1月30日，國家體育總局下發(fā)《關于大力推廣居家科學健身方法的通知》（以下簡稱《通知》），要求各地體育部門結合當?shù)貙嶋H，推出簡便易行、科學有效的居家健身方法，倡導新冠肺炎疫情防控時期的科學生活方式。

　　《通知》下發(fā)后，得到了各地體育部門的積極響應，全國各地均通過不同渠道、手段宣傳居家健身的重要性，推廣居家健身方法，普及科學健身知識。截至2020年2月10日，國家體育總局共匯總各地科學健身方法近500條，相關內容已經(jīng)通過“全民健身”微信公眾號、“中體全民健身”微信公眾號、“青少年體育發(fā)展”微信公眾號統(tǒng)一發(fā)布，對豐富疫情期間人民群眾生活，增強居家人群防病、抗病能力起到了積極的作用。

　　此次匯總的近500條健身妙招主要通過圖文、視頻兩種方式發(fā)布：圖文既有對健身理念、健康知識的傳播，也有對具體健身項目的教授、解讀；視頻則通過更加直觀的方式引導居民跟隨電視、電腦、手機等不同介質，全家一起動起來。隨著媒體傳播手段的創(chuàng)新，本次匯總的健身內容還有通過H5等新方式設計、制作的，因此更具時尚感，互動性也更強。

　　參與健身指導的單位中，除了有體育總局系統(tǒng)司局、中心、院校外，主要為各地體育部門。格外值得一提的是，作為本次疫情“重災區(qū)”的湖北省加大了居家健身相關產(chǎn)品的制作力度，共推出64條圖文、視頻，居家鍛煉在當?shù)匚等怀娠L，有力地推動了疫情防控工作的有效開展。

　　專家、學者在本次居家科學健身指導過程中至關重要：以厲彥虎（國家體育總局運動醫(yī)學研究所）、周敬濱（國家體育總局運動醫(yī)學研究所）、李雪（成都體育學院）、廖遠朋（成都體育學院）為代表的專家學者均給出了居家鍛煉的合理化建議，充分發(fā)揮了其作為“健康中國行動推進委員會專家咨詢委員會委員”的作用；國家體育總局體育科學研究所大力推廣由其編創(chuàng)的《科學健身18法》；地方的體育科研單位的專家、學者也積極投身到科學健身指導工作中。

　　各地體育部門還充分動員社會體育指導員參與居家科學健身產(chǎn)品的推廣：山東省日照市就在疫情發(fā)生后第一時間邀請國家級社會體育指導員張琳錄制了健身視頻；安徽省體育局也制作了由國家級社會體育指導員、華佗五禽戲第58代傳人陳靜示范的五禽戲教學視頻。

　　知名運動員也不甘人后，不少奧運冠軍、世界冠軍均錄制了居家健身視頻，起到了很好的示范作用，進一步引領了居家科學健身的風潮。

　　各級、各類媒體也充分履行社會責任，積極投身居家科學健身的宣傳、推廣工作：中國體育報、新體育網(wǎng)較早刊登體育戰(zhàn)線抗擊疫情以及居家科學健身指導等內容，不少作品也經(jīng)由國家體育總局推薦，在國內各大媒體轉載，受到了廣泛關注；地方媒體也和地方體育局緊密合作，利用各自資源優(yōu)勢，推出了一系列群眾喜聞樂見的居家健身媒體產(chǎn)品。

　　隨著相關工作的深入，不少地方均進一步創(chuàng)新了居家科學健身指導的形式：新疆體育局和衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合舉辦了“健康新疆”居家戰(zhàn)“疫”全民科學健身線上活動，參與者通過線上上傳居家體育鍛煉的視頻，可以參與評比，以此號召全疆各族群眾居家科學健身，增強信心，打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)；陜西省體育科學研究所、省體育科學學會、健康陜西網(wǎng)同樣開展了“抗擊疫情居家健身”網(wǎng)上接力活動，通過錄制《科學健身18法》，陜西省體育局發(fā)布的“科學健身100招”、《第九套廣播體操》或者“網(wǎng)紅健身動作”等短視頻進行“接力”，所有參與者都將被授予“抗擊疫情居家健身之星”的電子版榮譽證書，大大激發(fā)了參與者的積極性。

?　　從即日起，本報將擇優(yōu)刊登居家科學健身案例，繼續(xù)為抗擊疫情助力。（轉自2月11日《中國體育報》02版）

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