“三胎政策”出臺，又一群媽媽們蠢蠢欲動想再要個寶寶，而很大一部分追生的媽媽已是高齡。卵巢功能隨著年齡增長逐年下降，卵巢好不好關(guān)乎女性生育的“種子”——卵子，若卵巢功能下降，該如何提高懷孕幾率呢?

如何評估卵巢功能?

經(jīng)期做B超能準(zhǔn)確地反應(yīng)卵巢的基礎(chǔ)狀態(tài)，經(jīng)期卵巢中還沒有優(yōu)勢卵泡發(fā)育，B超能夠看清楚基礎(chǔ)竇卵泡的數(shù)量，而它正是反映卵巢功能的指標(biāo)。

如子宮正常，卵巢上存有一些小的竇卵泡，說明表面卵巢功能尚可;如卵巢上僅剩2個以下的竇卵泡，甚至沒有，說明卵巢功能很可能已經(jīng)明顯下降;如子宮萎縮，卵巢也很小，甚至在B超下幾乎找不到時，說明卵巢功能極有可能已經(jīng)衰竭。

抗苗勒氏管激素(AMH)能靈敏、準(zhǔn)確地反映卵巢的儲備功能，檢測時間也沒有要求，任何時候都可以。

AMH值在女性體內(nèi)和卵巢儲備功能以及生育能力相一致，一般在青春期達到峰值，25歲以后逐漸下降，在絕經(jīng)后很低，當(dāng)AMH<0.5~1.1μg/L時提示卵巢儲備功能下降。

卵巢功能下降該怎么辦?

目前導(dǎo)致卵巢功能減退的因素有遺傳因素、免疫因素、病毒感染因素、醫(yī)源性因素(卵巢手術(shù)、盆腔放療或化療)、心理因素等。

除了遺傳因素治療起來難度大，其他因素可以進行常規(guī)治療或提前干預(yù)。比如日常飲食調(diào)理，選擇富含抗氧化劑的健康食物，堅果、魚油、金槍魚、卷心菜、杏仁、綠葉蔬菜等;保持愉快的心情也能間接對卵巢的改善起到調(diào)節(jié)作用。

當(dāng)然，卵巢儲備功能下降無法逆轉(zhuǎn)，目前治療所起的作用只是延緩其下降速度，因此要抓緊時間備孕。A

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