懷孕期間腿疼怎么回事

更新時間：2025-01-01 14:41:56

　　懷孕后準媽媽總能出現(xiàn)這樣那樣的不適，比如孕早期的孕吐、頭暈、乏力，孕中晚期的體力不支等等，有一些準媽媽在孕期還會出現(xiàn)腿疼的狀況，那么懷孕期間腿疼是怎么回事呢？

　　懷孕期間腿疼有兩大方面的原因：

　　一、孕肚壓迫所致

　　隨著月齡的增加，胎兒在不斷發(fā)育增大，巨大的腹部可能會壓迫準媽媽的坐骨神經(jīng)，血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致腿疼問題的出現(xiàn)。這種情況準媽媽應(yīng)多休息，減少活動量，但也不能完全不活動，平時要做好保暖工作，防止著涼?？梢栽谕炔刻弁吹牟课簧弦幌聼岱?，多按摩該部位，可以緩解腿疼。

　　二、孕期缺鈣

　　胎兒的發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)，尤其是胎兒的骨胳發(fā)育會從媽媽體內(nèi)所貯備的鈣質(zhì)中抽走大半，而準媽媽的正常生理活動也同樣需要一定量的鈣質(zhì)，當媽媽體內(nèi)儲鈣不足時，就容易出現(xiàn)腿疼的問題。因此，準媽媽比普通的成年人更需要鈣的補充。

　　準媽媽在出現(xiàn)腿疼的問題后就需要注意補鈣了，比如食源補鈣，比如多吃牛奶、豆類制品等等含鈣量充足的食物，也可以請專業(yè)的醫(yī)生開出補鈣的補劑來補充，這樣緩解腿疼的效果會快一些。不過，準媽媽在初期就要注意鈣的補充，以防退疼問題的出現(xiàn)，不要等到腿疼了才想到補鈣。

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