑，可以見(jiàn)得：成為一個(gè)母親需要犧牲很多。有種“心酸”叫高圓圓，身材走形被群嘲，請(qǐng)尊重每個(gè)母親的犧牲。

01有種"心酸"叫高圓圓，身材走形被群嘲，請(qǐng)尊重每個(gè)母親的犧牲

高圓圓一直被譽(yù)為"國(guó)民女神"，她在《倚天屠龍記》中飾演的周芷若一角還收獲了眾多人的喜愛(ài)，無(wú)論從顏值還是氣質(zhì)來(lái)說(shuō)，高圓圓都稱得上"女神"的稱號(hào)。但是，前段時(shí)間高圓圓卻因?yàn)樽约旱纳聿亩痪W(wǎng)友嘲笑。

原來(lái)，高圓圓和趙又廷結(jié)婚生女之后，產(chǎn)后暫時(shí)沒(méi)有恢復(fù)好身材，身形不僅十分臃腫，打扮也十分隨意。從公開(kāi)的照片中可以看出，高圓圓沒(méi)有了往日熒幕女神的高雅氣質(zhì)，整個(gè)人看起來(lái)和普通路人沒(méi)有什么不同。她身穿藍(lán)襯衫以及一條普通的牛仔褲，這樣的打扮也讓高圓圓看起來(lái)十分肥胖，大腿也比較粗壯，身材走形的情況十分嚴(yán)重。

因此，高圓圓也受到了網(wǎng)友的群嘲，令人十分心酸。但也有部分網(wǎng)友站出來(lái)為高圓圓發(fā)聲："懷孕生子需要很大的勇氣，身材走樣又算什么呢？請(qǐng)尊重每個(gè)母親的犧牲！"

02嘲諷產(chǎn)婦產(chǎn)后肥胖是不尊重女性的行為

產(chǎn)婦在懷孕期間為了讓孩子汲取足夠的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)大量補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，難免容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，最終導(dǎo)致肥胖。為了孩子的健康，不惜變得肥胖，寶媽們需要鼓起很大的勇氣。不僅如此，懷孕以及生產(chǎn)時(shí)的痛苦是很大的，所以嘲諷孕婦產(chǎn)后肥胖是很不禮貌、也是很不尊重女性的粗鄙行為。

產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后肥胖具有以下負(fù)面影響：

1、影響個(gè)人形象，導(dǎo)致內(nèi)心自卑

生產(chǎn)過(guò)后，產(chǎn)婦的胸部會(huì)下垂，腹部以及臀部都會(huì)變得更加肥大松弛，這些都會(huì)影響到自己的個(gè)人形象。不少寶媽還會(huì)因?yàn)樽约荷聿淖邩颖凰顺靶Χ萑胱员暗木车?，傷害到自己的心理健康?/p>

2、傷害身體健康狀況

絕大多數(shù)寶媽在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題，雖然這是一種正常的現(xiàn)象，但是卻對(duì)身體具有較多的潛在危害。例如不少產(chǎn)婦在生完孩子之后身體比較虛弱，就吃了很多營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)身體導(dǎo)致肥胖，緊接著還容易引發(fā)冠心病以及高血壓等疾病，嚴(yán)重的還會(huì)損害肺功能，對(duì)自己的身體產(chǎn)生極大的傷害。

03想要在產(chǎn)后恢復(fù)身材，寶媽們可以這樣做：

1、盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

科學(xué)研究表明，母乳喂養(yǎng)不僅可以提高孩子的免疫力，還可以幫助寶媽快速且有效地排出體內(nèi)多余的脂肪，從而達(dá)到產(chǎn)后瘦身的目的。所以，想要在產(chǎn)后恢復(fù)身材的寶媽，可以盡量選擇母乳喂養(yǎng)孩子，消耗體內(nèi)多余的脂肪。

2、堅(jiān)持鍛煉，盡量多運(yùn)動(dòng)

眾所周知，減肥一定需要大量的運(yùn)動(dòng)。但是，寶媽們?cè)诋a(chǎn)后一般身體會(huì)比較虛弱，所以在最初的時(shí)候?qū)殝寕兛梢試L試比較輕緩的運(yùn)動(dòng)，例如可以通過(guò)做瑜伽、散步等比較柔和的方式幫助自己多運(yùn)動(dòng)。

3、調(diào)整好自己的心理狀態(tài)

很多寶媽在產(chǎn)后心理狀態(tài)都會(huì)比較不穩(wěn)定，甚至?xí)驗(yàn)樽约荷聿淖邩樱罱K陷入抑郁的境地。所以，寶媽們?cè)诋a(chǎn)后要尤其注意調(diào)控自己的心理狀態(tài)，要盡量放輕松。同時(shí)，在減肥瘦身的過(guò)程中也不要操之過(guò)急，否則會(huì)傷害到自己的身體健康。

孕婦在生產(chǎn)之后變得肥胖是很正常的事情，所以每一個(gè)人都應(yīng)該尊重母親對(duì)孩子的犧牲。同時(shí)，如果寶媽們想在產(chǎn)后達(dá)到瘦身的目的，不僅可以通過(guò)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)孩子排除身體內(nèi)多余的脂肪，還應(yīng)該多鍛煉并且保持良好的心理狀態(tài)。

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我是登峰談?dòng)齼?，在養(yǎng)育和教育孩子過(guò)程中，遇到任何問(wèn)題可以來(lái)問(wèn)我，希望我的一點(diǎn)建議能有助你解決帶娃過(guò)程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長(zhǎng)！

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