香水瘦身工程

　　減肥對(duì)于很多女性真是一項(xiàng)繁重的工程，吃藥怕有副作用，健身又堅(jiān)持不了，絕食實(shí)在對(duì)不起自己的饞蟲，那么，現(xiàn)在有個(gè)極好的辦法，讓你簡(jiǎn)單有個(gè)窈窕身材，這就是利用香水的功能，讓自己“瘦”下來(lái)。

　　芳香學(xué)家和心理學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的研究，比較一致地認(rèn)為：香水不僅能凈化空氣，使人心曠神怡，精神振奮，而且能激發(fā)記憶、增進(jìn)聯(lián)想。綠香調(diào)或中性味香調(diào)，如綠草、苔蘚等的自然香味，聞起來(lái)讓人有一種清爽感，腦海中會(huì)出現(xiàn)一種纖巧的身段，而無(wú)關(guān)對(duì)方長(zhǎng)得是否苗條。而當(dāng)你聞到醛調(diào)香型，如濃郁清甜的花香，帶有甜味的水果香等，則腦海中常會(huì)有一種體態(tài)豐腴乃至身段稍肥胖的感覺(jué)。木香型(森林調(diào)香型)會(huì)讓人有身材相對(duì)較高的印象。清香型、如薰衣草、丁香、石竹等，具有春天剛萌芽的嫩枝綠葉和青草的香氣，會(huì)給人以更年輕的感覺(jué)。檸檬、桔橙、菠蘿等果香型，則會(huì)給人以相對(duì)成熟的感覺(jué)。麝香和動(dòng)物調(diào)香型具有多種主體香味，會(huì)給人以多變幻的感覺(jué)。飛蝶香型——由散發(fā)芳香的昆蟲、植物等香料混合而成，有海闊天空的感覺(jué)。

　　同時(shí)研究者還發(fā)現(xiàn)：每個(gè)人還有自己的體香，相同或相似身材和體型的*香也常有某些相似之處。因而，根據(jù)自己的體形來(lái)選擇相應(yīng)的香水，讓自己的身材輕松遂愿，告訴你這個(gè)好方法，是不是要謝一下我了?

　　沐浴瘦身4法

　　在熱氣騰騰的浴缸里泡上一會(huì)兒，可胃人生一大享受，正與肥胖做斗爭(zhēng)的你，一定要好好把握這瘦身良機(jī)。

　　健康綠茶浴

　　綠茶是瘦身軍團(tuán)的先鋒部隊(duì)，想不到吧!

　　1、把喝過(guò)的綠茶渣(3次的量)或喝過(guò)的茶包3-5包，用紗布包起;

　　2、把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次約泡20分鐘。

　　功效：消除疲勞，加速身體血液循環(huán)和脂肪消耗，兼具美白功效。

　　注意：不要使用隔夜茶

　　玲瓏清酒浴

　　日本興起以清酒做瘦身美容的材料，據(jù)說(shuō)效果奇佳，值得一試。

　　1、500ml清酒混入半缸熱水中，擦拭胸部、手臂及肩頸處約半個(gè)鐘頭，出汗即可。

　　2、5分鐘后，同樣的方法擦拭腰部及雙腿。

　　功效：促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝，亦深層清潔毛孔內(nèi)污垢，令肌膚順滑有光澤。

　　注意：皮膚敏感者甚用。

　　曲線粗鹽浴

　　使用未經(jīng)人工改造的天然粗鹽泡澡，不知不覺(jué)中瘦身，這可是不少日本女孩的美體秘訣。

　　1、將2匙左右的粗鹽，加入40攝氏度的溫水中。

　　2、入浴浸泡5分鐘左右，起身離開約30秒，再次入浴，如此反復(fù)2-3次。

　　3、最后，用沐浴液清潔全身。

　　功效：加速體內(nèi)廢物的排出，且鹽中的礦物質(zhì)會(huì)附著在皮膚上，增加保濕效果，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。除了瘦身，它還對(duì)頭痛，肩酸具有一定療效。

　　注意：可以用沐浴鹽代替，但不可用食用鹽。

　　清新檸檬浴

　　1、將檸檬切成薄片;

　　2、紗布包好，置于浴缸內(nèi)，入浴浸泡約30。

　　功效：檸檬含有豐富的維他命C，可刺激皮膚微血管，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　注意：防曬。

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