子宮是衡量女性健康的標(biāo)志，一旦子宮出了問題，就會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)。而子宮疾病中子宮腺肌癥是女性比較常見的，它明顯的癥狀就是痛經(jīng)、月經(jīng)量大，所以一旦患上此病，應(yīng)及時(shí)治療，在這之前一定要做好預(yù)防措施。

如何預(yù)防子宮腺肌癥呢？下面這些是相關(guān)介紹。

第1點(diǎn)、做好避孕措施：人工流產(chǎn)或吸宮術(shù)很容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜組織被吸入盆腔和腹腔，當(dāng)這些子宮內(nèi)膜碎片在某部位生長，就會(huì)發(fā)展成子宮內(nèi)膜異位癥，這種情況下會(huì)大大增加子宮腺肌癥的幾率。所以女性如果暫時(shí)沒有生育寶寶的打算，避孕工作一定要做到位，以免發(fā)生意外懷孕。

第2點(diǎn)、定期進(jìn)行婦科檢查：很多婦科疾病會(huì)增加子宮腺肌癥的患病率，例如子宮極度后屈、宮頸陰道狹窄、陰道畸形等等，這些疾病容易導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，甚至無法排出經(jīng)血，使得經(jīng)血逆流引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌癥。所以女性朋友們要重視定期進(jìn)行婦科檢查，這樣才能在患病后早發(fā)現(xiàn)早治療。

第3點(diǎn)、注意經(jīng)期護(hù)理：女性在平時(shí)生活中一定要做好經(jīng)期保健，這樣也能減少子宮腺肌癥的發(fā)病率。首先經(jīng)期要禁止性生活和避免劇烈運(yùn)動(dòng)；其次要注意防寒保暖，忌吃生冷寒涼的食物；后要注意保持情緒穩(wěn)定，避免生悶氣，防止引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。

在患上子宮腺肌癥后僅僅依靠日常的調(diào)理是不行的，應(yīng)該保持良好的心態(tài)積極的去參與治療，還要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，還應(yīng)該注意自己的飲食和生活習(xí)慣，這樣才能避免危害的發(fā)生。B

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