地毯是最怕濕的，若不保持干燥，就會發(fā)霉，被蟲蛀，減短使用壽命。 地毯最好 1 年在陽光下晾曬二三次。曬時(shí)要用木棍敲打，把地毯里的灰塵彈 出。地毯如濺上醬油、菜湯和其它油脂，應(yīng)立即用干凈的抹布輕輕擦去，切 忌用濕抹布擦。

　　鋪設(shè)地毯有弊端

　　羊毛、絲、人造纖維等質(zhì)料制成的地毯，雖能增添室內(nèi)的舒適感，但卻 成了塵螨良好的棲身之地。塵螨是過敏原，有過敏體質(zhì)的人吸入一定的過敏 原后就會發(fā)病。盡管地毯可用吸塵器清除，但都不徹底，調(diào)查表明，90%以 上活動(dòng)的塵螨都吸不走。再者，化纖地毯含有大量的甲醛類物質(zhì)，亦可引致 呼吸道粘膜增厚，甚至誘發(fā)支氣管炎、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等，我國現(xiàn) 實(shí)狀況是房屋開放式，大氣、土壤、污染嚴(yán)重，飄塵多進(jìn)入室內(nèi)，地毯更容 易弄臟，若南方梅雨氣候，則更容易滋生塵螨等微生物過敏原。因此，專家 們建議，不宜在室內(nèi)鋪設(shè)地毯，用濕式掃除和通風(fēng)的綜合方法，以排除致敏 原對健康的危害。

　　“涼席皮炎”及預(yù)防

　　夏季，有人在睡過涼席后，身上凡是接觸過涼席的部位，會起一些蠶豆 大小的紅疙瘩，奇癢難忍;有的還會出現(xiàn)丘疹、紅斑，繼而腫脹、淤血;用 手抓后，弄不好能引起皮膚破潰，繼發(fā)細(xì)菌感染，此外，有些人因過敏性體 質(zhì)，接觸涼席后會出現(xiàn)全身不適和過敏癥狀。多發(fā)生在臂、臀及下肢曲側(cè)、 上肢外側(cè)等部位。有人稱這種由于選擇或使用涼席不當(dāng)而引起的涼席過敏癥 為“涼席皮炎”，醫(yī)學(xué)上稱之為“丘疹型蕁麻疹”。發(fā)病的原因大約有以下 兩種：一是涼席的席草可能帶有象“蕁麻”那樣的致敏源;二是新買的草席 孽生一種叫“螨”的節(jié)肢昆蟲，在咬人的同時(shí)釋放一定量的毒素而導(dǎo)致人體 過敏。

　　預(yù)防“涼席皮炎”，一是要注意涼席的選擇，最好選用竹或藤制的涼席： 二是要注意涼席的衛(wèi)生，經(jīng)常洗燙;三是發(fā)現(xiàn)螨致敏，立即用藥物薰殺，并 徹底洗曬床上用品。

　　“拖鞋皮炎”及預(yù)防

　　夏天，有人穿上塑料或橡膠海綿制成的拖鞋或涼鞋，足趾、足背會產(chǎn)生 過敏性皮炎，醫(yī)學(xué)上稱之為“拖鞋皮炎”。其原因是塑料或橡膠含有致敏物 質(zhì)，使過敏體質(zhì)者產(chǎn)生過敏。

　　患了“拖鞋皮炎”，輕者只要及時(shí)不穿引起過敏的拖鞋或涼鞋，改穿皮 鞋或布鞋，多數(shù)可不治而愈。但以后不能再穿這種會引起過敏的拖鞋或涼鞋， 否則會舊病復(fù)發(fā)，而且會愈發(fā)愈重。在發(fā)生本病之后，應(yīng)立即用清水沖洗患 處，以減少局部的致敏物質(zhì)，使局部血管收縮，緩解皮炎，使之不再擴(kuò)散。 切忌用熱水肥皂洗滌，也不能搔抓，或涂抹刺激性藥物。如皮炎較重，有滲 出液或糜爛現(xiàn)象，可外用爐甘石洗劑、止癢水、膚輕松軟膏、醋酸氫化可的 松軟膏等。同時(shí)內(nèi)服苯海拉明、撲爾敏、異丙嗪等藥物，皮炎很快就會痊愈。 繼發(fā)感染者則需加用抗生素藥物。

　　別忘了廚房衛(wèi)生

　　人們生活條件已逐步改善，但廚房的“打扮”仍然常被忽視。人們發(fā)現(xiàn)， 肺癌發(fā)病率上升同廚房條件不好有關(guān)系。許多廚房空間小，爐灶煙囪低矮， 通風(fēng)條件差，難以擴(kuò)散煙塵，又無任何處理措施，極易形成點(diǎn)、面污染。做 飯一小時(shí)廚房內(nèi)的有害物質(zhì)含量比生火前高 20 多倍;其煙塵則更甚，半小時(shí) 可超標(biāo) 70 多倍。人們長期在此環(huán)境里生活，難免會影響健康。

　　為潔凈室內(nèi)空氣，保障健康，應(yīng)及早在廚房內(nèi)采取防護(hù)措施，廚房應(yīng)加 強(qiáng)通風(fēng)對流或增設(shè)排風(fēng)筒。例如安裝“廚房抽煙排除換氣兩用機(jī)”、換氣扇 等。在住所的周圍綠化，也能吸塵降低噪聲，潔凈室內(nèi)空氣。為了您家庭的 幸福，請重視廚房煙塵氣的污染防治。

　　家庭油煙有致癌作用

　　中美兩國科學(xué)家合作進(jìn)行的一項(xiàng)研究證明，在烹調(diào)過程中，特別是高溫 烹調(diào)食用油中產(chǎn)生的油煙凝集物具有細(xì)胞遺傳毒素，是引致癌變的重要因 素。家庭主婦在烹調(diào)中大量或長期吸入油煙，易引致肺癌。

　　謹(jǐn)防不銹鋼餐具危害健康

　　不銹鋼是由鐵鉻合金再摻入鎳、鉬、鈦、鎘、錳等微量金屬元素而制成。 其金屬性能良好，比其它金屬耐腐蝕，制成的器具美觀耐用。

　　但是如果使用不當(dāng)，不銹鋼中的微量金屬元素會在人體內(nèi)慢慢累積，當(dāng) 累積的數(shù)量達(dá)到某一限度，就會危害人體健康。所以使用不銹鋼廚具、食具 必須注意以下幾點(diǎn)：

　　一、不可長時(shí)間存放鹽、醬油、醋、菜湯等，因?yàn)檫@些食品中含有很多 電解質(zhì)，如果長時(shí)間存放，則不銹鋼同樣會象其它金屬一樣，與這些電解質(zhì) 起電化學(xué)反應(yīng)，使有毒的金屬元素被溶解出來。

　　二、切忌用不銹鋼鍋煎中藥，因中藥含有多種生物堿、有機(jī)酸等成分， 特別在加熱條件下，很難避免不與之發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，而使藥物失效甚至生成 某些毒性更大的鉻合物。

　　三、切勿用強(qiáng)堿性或強(qiáng)氧化性的化學(xué)藥劑如蘇打、漂白粉、次氯酸納等 進(jìn)行洗滌。因?yàn)檫@些物質(zhì)都是強(qiáng)電解質(zhì)，同樣會與不銹鋼起電化學(xué)反應(yīng)。

　　不能用洗衣粉洗食品和餐具

　　洗衣粉的主要成分烷基苯磺酸鈉，是一種有害物質(zhì)。據(jù)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明， 烷基苯磺酸鈉不僅能使人中毒，而且還有致癌作用;近年來，又發(fā)現(xiàn)它還具 有導(dǎo)致胎兒畸變的危險(xiǎn)。用洗衣粉洗餐具、瓜果蔬菜、肉食品，不可能將洗 衣粉里的烷基苯磺酸鈉沖凈，人若吃了含有烷基苯磺酸鈉的食物，烷基苯磺 酸鈉便進(jìn)入血液中，破壞紅細(xì)胞膜而引起溶血;進(jìn)入肝細(xì)胞則抑制肝細(xì)胞內(nèi) 線粒體中的氧化酶，使肝功能惡變，造成肝臟損害;侵入胸腺，使胸腺受損 而降低兔疫力，特別是對肝臟等內(nèi)臟器官發(fā)育不全的嬰兒，其危害更為嚴(yán)重。 淘米水洗菜可去殘留農(nóng)藥蔬菜瓜果中殘留的農(nóng)藥多是酸性，如遇到堿性物 質(zhì)，就會因中和作用而失去大部分毒性。家中做飯的淘米水呈弱堿性，可起 到分解農(nóng)藥毒性的作用。因此，可將買回來的蔬菜瓜果，先用清水沖洗后， 再放在淘米水中浸泡二三十分鐘，然后用清水漂洗干凈，這樣食用就安全多 了。餐具以白色為佳一般人在購買餐具時(shí)，為了美觀往往喜歡買那些色彩鮮 艷的瓷器，其實(shí)，這對健康無益。原來，瓷器表面有一層釉，所采用的鉛硼 熔塊釉，含鉛量 13%～16%，在 1350℃左右高溫焙澆中，釉層中鉛大量溢出。 國際標(biāo)準(zhǔn)具，瓷器的制成品鉛溶量必須在 7%以下，超過此標(biāo)準(zhǔn)則對人有害。 如果釉層配方欠佳或焙燒溫度、時(shí)間控制不好，釉層中鉛元素就容易溢出， 在使用中遇到酸性食物也容易溢出危害人體。一般白色瓷器釉層中含鉛量極 低，彩色瓷器，特別是釉上彩只經(jīng) 740～800℃窯焙燒含鉛量較高，尤其金銀 怖邊毒性更大。

　　所以，健康專家呼吁家庭使用白色餐具。以免餐具在使用中因瓷面磨損 或工藝制作不完善造成鉛元素溢出。

　　為安全起見，家庭購買餐具，可將餐具放在用食醋加少許水兌成的溶液 中煮 2～3 小時(shí)，然后放心使用。

　　補(bǔ)血炊縣——鐵鍋

　　近年來，在世界經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國家，家庭主婦選擇炊具時(shí)往往熱衷于中國 的鐵質(zhì)炊具。

　　這是因?yàn)殍F參與人體血液的形成，人體內(nèi)一旦缺鐵，體內(nèi)血紅蛋白和紅 細(xì)胞就會減少，血液攜氧能力減弱，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、記憶力衰退等癥狀。

　　使用中國鐵鍋煎煮食物時(shí)，鍋與鏟之間的摩擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑， 在加熱過程中，鐵可溶解于食物之中，使鐵、磷、鈣等營養(yǎng)成分含量上升， 所以，中國鐵鍋、鐵鏟被國外譽(yù)為“補(bǔ)血器皿”。

　　高壓鍋與食物營養(yǎng)

　　家用高壓鍋的工作溫度為 120℃左右，壓力為 10 公斤/厘米 2。與常用的 炊具一樣，用高壓鍋烹調(diào)食物，其蛋白質(zhì)和碳水化合物的含量無明顯變化; 脂肪、脂溶性維生素，如維生素 A、D、E、K 和無機(jī)鹽依烹調(diào)時(shí)間的長短可不 同程度地轉(zhuǎn)移到湯中;部分水溶性維生素，如維生素 B1、B2 及尼克酸在中性 酸性環(huán)境下丟失量很小;而維生素 B6 和維生素 C 則破壞較多。但對人體來說， 由于維生素 B6 和維生素 C 的主要來源是蔬菜、水果，所以高壓鍋對食物營養(yǎng) 和人體健康影響不大。應(yīng)經(jīng)常清洗水垢水垢主要含有砷、汞、鉛、鎘等金屬， 水垢中的低價(jià)鐵能使水中的硝酸鹽還原為亞硝酸鹽，它能造成人體血液喪失 攜帶氧的功能，使人出現(xiàn)頭痛、嘔吐、頭暈、甚至腹痛、腹瀉等癥狀。嚴(yán)重 者可出現(xiàn)昏迷。亞硝酸鹽還能與食物中的一種叫“仲胺”的物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反 應(yīng)，生成亞硝荃胺，這是一種致癌物質(zhì)，可能引起消化道癌。另外，常飲帶 有水垢的水，與泌尿道結(jié)石的發(fā)生也有很大的關(guān)系。所以，應(yīng)經(jīng)常清洗炊壺、 暖水瓶等中的水垢。

　　警惕電磁場的危害

　　美國科學(xué)家經(jīng)長期研究發(fā)現(xiàn)，越來越多的健康問題與電有關(guān)。例如生育 畸形兒的婦女多愛用電熱毯;在高壓線路與低壓電線附近長期生活的婦女流 產(chǎn)率比較高;居住在架空高壓電線附近的人經(jīng)常頭痛、精神不振。并且容易 患腦腫瘤和白血病;死于腦腫瘤的人大部分是電力技師等。此外，如果肌體 已經(jīng)接觸了致癌因素，周圍電磁場的影響可以加速肌體致癌。科學(xué)家們認(rèn)為， 電流通過電線時(shí)在人們生活環(huán)境中形成的電磁場，雖然人們感覺不到它的存 在，但電磁輻射侵害人體是可能的。

　　危害健康的元兇——電子煙霧

　　家庭使用的各種電器，都大量發(fā)出各種不同波長、不同頻率的電滋波。 其中，波長很短、頻率很高的微波起著電子煙霧的作用。這種電子煙霧，會 使人產(chǎn)生頭疼、頭暈、疲乏、嗜睡、易倦、胸悶、失眠、抑郁、易怒、記憶 力減退、食欲不振、神經(jīng)衰弱等癥，還會影響兒童發(fā)育。強(qiáng)度在 5～10 毫瓦/ 平方厘米的電子煙霧，會使兒童睪丸受到傷害，甚至?xí)斐刹挥?。一份調(diào)查 材料證明，兒童所患心臟病、癌癥和裸露的電線有關(guān)，因?yàn)殡娮訜熿F不僅影 響心跳的速度，而且會直接損傷人體細(xì)胞內(nèi)基因主體——脫氧核糖核酸。

　　因此使用家電的家庭應(yīng)注意：家用電器最好分散放置，不要集中在臥室 里。其次，盡量采取措施，減輕電子煙霧的危害，如當(dāng)電熱毯變暖后應(yīng)及時(shí) 切斷電源，使用交流電鬧鐘應(yīng)盡量離床遠(yuǎn)一些;人與彩電的距離不應(yīng)小于 4～ 5 米，人和 40 瓦日光燈管的距離不應(yīng)小于 2～3 米。

　　家用電器的噪音及預(yù)防

　　家用電器噪音可使人的呼吸、脈搏加快，誘發(fā)血壓升高。經(jīng)常處于家電 噪音刺激下，會引起神經(jīng)衰弱癥候群，如頭暈、頭痛、耳鳴、心動(dòng)過速、冒 汗、食欲減退、失眠、易疲勞、記憶力減退、急躁易怒、誘發(fā)心腦血管系統(tǒng) 疾病等。為避免或減少家用電器的噪音危害，在購買家用電器時(shí)，要力選噪 音小的。擺設(shè)時(shí)，盡量不要把噪音大的電器放置同一室內(nèi)。有條件的話，冰 箱不應(yīng)放在寢室內(nèi)。居室應(yīng)設(shè)置窗簾，以阻擋、吸收一部分噪音。過分光滑 的墻壁可引起很大的回音，因此，油漆的房間可適當(dāng)掛些書畫，以利吸音。 家具宜選用本質(zhì)的，因木材纖維多孔，可吸收噪音，另外，室內(nèi)最好能放幾 盆花或觀賞植物，這不僅能調(diào)節(jié)微小氣候，而且能有效減弱噪音。使用電視 機(jī)、錄音機(jī)時(shí)，音量不宜過高，應(yīng)適宜才能悅耳，否則害人害己。再就是應(yīng) 避免幾種家用電器同時(shí)使用。提防床鋪“三大件”致病席夢思，是高級的彈 簧床墊，睡在上面松軟舒適，但是脊柱會呈弧形彎曲。日子一久，脊椎變形， 骨刺增生，壓迫神經(jīng)，經(jīng)常腰背疼痛。鴨絨被，既輕又暖，但是因蓋鴨絨被 而過敏的人也越來越多，全身出現(xiàn)紅斑和蕁麻診團(tuán)塊，奇癢難忍，有的人還 會發(fā)生嚴(yán)重的哮喘和喉頭水腫。電熱毯，長時(shí)間使用會使人體水份散發(fā)過多， 出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干燥、咽痛咳嗽癥狀，還容易感冒。此外，電熱毯易使 某些人的皮膚過敏、瘙癢，或出現(xiàn)大小不等的丘疹。由此可見，選擇床墊、 床鋪和被子也要因人而異。青少年在發(fā)育階段，骨骼尚未定型，不宜睡席夢 思、用電熱毯、蓋鴨絨被，孕婦不要用電熱毯。中老年在享用現(xiàn)代床鋪舒適 的同時(shí)，要注意席夢思不宜太軟，電熱毯時(shí)間不宜開得太長，使用鴨絨被要 當(dāng)心過敏。

　　謹(jǐn)防“空調(diào)病”和“電扇病”

　　“空調(diào)”是一種人工氣候裝置。家庭裝空調(diào)機(jī)，能給人提供一個(gè)舒適的 休息環(huán)境，對預(yù)防中暑、休息好確有好處。然而，長期置身于“空調(diào)氣候” 中對健康不利。因?yàn)榭照{(diào)機(jī)內(nèi)時(shí)有水分滯留，在適宜溫度下，芽孢桿菌、棒 狀桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、阿米巴等病菌便會繁衍，容易引發(fā)疾 病。長期“戀”空調(diào)會出現(xiàn)咳嗽、痰多、胸悶、胸痛、發(fā)燒、畏寒等病癥。 所以，如果天氣不太炎熱，不要成天開空調(diào)。

　　電風(fēng)扇使用不當(dāng)可能產(chǎn)生頭昏頭痛、疲乏無力、惡心嘔吐、腰背痛疼， 甚至出現(xiàn)血循環(huán)障礙、神經(jīng)麻痹等癥狀。防止風(fēng)扇病，一不要長時(shí)間吹風(fēng)， 睡覺時(shí)更不宜“以扇伴睡”;二不要長時(shí)間直對猛吹，風(fēng)扇應(yīng)放二米外，并 取搖頭式，以利體溫調(diào)節(jié)。警惕“冰箱病”

　　家庭冰箱的冷藏室，通常被用來儲存蔬菜、水果、剩飯菜等食物，其溫 度一般在 5℃。殊不知，在 5℃的溫度下，雖然大多數(shù)細(xì)菌的繁殖受到明顯抑 制，但這個(gè)溫度也是保存一部分嗜冷菌的合適溫度。特別是近幾年來，生態(tài) 環(huán)境的變化造成的細(xì)菌變種，使得假單胞菌屬、無色桿菌屬、金黃色葡萄菌 等嗜冷菌類活躍非凡。它們大量繁殖造成的食物霉變，有的有明顯腐敗跡象， 表面上則看不出來，稍不注意吃下去就會使人產(chǎn)生腸胃不適、腹痛腹瀉、頭 痛惡心、渾身無力等病癥。更有甚者，有的人家一次烹調(diào)許多菜肴，放入冷 藏室慢慢取食，研究表明，如此食用不新鮮的食物，還易造成腫瘤!

　　勸君正確保存食品，警惕“冰箱病”。

　　家用冰箱應(yīng)“多凍少藏”

　　家用冰箱一般有上、下兩個(gè)儲存室，下部冷藏室溫度較高(大約 5℃左 右)，濕度較大。很多人把冰箱當(dāng)作“保險(xiǎn)箱”，將過期食物或不潔的食品 以及生熟不分放在這一層，這樣，很容易造成食品的腐敗變質(zhì)，形成交叉感 染，使人食后患“冰箱病”。

　　冰箱上部為冷凍室，其溫度一般在-18℃左右，在這種低溫下，不僅細(xì)菌 的繁殖幾乎不可能，就是食品自身的氧化、腐敗過程也基本停止。在冷凍室， 食品可保存幾個(gè)月。國內(nèi)外食品專家認(rèn)為，食物冷凍后，有助于殺死一些病 菌和抑制致病物的生長，對人類健康有益，也符合衛(wèi)生要求。冷凍對食物的 質(zhì)量影響也很小。食品研究者曾做過試驗(yàn)，把豬肉放進(jìn)冷凍室，半年后進(jìn)行 營養(yǎng)分析，發(fā)現(xiàn)肉的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽和水分與新鮮的幾乎無差別。由 此可見，家庭食品應(yīng)“多凍少藏”才符合營養(yǎng)衛(wèi)生和家庭保健的需要。警惕 “鮮花殺手”

　　含羞草“溫柔多情”，但人們對它不可過多接觸，含羞草堿會使人毛發(fā) 脫落。水仙花有著“凌波仙子”的美稱，人們喜歡把它的鱗莖雕刻成各種形 狀，養(yǎng)置于客廳、書案。然而它的鱗莖中含有拉可丁生物堿，被人誤食，會 引起腸炎、嘔吐或腹瀉，它的葉、花和汁液能使皮膚紅腫。夜丁香的氣味對 人體健康不利，長時(shí)間擺在客廳或臥室，會使人頭暈、失眠、咳嗽，甚至引 起氣喘煩悶，記憶力減退。夾竹桃含有夾竹桃苷，接觸其汁液，會引起皮膚 騷癢、紅腫等過敏反應(yīng)，誤食其枝、葉和花都會引起中毒。凌霄的花粉如果 被兒童揉到眼里，會引起眼部紅腫發(fā)炎，且一時(shí)難以治好。五色梅、白花曼 陀羅、報(bào)春花等花卉的花粉，成漿液后對人體有害。仙人掌、仙人球的汁也 有毒，被它的刺扎破會引起皮膚發(fā)炎。

　　樟腦丸的弊端

　　樟腦丸又名衛(wèi)生球。樟腦丸具揮發(fā)性，能刺激呼吸道、粘膜等，常引起 流淚、咳嗽、皮膚紅斑、指甲色素變化、頭痛、惡心等中毒癥狀。此外，樟 腦丸還易使白色衣物變黃，使尼龍彈力、中長、絲滌等化纖物的牢度和彈力 下降。

　　防止衣物蟲蛀最好使用樟木箱，如沒有樟木箱，可用樟腦精塊。必須使 用樟腦丸時(shí)，可將之放進(jìn)玻璃瓶，把瓶蓋穿三四個(gè)小孔，或用紙將樟腦丸包 好后放入衣箱內(nèi)，避免與衣物直接接觸。此外，衣物在穿用前，最好先抖開 放在通風(fēng)處吹晾一陣，以減輕對人體健康的影響。

　　養(yǎng)貓者謹(jǐn)防貓抓病和弓形體病

　　貓抓病和弓形體病——這是養(yǎng)貓惹下的禍?；钾堊ゲ〉娜?，有與貓接觸 史和被抓傷史;被抓的皮膚局部可以出現(xiàn)皰疹、膿皰、結(jié)痂和小的潰瘍;病 人可發(fā)低燒，時(shí)間可長達(dá)幾個(gè)星期;上肢及頸部的淋巴結(jié)常常腫大疼痛。引 起貓抓病的原因還不十分清楚，有人認(rèn)為它的致病元兇可能是一種病毒。弓 形體病這個(gè)名字很陌生，它的病原體是一種球蟲——弓形體，也和飼養(yǎng)貓密 切有關(guān)，得了這種病的人，大多數(shù)沒有什么特殊癥狀，少數(shù)病人可有發(fā)熱， 四肢無力、肌肉酸痛、肝脾腫大、黃疸等。懷孕的婦女如果得了這種病，后 果就更嚴(yán)重。這種球蟲——弓形體可以通過胎盤而危害胎兒，造成先天畸形 和智力缺陷等。此外，貓的身上還有滴蟲卵，經(jīng)常和它接觸，也容易引起滴 蟲病。養(yǎng)鴿者謹(jǐn)防“鴿子病”

　　鴿子病——顧名思義，這是由于養(yǎng)鴿子引起的一種特殊疾病，有的人稱 它為“飼鳥病”。在鴿子的呼吸道中可以寄生一種真菌，名叫曲菌，可以隨 鴿子呼吸道分泌物來傳播疾病。人吸了這種病菌以后，可以發(fā)生支氣管炎、 支氣管肺炎或肺肉芽腫，出現(xiàn)咳嗽、氣急、胸悶、呼吸困難等癥狀。1976 年 在美國紐約檢查了部份鴿子，發(fā)現(xiàn)半數(shù)以上的鴿子唾液中，含有一種能使人 致病的新型隱球菌，人感染以后，不但可以發(fā)生肺炎，而且還可發(fā)生腦膜炎， 出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、噴射性嘔吐、視力模糊等癥狀，如果沒有考慮到鴿子身上 存在的這一罪魁禍?zhǔn)?，常被誤診為結(jié)核性腦膜炎、乙型腦炎和病毒性腦炎等， 而延誤治療。

　　勸君莫養(yǎng)狗

　　狗引起的各種寄生蟲病和狂犬病——畜牧地區(qū)犬絳蟲可寄生在狗的小腸 里，是傳播包蟲病的幫兇;狗還能傳播一種結(jié)膜吸吮線蟲病，蟲體可寄生在 小孩眼結(jié)膜穹窿深處，輕者引起眼睛發(fā)癢、流淚、結(jié)膜和角膜發(fā)炎，重者還 可發(fā)生結(jié)膜混濁而影響視力;此外狗還可能傳播黑熱病、人體曼氏裂頭蚴病、 華枝睪吸蟲病、肺吸蟲病等寄生蟲。還有一種非常兇險(xiǎn)的狂犬病，就是被感 染狂犬病病毒的病狗咬傷引起的，得了這種病的人，常常表現(xiàn)高度興奮和激 動(dòng)，恐水怕風(fēng)，對聲、光、風(fēng)、痛等刺激呈敏感狀態(tài)，稍受刺激便會發(fā)生咽 喉部肌肉痙攣，病人由于唾液分泌量增多可流涎、大汗淋漓，最后可發(fā)生進(jìn) 行性的肢體癱瘓而死于呼吸和循環(huán)衰竭。鸚鵡可致“鸚鵡熱”

　　在鸚鵡的羽毛和糞便中，可以存在一種使人致病的病毒，叫做鸚鵡病毒， 人們在與病鳥和帶病毒的鳥接觸過程中，如飼養(yǎng)食物、清掃鳥糞、宰殺拔毛 等，容易吸入這種病毒，引起高燒、寒戰(zhàn)、全身肌肉酸痛、劇烈頭痛、胸痛、 咳嗽、咯大量粘液及膿性痰，發(fā)生肺炎，嚴(yán)重的病人還可以出現(xiàn)精神和意識 方面的障礙而危及生命?？梢詡鞑W鵡病毒的鳥類還不只是鸚鵡，其它野生 鳥和家禽如麻雀、金絲鳥、海燕、火雞、鴿子、雞、鴨等，也會給病魔帶路。

　　孕婦少看電視好

　　據(jù)美國的一項(xiàng)研究報(bào)告指出，德伯特公司有 12 名孕婦在熒光屏前工作， 其中有 7 人出現(xiàn)流產(chǎn);國防部兵役局有 15 名孕婦也在熒光屏前工作，其中有 7 人流產(chǎn)，還有 3 人產(chǎn)下畸形的胎兒。這說明孕期不但要盡量避免接觸 X 射 線，同樣也要少看電視，因?yàn)殡娨暀C(jī)顯像管工作時(shí)同樣放出 X 射線。當(dāng)然， 對于大多數(shù)人來說，這不構(gòu)成什么大的影響，但是，要注意到的是孕婦腹中 的胎兒對 X 射線還是敏感的。

　　少兒久看電視有危害

　　看電視可以增長知識，但是，一旦迷戀上電視，不僅影響學(xué)習(xí)，又損害 身體健康。美國心臟協(xié)會公布的研究結(jié)果表明：在膽固醇高達(dá) 200 以上的兒 童中，有 53%的孩子承認(rèn)他們每天看電視兩小時(shí)以上，而膽固醇含量正常的 兒童中只有 35%每天看如此長時(shí)間的電視。因此，美國醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：看電 視危害心臟。據(jù)有關(guān)科研人員測定，連續(xù)看上四、五個(gè)小時(shí)的電視，人體內(nèi) 維生素 A 的含量將要銳減一半，從而致使兩眼視力暫時(shí)性減退 30%，需要 1～ 2 個(gè)小時(shí)的休息才能恢復(fù)。長時(shí)間看電視所造成的維生素缺乏會導(dǎo)致視網(wǎng)膜 的感光功能失調(diào)，甚至誘發(fā)夜盲癥。因?yàn)檠劢逘罴『脱蹆?nèi)直肌長時(shí)間受電視 刺激會處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致視神經(jīng)疲勞，久而久之，便會形成近視。此外， 長時(shí)間看電視還會阻礙兒童想象器官的發(fā)育，影響大腦的完善。因此，少兒 不宜長時(shí)間看電視。

　　小心“太陽鏡綜合癥”

　　夏日炎炎，戴太陽鏡不僅能美化面容，還可防止熱輻射和紫外線損害眼 睛。但戴太陽鏡有講究，選用不當(dāng)會造成不良后果。

　　為了追求時(shí)髦成天戴太陽鏡，會加重眼肌調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)，引起眼肌緊張和 疲勞，使視力減退、視物模糊，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)頭暈眼花，不能久視等癥狀， 這種病叫“太陽鏡綜合癥”。

　　一旦發(fā)生太陽鏡綜合癥，患者應(yīng)立即停止戴鏡，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行局 部按摩和適當(dāng)?shù)男菹?，并服用維生素 B1、B6 和 AD，一般數(shù)天后癥狀便可消 失。

　　為了預(yù)防“太陽鏡綜合癥”，在陽光下戴鏡一般不要超過 2～3 小時(shí)。長 時(shí)間使用太陽鏡的人員，如司機(jī)、交通警等應(yīng)選擇輕型、架框較窄、鏡架適 合自己臉型的太陽鏡，且一進(jìn)入室內(nèi)即應(yīng)取下眼鏡。

　　“自行車病”及預(yù)防

　　經(jīng)常騎車而又不注意騎車姿勢和方法的人，可能會引起一系列癥狀，有 人將其稱之為“自行車病”。

　　自行車病的表現(xiàn)是：騎車時(shí)出現(xiàn)明顯的會陰部腫脹和疼痛，以及由此引 起的尿頻、尿急、尿痛和排精病等癥。嚴(yán)重時(shí)還伴有腰部酸痛和腹股溝、大 腿內(nèi)側(cè)、陰囊、睪丸等放射性疼痛。有時(shí)尿道還會流出粘性液體，甚至出現(xiàn) 陽痿、早泄、滑精等。這些癥狀主要是會陰部受到自行車座的摩擦、沖擊引 起的。

　　預(yù)防自行車病應(yīng)采取以下措施：

　　一、正處在發(fā)育時(shí)期的中、小學(xué)生，不要過早地騎自行車;二、成人騎 自行車應(yīng)根據(jù)自身高度正確選擇車型，尤其要注意的是下肢長度必須超過座 墊至踏腳的最遠(yuǎn)距離，以防左右搖擺蹬車，加重車座對會陰的磨擦;三、車 座最好選用軟墊，前部應(yīng)略低于后部，以減輕座墊對會陰的壓迫損害;四、 長距離騎車或道路崎嶇不平，中途應(yīng)注意休息。

　　握手致禮的弊端

　　握手致禮的弊端，就在于握手時(shí)帶菌者將細(xì)菌傳給了對方。特別是在疾 病流行季節(jié)，危害就更大，不能不引起人們的重視。人的手指甲縫里經(jīng)常有 細(xì)菌生存，曾經(jīng)有學(xué)者作過有關(guān)這方面的檢查，發(fā)現(xiàn)手指及指甲縫里細(xì)菌約 有 1500 個(gè)左右。細(xì)菌種類也是繁多的，可以有鏈球菌、肺炎雙球菌、痢疾桿 菌，傷寒桿菌等，不下幾十種，有些是健康帶菌者，可能不發(fā)病，但在人體 抵抗力降低時(shí)就很容易發(fā)病，如胃腸炎、痢疾、傷寒及其它疾病。為了防止 疾病的相互傳染，增進(jìn)人們的健康，我們除了注重個(gè)人衛(wèi)生，常剪指甲，便 后洗手，最好不用握手這種禮節(jié)。從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來說，招手致意是值得倡導(dǎo)的。 貨幣也是污染源據(jù)防疫部門檢驗(yàn)，市面上流通的紙幣，每張少則帶菌 2.7 萬 個(gè)，多則 8 億個(gè)，平均每張為 900 萬個(gè)。流通頻率最高的角幣比“大團(tuán)結(jié)” 平均帶菌數(shù)高出數(shù)倍。流通紙幣攜帶的大腸菌群和變形桿菌的檢出率，分別 為 87.86%和 46.5%。銀行出納員每點(diǎn) 3000 張紙幣，其手指上的帶菌數(shù)，就 由 600 個(gè)上升到 2.3 萬個(gè)，那么經(jīng)常接觸角幣的公共交通車售票員和售賣食 品的售貨員，手上沾染的細(xì)菌就更難以計(jì)數(shù)了，因此，任何人都不可忽視來 自貨幣的污染。莫讓孩子久坐便盆有些父母圖省事，在孩子大便時(shí)，經(jīng)常把 孩子往便盆上一放就是一、二十分鐘，久而久之，孩子就會發(fā)生脫肛。為什 么孩子久坐便盆會發(fā)生脫肛呢?因?yàn)閶胗變瑚竟堑膹澏壬形葱纬?，骶骨和?骨幾乎是平的，此時(shí)直腸和肛管處于一條直線上，如果施加腹力時(shí)，力量就 直接由直腸傳至肛管，形成一個(gè)較大的向外推出力。另外，嬰幼兒的肛門括 約肌和提肛肌的肌張力不足，直腸肛管周圍的支持組織又比較松弛，因此孩 子久坐便盆時(shí)，則易造成脫肛。預(yù)防脫肛和復(fù)發(fā)，關(guān)鍵是注意減輕腹部壓力， 培養(yǎng)孩子定時(shí)排便的習(xí)慣，大便時(shí)間不宜過長，發(fā)現(xiàn)腹瀉和便秘應(yīng)及早治療。 使用便盆時(shí)，切勿讓孩子久坐。色素痣多的兒童不宜曝曬美國麻省總醫(yī)院皮 膚科專家對 218 人的調(diào)查指出，凡能回憶起幼年被陽光曬傷 1 次以上的人， 比沒有曬傷史者患黑色素瘤的危險(xiǎn)性大 1 倍。國內(nèi)的醫(yī)生研究也證實(shí)了這一 點(diǎn)，特別是身上長痣較多的兒童。其原因是痣多的兒童色素細(xì)胞增多，色素 細(xì)胞惡變機(jī)會也隨之增多。另 外，痣多的兒童的色素細(xì)胞易轉(zhuǎn)化為黑色素瘤。

　　所以，身上色素痣多的兒童，不宜長時(shí)間在陽光下曝曬。

　　嬰兒不宜睡泡沫塑料褥墊

　　最近的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，許多嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生與嬰兒用的聚氯乙烯 泡沫褥墊有關(guān)。研究人員在檢查嬰兒猝死綜合癥患兒的泡沫塑料褥墊時(shí)發(fā) 現(xiàn)，在與嬰兒身體和汗液經(jīng)常接觸的部位可檢出一種短尾帚霉菌，這種霉菌 能產(chǎn)生有毒的三氧化銻、二氫化銻和磷化氫物質(zhì)。這些有毒氣體重于空氣， 對長時(shí)間呆在小床里，俯臥或包裹過緊的嬰兒危害尤為嚴(yán)重，因?yàn)樗麄冮L期 吸入積存在褥墊上的有毒氣體，且溫度越高，毒氣產(chǎn)量越多，從而造成嬰兒 猝死綜合癥的出現(xiàn)。

　　為了嬰幼兒的安全與健康，切忌給小兒使用泡沫塑料褥墊。

　　嬰兒室夜間應(yīng)關(guān)燈

　　許多剛做父母的年輕人，為便于給孩子喂奶、換尿布，夜里總愛讓燈光 亮個(gè)通宵，這對孩子的健康不利。

　　英國諾丁漢市立醫(yī)院一個(gè)新生兒醫(yī)療小組報(bào)告說，晝夜不分地經(jīng)常處于 明亮光照環(huán)境中的新生兒，往往會出現(xiàn)睡眠和喂養(yǎng)方面的問題。研究人員將 40 名新生兒分成夜間開燈和熄燈兩組，進(jìn)行為期 10 天的觀察，結(jié)果熄燈室 的嬰兒其睡眠時(shí)間較長，喂奶時(shí)間較短，體重增加快。

　　有關(guān)專家認(rèn)為：新生兒體內(nèi)自發(fā)的內(nèi)源性晝夜變化規(guī)律，會受光照、噪 音等物理因素的影響，在這種情況下，晝夜有別的環(huán)境對他們的生長發(fā)育較 有利。音樂有益于嬰兒身心健康科學(xué)研究證實(shí)，悠揚(yáng)動(dòng)聽的旋律能使嬰兒呼 吸平靜，心跳減慢，即使是哭鬧的孩子聽到樂曲后，也會很快地安靜下來， 明快活潑的輕音樂，能吸引嬰兒的注意力，嬰兒不僅會笑容滿面，而且會密 切地注意音響傳來的方位，甚至還能隨著音樂的節(jié)奏，“搖頭晃腦，手舞足 蹈”。這樣既培養(yǎng)了孩子的感知能力，同時(shí)也使運(yùn)動(dòng)能力得到了鍛煉。嬰兒 入睡時(shí)，播放節(jié)奏緩慢、語調(diào)和諧的催眠曲，不但可掩蓋周圍嘈雜的聲響， 還能安定嬰兒的情緒，使孩子盡快地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

　　對于一歲左右的嬰兒，讓他們聽一些象各種動(dòng)物行動(dòng)的兒童音樂，對他 們認(rèn)識動(dòng)物的特征和發(fā)展大腦思維能力，是大有好處的。但應(yīng)注意到，由于 嬰兒的聽覺器官發(fā)育尚不完善，給嬰兒播放音樂時(shí)，音響不宜過大，連續(xù)收 聽的時(shí)間也不宜過長，一般 15 分鐘左右即可。

　　小兒哮喘與塵螨

　　哮喘癥是小兒常見的一種變態(tài)反應(yīng)性疾病，每在冬春季節(jié)和夏秋之交氣 候驟變時(shí)，或著涼感冒后發(fā)病。此病反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，給患兒造成極大 的痛苦，并可影響其身心發(fā)育。

　　導(dǎo)致小兒發(fā)生哮喘的物質(zhì)稱致敏原，而小小動(dòng)物粉塵螨就是致敏原之 一。粉塵螨是一種肉眼難辨的微小生物，潛居于居室的沙發(fā)、床墊、地毯、 窗簾、被褥、枕頭中，床上地面均是它的棲身之所。粉塵螨的分泌物、排泄 物和皮殼碎片是很強(qiáng)的致敏原，它們隨室內(nèi)塵埃飛揚(yáng)空氣中。據(jù)分析，1 克 塵?？珊?25 萬個(gè)粉塵螨糞球，有過敏體質(zhì)的小兒吸入或接觸之后，便可誘發(fā) 過敏性哮喘、鼻炎、皮炎等?？茖W(xué)家們利用人工養(yǎng)殖的粉塵螨，從浸出液中 提取抗原，制成適當(dāng)濃度的針劑，用以對哮喘患兒進(jìn)行脫敏治療，能夠阻斷 過敏介質(zhì)的釋放，從而達(dá)到控制發(fā)作，直到治愈的目的。

　　嬰兒不宜食蜂蜜

　　被污染的蜂蜜可能是尚未被公認(rèn)的使嬰兒致死的原因之一。一位美國科 學(xué)家認(rèn)為，蜂蜜會把土壤和空氣中的能將人致死的肉毒桿菌帶入 1 周歲以下 的嬰兒內(nèi)臟，這種梭菌屬肉毒桿菌寄生在腸內(nèi)。為了減少該病的發(fā)病率，母 親們應(yīng)避免用蜂蜜喂養(yǎng) 1 周歲以下的嬰兒。勿給嬰兒剃胎毛許多年輕父母喜 歡在嬰兒滿月以后就給嬰兒剃胎發(fā)、刮眉毛。他們以為這樣做的結(jié)果可使孩 子將來的頭發(fā)眉毛長得又黑又密。其實(shí)，這種做法是缺乏科學(xué)依據(jù)的。中醫(yī) 認(rèn)為“發(fā)為血之余”。只要身體好，頭發(fā)就長得快，長得密;而身體不健康 的人的頭發(fā)，就長得比較稀少甚至成片脫落，而且頭發(fā)枯黃無光澤。另外， 嬰兒的皮膚薄而嫩，表皮的角質(zhì)層發(fā)育不完全，剃頭刮眉毛時(shí)嬰兒無知好動(dòng) 不易配合，很容易損傷皮膚使細(xì)菌乘虛而入，從而引起皮膚化膿性炎癥和其 他感染性疾病。如果細(xì)菌侵入皮膚的毛發(fā)根部引起毛翼炎，還會影響頭發(fā)的 正常生長，甚至引起脫發(fā)。如果眉毛處發(fā)生感染、潰爛，潰爛愈后再結(jié)疤， 那就再也長不出眉毛來了。一般來講，嬰兒在出生后的 3～6 個(gè)月中，眉毛會 自行脫落更換，進(jìn)行新陳代謝。因此，年輕父母不要給滿月嬰兒剃胎發(fā)、刮 眉毛。因?yàn)椋@是一件有害無益的事情。父愛更有益于女孩美國一份兒科研 究材料表明：父愛對子女身心健康影響，更多地表現(xiàn)在對女孩子這方面，這 份資料指出，長期得不到父愛的女孩子在性格上和身體上都受到不良的影 響。這部分人往往缺乏自信心和上進(jìn)心，孤僻離群、多愁善感，害怕和異性 接觸;也可表現(xiàn)為身體發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱或患有神經(jīng)性厭食癥。減少嬰兒 夜啼的方法加拿大一個(gè)醫(yī)療研究小組宣稱，減少嬰兒夜間啼哭的最好辦法是 白天抱嬰兒。這是加拿大蒙特利市兒童醫(yī)院研究所研究后得出的結(jié)論。羅納 德·G·巴爾醫(yī)生在美國小兒科學(xué)院的一份雜志《兒科學(xué)》中發(fā)表論文說：“嬰 兒抱得多，哭鬧就少”?！叭藗兣c嬰兒相互作用的微小變化，會引起嬰兒在 啼哭方面發(fā)生大變化”。

　　研究人員對 99 對嬰兒和媽媽進(jìn)行了研究，把他們隨意分到一個(gè)對照組和 一個(gè)試驗(yàn)組。試驗(yàn)組的嬰兒一天起碼抱在手上或搖籃里 3 個(gè)小時(shí)，任何人都 可以抱起這個(gè)組的嬰兒，但他們的媽媽抱得最多。他們的父母在沒有被告知 該項(xiàng)研究目的的情況下，一天 24 個(gè)小時(shí)記錄嬰兒的行為變化。巴爾報(bào)道說： “抱得多的嬰兒組比對照組的嬰兒平均每晚少哭兩小時(shí)?！?/strong>