首頁(yè) 知識(shí) 7個(gè)親子小游戲,居家期間增強(qiáng)身體素質(zhì),提高感統(tǒng)能力!

7個(gè)親子小游戲,居家期間增強(qiáng)身體素質(zhì),提高感統(tǒng)能力!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 02:20

隨著疫情防控政策的放開(kāi),身邊感染的人逐漸多了起來(lái),大家不免為孩子捏了把汗。

這里,老岳也整理了一些關(guān)于「兒童新冠防治」的內(nèi)容:如何防護(hù)、如何用藥、如何照護(hù)等,希望能幫助到各位。

兒童新冠陽(yáng)性后家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)?

(以下內(nèi)容來(lái)源于央視新聞)

目前新冠疫苗還未覆蓋3歲以內(nèi)的嬰幼兒,但嬰幼兒暴露感染風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低,癥狀較輕,家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮或擔(dān)心,可以做好以下幾點(diǎn):

? 發(fā)熱是孩子感染或者應(yīng)激狀態(tài)下,體內(nèi)的一種正常的生理反應(yīng)。

? 如何防護(hù):兒童感染后,家長(zhǎng)應(yīng)注意將孩子與其他同住人分開(kāi)居住,并保持距離;1歲以上兒童佩戴外科口罩、高危兒童可以佩戴N95口罩;感染兒童和家長(zhǎng)應(yīng)分開(kāi)吃飯,清洗消毒餐具;家長(zhǎng)在護(hù)理孩子時(shí)也應(yīng)佩戴N95口罩,接觸孩子及其物品后應(yīng)洗手和消毒;此外,家長(zhǎng)及監(jiān)護(hù)人也應(yīng)監(jiān)測(cè)自己的體溫,如出現(xiàn)癥狀也應(yīng)及時(shí)隔離、休息。

? 如何照護(hù):對(duì)于無(wú)癥狀或癥狀較輕的兒童,注意休息,清淡飲食,通常不用特殊治療,幾日后即可恢復(fù);對(duì)于嬰幼兒,還應(yīng)密切注意孩子的精神狀態(tài)和反應(yīng),當(dāng)孩子出現(xiàn)哭鬧不止、拒奶等現(xiàn)象考慮及時(shí)就醫(yī)。

? 家庭用藥:我國(guó)尚無(wú)批準(zhǔn)用于低齡兒童的抗新冠病毒藥物,主要對(duì)癥治療。當(dāng)孩子體溫超過(guò)38.5℃或之前有過(guò)抽搐史的兒童,應(yīng)及時(shí)給予退燒藥物治療,給藥時(shí)應(yīng)根據(jù)孩子年齡和體重。如果是六個(gè)月以上的孩子,可以選擇布洛芬或者對(duì)乙酰氨基酚,二者任選其一;如果是兩個(gè)月以上且六個(gè)月以下的孩子,只能選擇對(duì)乙酰氨基酚。布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚4—6小時(shí)用藥一次,24小時(shí)內(nèi)不應(yīng)超過(guò)四次。

? 何時(shí)停藥:退熱藥物主要是緩解兒童癥狀,減少不適感,因此當(dāng)孩子體溫穩(wěn)定并低于38.5℃后可以不使用退熱藥(有熱性驚厥史患兒低于38℃),但仍應(yīng)隨時(shí)注意孩子體溫和精神狀態(tài),以免病情反復(fù)。

? 易發(fā)生重癥的高危人群:包括先天性心臟病、慢性肺疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、重度營(yíng)養(yǎng)不良、腫瘤、肥胖、糖尿病或遺傳性疾病、免疫缺陷者或長(zhǎng)期使用免疫抑制劑、早產(chǎn)兒或新生兒等,家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕。當(dāng)孩子3—5天持續(xù)高熱不退,呼吸急促、精神萎靡、持續(xù)胸悶或胸痛或者病情加重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

? 抗菌藥物的使用:抗菌藥物用于治療細(xì)菌性感染,無(wú)抗病毒效果,只有在合并細(xì)菌感染時(shí)才會(huì)使用,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,家長(zhǎng)不要自行決定。

來(lái)源:央視新聞

這里,老岳還想跟各位家長(zhǎng)說(shuō)的是,一定要放平心態(tài),科學(xué)防治,做好自己健康的第一責(zé)任人,我們一定可以打贏這場(chǎng)無(wú)形的“戰(zhàn)役 ”!

與此同時(shí),作為感統(tǒng)行業(yè)的推動(dòng)者,老岳也希望能夠用感統(tǒng)的力量,幫助大家度過(guò)這段時(shí)光。下面七個(gè)親子小游戲,既能提高感統(tǒng)能力,也能增強(qiáng)身體素質(zhì),帶孩子玩起來(lái)吧!

七個(gè)親子小游戲收藏和孩子玩起來(lái)!

(游戲適合2.5歲以上兒童)

★ 游戲一:手腳開(kāi)合跳

游戲意義:激活前庭系統(tǒng)、促進(jìn)大腦雙側(cè)分化、提升心肺功能

游戲玩法:雙腳合并,雙手放于身體兩側(cè)站好,然后雙腳跳躍打開(kāi),雙手上舉至頭部上方擊掌。再恢復(fù)到雙手放于身體兩側(cè),雙腳合并的姿勢(shì)。如此重復(fù)。

★ 游戲二:搶凳子

游戲意義:鍛煉孩子反應(yīng)力和聽(tīng)覺(jué)注意力

游戲玩法:在客廳騰出一塊空曠的地方,擺上一個(gè)凳子。然后打開(kāi)音樂(lè),家長(zhǎng)和寶貝繞著凳子開(kāi)始轉(zhuǎn)圈,音樂(lè)聲停止,第一個(gè)坐在座位上的人就算贏。

★ 游戲三:青蛙跳

游戲意義:鍛煉下肢的肌力肌耐力

游戲玩法:家長(zhǎng)需要先給孩子示范如何做青蛙跳,指導(dǎo)孩子模仿。等到孩子學(xué)會(huì)以后,我們?cè)诮K點(diǎn)處放上孩子喜歡的玩具,然后以青蛙跳的方式去到終點(diǎn),比賽看看誰(shuí)先拿到玩具吧!

★ 游戲四:繞“8”字跑

游戲意義:鍛煉下肢左右協(xié)調(diào)性

游戲玩法:準(zhǔn)備一個(gè)空曠的地方,相隔1.5m的距離放上兩個(gè)標(biāo)志物,隨后讓孩子進(jìn)行“8”字跑。如果想要增加游戲的趣味性,也可以孩子在前面跑,家長(zhǎng)在后面追。

★ 游戲五:定點(diǎn)跳躍投擲

游戲意義:提升大腦雙側(cè)分化,鍛煉雙腳協(xié)調(diào)能力

游戲玩法:準(zhǔn)備一個(gè)體能圈或呼啦圈,以及若干個(gè)沙包,家里沒(méi)有沙包可以用小玩具代替。家長(zhǎng)扶著體能圈,讓兒童站在50cm左右的位置,雙腳夾住沙包,并用力投向體能圈中。

★ 游戲六:夾沙包跳

游戲意義:鍛煉腿部力量和身體控制力

游戲玩法:孩子站好,把沙包夾在雙膝之間,雙手叉腰向前跳躍。也可以在地面上擺上障礙物,讓孩子跳過(guò)障礙物。不過(guò),跳的過(guò)程中,沙包不能掉落哦!

★ 游戲七:拔蘿卜

游戲意義:鍛煉孩子手部力量、身體控制力和協(xié)調(diào)力

游戲玩法:準(zhǔn)備幾個(gè)體能圈擺放在地上(如果沒(méi)有,家里的瓷磚也能代替),讓兒童蹲下,家長(zhǎng)雙手拉住孩子的手,像“拔蘿卜”一樣輔助孩子交替蹦到體能圈內(nèi)。

趕快收藏,帶孩子玩起來(lái)吧!

關(guān)注老岳,一起科學(xué)育兒~

-THE END-

相關(guān)知識(shí)

冬天適合孩子提高體能的八個(gè)小游戲
婦幼專(zhuān)家推薦7個(gè)親子游戲
如何通過(guò)游戲增進(jìn)親子關(guān)系?這5個(gè)小游戲必試!
6個(gè)在家也能玩的親子游戲
親子游戲
推薦幾個(gè)適合家長(zhǎng)和孩子在家玩的親子小游戲!
親子小游戲10則
10個(gè)在家就能練的感統(tǒng)訓(xùn)練小游戲
【趣味課堂】親子體能游戲
50個(gè)親子互動(dòng)小游戲,讓孩子開(kāi)心又進(jìn)步!

網(wǎng)址: 7個(gè)親子小游戲,居家期間增強(qiáng)身體素質(zhì),提高感統(tǒng)能力! http://m.u1s5d6.cn/zhidaoview6709.html

所屬分類(lèi):暴瘦

推薦知識(shí)