減雙下巴最有效的方法

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2022-10-121034人閱讀

問(wèn)題描述：( 男, 26歲 ) 不知道從什么時(shí)候開(kāi)始自己就開(kāi)始長(zhǎng)胖了，雙下巴很明顯，想問(wèn)一下怎么減去雙下巴??？

醫(yī)生回答

王霞

副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

減雙下巴得方法有很多，給你講解幾種方法。①手輔助運(yùn)動(dòng)。每天早晚用手從下巴至頸部拍打，再適當(dāng)按摩，這樣有助于理順皮膚。②：做減下巴操。③：多做伸舌頭運(yùn)動(dòng)。④：改變飲食習(xí)慣，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩食物等。

2022-10-12

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