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體質(zhì)偏瘦怕冷怎么辦

會(huì)員2799319男19-29已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

遲燕燕醫(yī)生會(huì)員煙臺(tái)市毓璜頂醫(yī)院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：婦科

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你好 朋友 你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動(dòng)方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用，建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理

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怕冷體質(zhì)通過飲食調(diào)理、使用藥物等方式來最快改善，具體內(nèi)容分析如下：
怕冷體質(zhì)一般都是陽虛引起的，陽氣有溫補(bǔ)的作用?？梢缘钟埃I陽是全身的基礎(chǔ)。腎陽充足使全身陽氣充足，脾胃是氣血生化之源。脾胃功能旺盛，陽氣就會(huì)變得活躍，人體的陽氣就會(huì)越來越充沛。所以補(bǔ)陽的根本是補(bǔ)脾腎。如果覺得冷，腰膝酸軟，手腳冰涼，不能吃冷食。吃了冷食后會(huì)腹痛腹瀉。建議口服桂附地黃丸和健脾丸。平時(shí)注意保暖。如果不吃冷食，體質(zhì)會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。補(bǔ)陽的藥一般不要吃的太多太快，因?yàn)殛柼摰娜艘话愣际翘摱谎a(bǔ)。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

又怕冷怕熱屬于腎虛體質(zhì)，也就是腎陰虛和腎陽虛，主要表現(xiàn)在天氣冷的時(shí)候怕冷，天氣熱的時(shí)候熱的受不了，這是陰陽失衡的表現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。腎陰陽兩虛可服用腎寶片進(jìn)行調(diào)理，主要是腎寶片是純中藥制劑，具有調(diào)和陰陽、溫陽補(bǔ)腎、扶正固本等功效，具有補(bǔ)腎陰、補(bǔ)腎陽，調(diào)節(jié)腎陰陽失衡的功效，能夠有效地緩解腎虛癥狀。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，怕冷易上火是肝郁體質(zhì)。具體情況分析如下：
中醫(yī)認(rèn)為，肝主排泄，具有調(diào)節(jié)情緒的功效，如果話不能在心情不好、壓力過大，或者是受到了外界的影響，都會(huì)出現(xiàn)肝氣郁滯的癥狀，進(jìn)而出現(xiàn)怕冷易上火的情況，因此怕冷易上火是肝郁體質(zhì)。
患者配合治療的同時(shí)，還應(yīng)注意休養(yǎng)，避免勞累，注意保暖，多喝熱水，多食用清淡的高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、雞肉等，以促進(jìn)身體的恢復(fù)，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如做操、散步、打太極等，促進(jìn)身體恢復(fù)的同時(shí)，還能提高免疫力。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

體質(zhì)偏瘦，可以吃一些蛋白質(zhì)營養(yǎng)成分較高的食物，來調(diào)理一下身體，不能一味的去吃一些高脂肪類的物質(zhì)，這樣會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些狀況，貧血，可以吃一些紅棗，桂圓等補(bǔ)血的食物，在吃這些食物的同時(shí)要合理的運(yùn)動(dòng)，這樣才能使受孕的機(jī)率增高。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

來月經(jīng)怕冷可能是陰虛體質(zhì)、氣滯血瘀體質(zhì)。
月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志，如果來月經(jīng)怕冷，可能是陰虛體質(zhì)、氣滯血瘀體質(zhì)。而如果是陰虛體質(zhì)，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，常用的藥物主要有烏雞白鳳丸、定坤丹、益母草顆粒等；如果是氣滯血瘀體質(zhì)，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，常用的藥物主要有逍遙丸、越鞠丸、麝香保心丸等。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

孩子如果怕冷那就是陽虛體質(zhì)，陽虛體質(zhì)的人通常表現(xiàn)為面色蒼白、心神不寧、畏寒肢冷等癥狀。所以不管是在夏天還是在冬天，后背，后腰等，這些人體部位都要進(jìn)行保暖。并且如果真的是陽虛體質(zhì)的話，也不能做手術(shù)，可以通過食物來治療，但是效果很差，喝中藥的話是可以的，調(diào)理這種陽虛體質(zhì)的話，時(shí)間比較久，需要花幾個(gè)月時(shí)間。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

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