有問必答>全部問題>兒科>小兒綜合>我身高175體重55。臉龐消瘦，食欲不好

我身高175體重55。臉龐消瘦，食欲不好我身高175體重55。臉龐消瘦，食欲不好，一直以來都很消瘦，給人感覺弱的樣子，請問醫(yī)生我該怎么把身體養(yǎng)的很強(qiáng)壯?。

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高志虹副主任醫(yī)師新鄉(xiāng)市第四人民醫(yī)院兒科二級甲等

擅長：腹瀉病,急性感染性喉炎,急性上呼吸道感染,幼兒急疹...

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問題分析：你好，你確實(shí)有些消瘦，先去醫(yī)院檢查一下，排除一些軀體疾病。
意見建議：如果不是病理性消瘦，查個微量元素，看看是否缺乏導(dǎo)致的食欲不好。你應(yīng)該是脾胃不好，吸收不好，可以看一下中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。平時多做運(yùn)動，也可以增強(qiáng)食欲。

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胡紅梅主治醫(yī)師衡水市第五人民醫(yī)院兒科二級

擅長：小兒腦癱

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指導(dǎo)意見：你好，你有可能脾胃虛弱引起的吸收不好，你可以口服中藥來調(diào)節(jié)，多吃健脾胃的食物，多運(yùn)動，增強(qiáng)你的脾胃功能，如果你同意我的建議，請你給我評價謝謝。

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一般情況下，男孩子身高175標(biāo)準(zhǔn)體重是70公斤左右，上下浮動10%都是正常的。
標(biāo)準(zhǔn)體重和體重指數(shù)可以衡量一個人的健康狀態(tài)，在正常范圍內(nèi)，一般不會引起血壓、血糖、血脂的增高。健康的生活方式和飲食習(xí)慣對于體重的保持很重要。體重過重過輕都不利于身體健康，應(yīng)通過飲食運(yùn)動調(diào)整。有不適要及時就醫(yī)，看是否是由于疾病引起的體重不佳。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

標(biāo)準(zhǔn)體重在60到62公斤合適的。體重低于60公斤，屬于偏瘦需要合理補(bǔ)充營養(yǎng)增加體重。體重明顯高于62公斤就要進(jìn)行合理減肥，或者有效控制體重，盡量讓體重恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

男生175身高，標(biāo)準(zhǔn)體重是65千克，女生175身高，標(biāo)準(zhǔn)體重是63千克，低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重百分之十都屬于正?，F(xiàn)象。如果實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重百分之十以上，就要看看是不是有點(diǎn)偏瘦。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

身體消瘦有的時候會感覺身體乏力，有可能是和胃腸功能不好有關(guān)系，如果有心慌、手抖或者多飲多食，多尿等癥狀，也有可能和甲狀腺問題或血糖有關(guān)。要保持心情舒暢，多參加一些戶外運(yùn)動，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以去醫(yī)院檢查，確定病因以后再治療。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

體重下降并不一定就是癌癥的表現(xiàn)。在平時比較常見的一些原因引起的體重下降，首先要考慮有沒有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，其次需要考慮有沒有高血糖的問題，都會引起體重在短時間內(nèi)下降很快。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

糖尿病消瘦后體重增加方法如下：
1、糖尿病消瘦是因?yàn)槿梭w不能正常利用血糖，然后導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪分解過多，導(dǎo)致體重下降。
2、體重增加的基礎(chǔ)是控制血糖，提高胰島素敏感性，這就需要健康的飲食，定期定量地?cái)z入碳水化合物，比如谷類、水果，還有一些土豆、紅薯，這些都屬于碳水化合物。減少的是一些精制碳水化合物，如甜點(diǎn)、面包、蛋糕等。
3、此外，還應(yīng)該吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂類，包括魚蝦、豆腐和雞蛋。選擇高營養(yǎng)高能量的食物。
4、另外，要經(jīng)常檢查血糖，控制在合理的范圍內(nèi)，并有合理的運(yùn)動。運(yùn)動前后都要查血糖。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

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