一、老人突然消瘦的病兆

　　老人突然消瘦的病兆可能是多方面的，如：

　　1.惡性腫瘤

　　任何惡性腫瘤都可先有無(wú)原因的消瘦，近期有明顯消瘦者更應(yīng)警惕。例如，如果有萎縮性胃炎或胃潰瘍的病史，要當(dāng)心胃癌的潛伏。消瘦伴有吞咽困難者，常常提示食道癌的存在。消瘦者伴有便血，不能簡(jiǎn)單地歸咎于痔瘡，伴有大便習(xí)慣的改變，晨起急需排便，里急后重，便次增加，糞便帶有血液及粘液者不能以為就是腸炎、痢疾，伴有糞便變細(xì)尤其要注意結(jié)腸癌、直腸癌。過(guò)度消瘦更是胰腺癌早期僅有的癥狀，據(jù)統(tǒng)計(jì)該病有90%的患者有迅速而顯著發(fā)展的體重減輕，一旦出現(xiàn)黃疸往往已屬晚期，因此要及早檢查。消瘦并于體表摸到腫大的淋巴結(jié)時(shí)，應(yīng)提防支氣管癌或淋巴細(xì)胞癌的存在。

　　2.結(jié)核病

　　此病也是引起老年人消瘦的主要原因。連續(xù)咳嗽時(shí)間達(dá)2周以上，并伴有低熱、乏力、盜汗等癥狀的老年人應(yīng)做胸部x線檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)核病。

　　3.甲亢、糖尿病、腎上腺皮質(zhì)功能減退

　　老年人日見(jiàn)消瘦并同時(shí)伴有心悸、食欲亢進(jìn)、怕熱、多汗、性情煩躁者，有可能患有甲亢;糖尿病患者不僅伴有多飲、多食、多尿等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)明顯消瘦;慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退、垂體前葉功能減退均伴有消瘦特征。

　　4.慢性胃炎、結(jié)腸炎、潰瘍病

　　如慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性結(jié)腸炎、慢性胰腺炎等，由于消化和吸收障礙，也會(huì)引起消瘦。

　　5.心臟疾病

　　如冠心病、肺心病、高血壓性心臟病、風(fēng)濕性心臟病等，出現(xiàn)心功能不全時(shí)，特別是右心功能不全，將會(huì)導(dǎo)致胃腸道及肝臟淤血、胃腸動(dòng)力減弱、消化酶分泌減少，使食欲減退，消化吸收功能下降而引起消瘦。

　　6.抑郁癥、老年性孤獨(dú)癥

　　除了上述諸多原因外，老年人消瘦也可能與心理因素有關(guān)。抑郁癥、老年性孤獨(dú)癥等都會(huì)引起體重下降。因?yàn)槭秤鞘芨呒?jí)神經(jīng)中樞支配的，而神經(jīng)中樞發(fā)生故障，必然影響食欲。當(dāng)受到嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷時(shí)，也會(huì)反射性地抑制食欲中樞，引起食物攝人量過(guò)少。而長(zhǎng)期的緊張、壓抑、焦慮等也會(huì)引起神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致體重下降。

　　此外，寄生蟲(chóng)病等慢性消耗性疾病，以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病，也是造成消瘦的常見(jiàn)原因。另外，老年人體虛，常服藥，如服用較多或不當(dāng)?shù)乃幬铮鄷?huì)引起消瘦。像甲狀腺制劑、*等加速新陳代謝的藥物;瀉藥等影響食物消化吸收的藥物;雌激素等影響食欲的藥物均會(huì)引起消瘦。還有可樂(lè)定、利尿劑會(huì)造成口干，影響味覺(jué)和吞咽;非類固醇抗炎藥和茶堿會(huì)引起消化不良與惡心;地高辛?xí)种剖秤?，這些藥物的副作用大大影響了老年人的熱量攝人，也造成了消瘦。

二、消瘦食療方舉例

　　首先要分清消瘦是體質(zhì)性的還是營(yíng)養(yǎng)不良性的。前者常有家族史，老人雖瘦，但精神、食欲、體力都正常，則不要勉強(qiáng)一定要吃出個(gè)胖子來(lái)。如系營(yíng)養(yǎng)不良引起，表現(xiàn)在體重進(jìn)行性減輕、肌肉萎縮、易疲勞、抵抗力差等，化驗(yàn)有貧血、血漿白蛋白較低、淋巴細(xì)胞偏低等，則應(yīng)加以調(diào)理，以增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。

　　1、找出原因，是否有潛在的慢懷病，如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病等增加消耗或影響吸收的疾病，然后及時(shí)予以治療，衰老引起的消化吸收障礙，牙齒脫落、味覺(jué)減退等則應(yīng)增加花樣，切細(xì)燉爛，使之刺激食欲又易于消化吸收。

　　2、增加蛋白質(zhì)的攝入，特別是動(dòng)物性蛋白質(zhì)。這時(shí)就不宜過(guò)分顧及膽固醇含量而控制葷食了。

　　3、甜食易于吸收，脂肪類熱量高，應(yīng)適當(dāng)多吃些。

　　4、富含纖維素的食物既占了體積又影響其他營(yíng)養(yǎng)素吸收，應(yīng)適當(dāng)控制。

　　5、每日多吃幾餐，盡量使總進(jìn)食量增加些。

　　6、補(bǔ)充多種維生素，以調(diào)整全身器官功能。適當(dāng)補(bǔ)充些鋅，以改善食欲。

　　消瘦食療方舉例：

　　1、參芪燉雞：黨參30克，黃芪30克，母雞肉150克，紅棗5枚，生姜3片，放入碗內(nèi)加水適量蓋嚴(yán)，隔水燉兩小時(shí)，加鹽、味精調(diào)味，吃肉飲湯。適用于形體消瘦，氣短、自汗、易感冒者。

　　2、當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸30克，生姜15克，羊肉150克，加水適量，煮至羊肉爛為止，加鹽等調(diào)味，吃肉飲湯。適用于形體消瘦，面色不華，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，肢體麻木，怕冷者。

　　3、甲魚(yú)骨髓湯：甲魚(yú)1只(去內(nèi)臟及爪)，豬脊髓150克，生姜3片，一劑放入鍋內(nèi)，加水適量，先用旺火煮沸，再用文火煮爛為止，加鹽等調(diào)味，吃內(nèi)飲湯。適用于形體消瘦，五心煩熱，腰酸遺精，兩足痿弱，口干咽痛者。

三、老人突然變瘦是疾病信號(hào)

　　老人突然變瘦是疾病信號(hào)

　　老人變瘦太快是異常信號(hào)，正常的變瘦應(yīng)該以體質(zhì)系數(shù)BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方為衡量標(biāo)準(zhǔn)。BMI值只要在20至24范圍內(nèi)波動(dòng)，就基本屬于正常變化。還有一個(gè)更簡(jiǎn)便的判斷方法：老人如果在一個(gè)月內(nèi)體重減輕了2.5至5公斤，就要檢查是否患病了。此外，注意一些生活細(xì)節(jié)也能發(fā)現(xiàn)身體的變化，如以前穿著合體的衣服變得寬大了、腰帶松了或感到鞋子肥大了，都不能馬虎大意。

　　能引起老人體重銳減的疾病，比較常見(jiàn)的就是糖尿病，因?yàn)樘悄虿〉牡湫吞卣髦芯蜕眢w消瘦這一項(xiàng)，即“三多一少”。老人如果突然變瘦應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以防止錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。

　　可引起老人變瘦的疾病

　　另外，老人短期內(nèi)突然變瘦，如果查出不是糖尿病的事，還要警惕以下幾個(gè)疾病。

　　甲亢：甲亢的典型表現(xiàn)是消瘦、怕熱、心慌，進(jìn)食多、脾氣差。但是，部分老年患者的癥狀并不十分突出，可能沒(méi)有進(jìn)食過(guò)多、“脖子大”、突眼等表現(xiàn)，僅僅是體重下降，人越來(lái)越瘦，這種情況也要及時(shí)到內(nèi)分泌科就診。

　　結(jié)核：許多人都認(rèn)識(shí)肺結(jié)核，其實(shí)除了肺結(jié)核外，結(jié)核可以發(fā)生在全身多個(gè)器官，包括盆腔結(jié)核、骨結(jié)核、淋巴結(jié)核等。不少老年人都有結(jié)核，但是容易被忽略。如果老人出現(xiàn)低熱、半咳、消瘦等癥狀，最好到結(jié)核科查查。

　　惡性腫瘤：特別是大腸癌、胰腺癌。由于腫瘤會(huì)與人體的其他器官爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，所以大多數(shù)患有惡性腫瘤的患者都會(huì)先出現(xiàn)消瘦的癥狀。但是由于腸癌、胰腺癌的早期癥狀不明顯，僅出現(xiàn)不適感、消化不良和體重下降等的患者，尤其是50歲以上的人群，最好留個(gè)心眼，及時(shí)到胃腸外科、腫瘤科排查。

　　糖尿病是一種自身代謝紊亂疾病，對(duì)患者造成很大的傷害。早期糖尿病癥狀并不是很明顯，以致于很多人不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)。大家要謹(jǐn)記，家里老人如果沒(méi)有進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)的改變，而體重突然短時(shí)間內(nèi)持續(xù)減輕，同時(shí)伴有多飲、多是、多尿，這很有可能是糖尿病的早期“信號(hào)”。

四、老年人太瘦有什么危害

　　1、太瘦易體質(zhì)虛弱易引起骨質(zhì)疏松

　　老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會(huì)比正常老人低,體質(zhì)相對(duì)較弱,對(duì)饑餓和勞累的耐受能力差,在日常生活中常常會(huì)感覺(jué)精神不振,易出現(xiàn)疲勞和頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象。 老年人太瘦還會(huì)引起一種名為“肌肉衰減綜合征”的疾病,成為導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)展的重要因素之一。

　　2、容易營(yíng)養(yǎng)不良

　　有些老年人并非天生就瘦,而是盲目推崇素食,只吃米面、蔬果、豆類等植物性食物,拒絕肉魚(yú)禽類等動(dòng)物性食物,這些老年人可能存在營(yíng)養(yǎng)不足、能量缺乏,進(jìn)而發(fā)生貧血、免疫力低下、骨質(zhì)疏松等。

　　3、易引發(fā)疼痛

　　脂肪是內(nèi)臟器官、皮下組織的保護(hù)器,起著襯墊支撐、緩解震動(dòng)的作用。精瘦的人由于沒(méi)有足夠的脂肪作為骨骼的緩沖物。他們久坐時(shí),臀部骨骼常因?yàn)楸粔憾械教弁?。由于腳底脂肪墊薄,走路也會(huì)覺(jué)得痛。

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