導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在疫情又開(kāi)始了，而且大家也應(yīng)該知道現(xiàn)在全國(guó)各地對(duì)于返鄉(xiāng)的人員都有著指定的管控措施，而且不同的地區(qū)采用的健康管理制度也是不一樣的，不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有的人是需要隔離，但是有的人是要居家健康監(jiān)測(cè)，那么下面就去看看東莞居家健康監(jiān)測(cè)還能上班嗎？居家健康監(jiān)測(cè)和自我健康監(jiān)測(cè)區(qū)別是什么？

居家健康監(jiān)測(cè)

東莞居家健康監(jiān)測(cè)還能上班嗎

根據(jù)2021年8月2日，東莞市疫情防控指揮辦發(fā)出《關(guān)于進(jìn)一步做好近期新冠肺炎疫情防控工作的緊急通知》：

高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣(區(qū))來(lái)(返)莞人員開(kāi)展7+7健康管理(7天居家隔離+7天居家健康監(jiān)測(cè))，并在第1、3、7、14天各開(kāi)展一次核酸檢測(cè);

高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在地市來(lái)(返)莞人員開(kāi)展“三天兩檢”(間隔24小時(shí))和14天居家健康監(jiān)測(cè);

根據(jù)廣東省新冠肺炎防控指揮辦相關(guān)文件精神：

居家健康監(jiān)測(cè)：“兩做好一避免一及時(shí)”，即做好健康監(jiān)測(cè)，每天測(cè)量體溫；非必要不外出，外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩；避免參加聚集性活動(dòng)；出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等十大癥狀，及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院排查。個(gè)人做好防護(hù)的情況下到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)采集鼻咽拭子。居家健康監(jiān)測(cè)期間，同住人員可外出。

至于具體能不能上班建議咨詢公司，最好爭(zhēng)取直接在家辦公。

居家健康監(jiān)測(cè)

居家健康監(jiān)測(cè)和自我健康監(jiān)測(cè)區(qū)別是什么

根據(jù)廣東省新冠肺炎防控指揮辦相關(guān)文件精神，現(xiàn)對(duì)各類(lèi)健康管理方式的具體含義提示如下：

一、居家健康監(jiān)測(cè)：“兩做好一避免一及時(shí)”，即做好健康監(jiān)測(cè)，每天測(cè)量體溫;非必要不外出，外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩;避免參加聚集性活動(dòng);出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等十大癥狀，及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院排查。個(gè)人做好防護(hù)的情況下到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)采集鼻咽拭子。居家健康監(jiān)測(cè)期間，同住人員可外出。

二、居家隔離管理：隔離房間符合有固定獨(dú)立門(mén)戶住所，有單間和套內(nèi)獨(dú)立衛(wèi)生間要求。每天兩次向“社區(qū)三人小組”報(bào)告收集的居家隔離人員體溫等健康狀況。隔離人員及同居的家庭成員、室友等原則上不準(zhǔn)外出。由醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)上門(mén)采集鼻咽拭子。社區(qū)要提供生活保障。

三、自我健康檢測(cè)：健康管理對(duì)象自己開(kāi)展健康監(jiān)測(cè)，外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩;避免參加聚集性活動(dòng);出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等十大癥狀，及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院排查。

哪些人需要居家健康監(jiān)測(cè)

一、跨省份返鄉(xiāng)人員;

二、來(lái)自本省內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域所在地市的返鄉(xiāng)人員(中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域內(nèi)部人員原則上不流動(dòng));

三、本省內(nèi)的進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称窂臉I(yè)人員、口岸直接接觸進(jìn)口貨物從業(yè)人員、隔離場(chǎng)所工作人員、交通運(yùn)輸工具從業(yè)人員等重點(diǎn)人群。

居家健康監(jiān)測(cè)

居家隔離的要求是什么

1、居家休息，禁止外出活動(dòng)，主動(dòng)做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭， 如有發(fā)熱要為其測(cè)量體溫。

2、做好個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生。做好口罩和消毒劑等防疫物資儲(chǔ)備。隨時(shí)保持手衛(wèi)生，咳嗽手捂之后、飯前便后， 要用洗手液或香皂，用流水洗手。不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口鼻眼。打噴嚏或咳嗽時(shí)，紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。

3、保持良好的生活習(xí)慣。勤開(kāi)窗通風(fēng)，家庭環(huán)境以清潔為主，預(yù)防性消毒為輔。及時(shí)清理室內(nèi)垃圾。家庭成員不共用毛巾，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

4、平衡膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)， 充分休息。

5、要注意檢查下水管道、衛(wèi)生間地漏等的U型管水封，缺水時(shí)及時(shí)補(bǔ)水。

6、保持良好的心態(tài)和積極樂(lè)觀的情緒，接納自己目前的生活狀態(tài)，多看正能量的書(shū)籍，聽(tīng)音樂(lè)，看影視劇等放松身心，頤養(yǎng)精神。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有嚴(yán)重的焦慮和抑郁情緒，或者無(wú)端發(fā)脾氣而不能自控時(shí)，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。

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