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12星座排毒美體瘦身法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月03日 21:25

核心提示：排毒是為了能夠清除體內(nèi)的毒物，讓你全身得到一個新的循環(huán)。身體的毒素排除了，減肥瘦身自然變得容易、有效。推薦12星座排毒美體瘦身法，適合你的排毒方法，排毒才會更順暢！

　　天秤座

　　優(yōu)雅的天秤座很重視跟朋友的互動，常常跟朋友一起吃喝聊天，雖然你蠻在意形象和身材，不過常常外食，應(yīng)酬又多，想要保持苗條是需要很大的決心和毅力，可是偏偏秤子們的意志力挺不堅強的，在日積月累的情況下，容易不知不覺的變胖，所以減少一些約會和續(xù)攤的機會，少吃幾頓宵夜，跟朋友改變約會的方式，一起去健身房動動筋骨，你會更健美!過于注重協(xié)調(diào)和顧慮別人感受，反而易使自己的身體失衡，容易有肝腎的毛病或腰痛的問題。

　　屬于天秤座的排毒瘦身飲料：

　　用等量的蒲公英+金盞花+檸檬馬鞭草沖泡的溫和瘦身茶，既可瘦身，又能強化肝腎的功能，滿適合天秤座的。

　　天蝎座

　　個性深沉的天蝎座，很善于隱藏自己的情緒，也滿有自制力的，通常也不太容易發(fā)福，除非生活太安逸，不過蝎子們情緒也滿容易緊張的，尤其他們都是企圖心，好勝心都很強的族群，常常給自己壓力，造成內(nèi)分泌失衡或是腸胃敏感，也容易有水象星座身體浮腫的毛病，或是便秘的現(xiàn)象。

　　屬于天蝎座的排毒瘦身飲料：

　　用茴香+老姜片+德國甘菊+歐薄荷沖泡飲用，可以有效的消除脹氣，改善水腫并且瘦身;另外用薰衣草與錦葵以1：4的比例沖泡出紫色的茶汁冰鎮(zhèn)過后加入適量的可爾必斯是很好的放松心情，幫助消化的飲料。

　　射手座

　　活潑樂觀好動的射手座，天生就有著好胃口，食量也很驚人，而且相當(dāng)喜歡吃牛排，披薩等熱量不低的食物，又是個夜貓族，睡眠不定時，吃喝也不定量，又沒什么節(jié)制，胖起來是十分容易的事，很容易有肝火旺，或是肌肉關(guān)節(jié)屈伸的問題，要多吃低脂乳品以及高纖食物，尤其適宜游泳等能舒活筋骨又不會影響關(guān)節(jié)屈伸的健美運動，并要維持正常的作息。

　　屬于射手座的排毒瘦身飲料：

　　用檸檬草+馬鞭草+迷迭香沖泡的瘦身茶飲;另外用茴香+快樂鼠尾草+德國甘菊+薄荷+紅玫瑰煮成的花草茶都是射手座很不錯的減重飲料。

　　摩羯座

　　傳統(tǒng)而保守的摩羯座，是意志力堅強不容易被挫折擊敗的星座，生活習(xí)慣嚴(yán)謹(jǐn)不會輕易改變，工作狂的摩羯座總是給予人一種瘦骨嶙峋不言笑的感覺，要他們胖起來很不容易，同樣的，對信念堅持、生活習(xí)慣數(shù)十年如一日的摩羯座，一旦對飲食習(xí)慣有某種偏好時是很難去改變的，要是胖起來話就很難要他改變飲食習(xí)慣去瘦身，比較抑郁又不愛運動的摩羯容易有關(guān)節(jié)僵硬，痛風(fēng)，或是皮膚方面的問題。

　　屬于摩羯座的排毒瘦身飲料：

　　用菩提+橙皮+歐薄荷沖泡的茶飲，可以消除精神緊張疲勞以及瘦身;另外菩提+歐薄荷+檸檬草+迷迭香沖泡的茶飲可以替你作體內(nèi)環(huán)保，有助于瘦身。

　　水瓶座

　　聰明、叛逆、推理能力強、特立獨行的水瓶座，是很有自己主見，好奇又富研究精神的人，很少會盲目的追隨流行，他們自有一套審美觀，如果發(fā)福的話，也很難認(rèn)真的去做減肥的玩意兒;如果真的想要他們瘦身，科學(xué)儀器或是比較新穎的減肥套餐，他們也許會想要嘗試一下，天王星，土星共同守護的水瓶座，在傳統(tǒng)與前衛(wèi)、壓抑與開放兩種思緒中還挺矛盾的，小腿、腳踝是容易出毛病的部位，血液循環(huán)、淋巴系統(tǒng)都容易病變。

　　屬于水瓶座的排毒瘦身飲料：

　　飲用尤加利+檸檬草沖泡的茶汁，可以促進血液循環(huán)且有殺菌、解熱、瘦身的效果，不妨嘗試一下;菠蘿+西瓜+香奶酪打成的新鮮果汁搭配全麥面包也是很好的早餐組合。

　　雙魚座

　　想像力豐富的雙魚座，不善于拒絕任何的人與事，有很好的適應(yīng)力，有時候會因為過于順應(yīng)環(huán)境而變得隨波逐流，容易情緒化，對于美食的誘惑也難以抗拒，年輕時的雙魚由于愛美，比較會對體重有所控制，但隨著年齡的增長及體質(zhì)的變化，一旦肥胖起來的時候，意志力薄弱的雙魚就很難減重了，平時就要多注意身體的保養(yǎng)，定期做健康檢查，若發(fā)現(xiàn)體質(zhì)改變或代謝不正常時，務(wù)必接受專業(yè)咨詢，別胡亂的吃減肥代餐或藥品，雙魚座人不太喜歡運動，身體容易水腫，下半身肥胖。

　　屬于雙魚座的排毒瘦身飲料：

　　薰衣草+鼠尾草+歐薄荷沖泡成的茶飲，有助你減輕精神壓力，消除神經(jīng)疲勞;迷迭香+檸檬草+馬鞭草沖泡的飲料可以消除下半身的水腫，是不錯的瘦身飲品。

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　　(實習(xí)編輯：梁雅琳)

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