近日，有網(wǎng)友曝光自己偶遇蔣欣的照片，表示娘娘本人其實(shí)超瘦的，小細(xì)腿完全沒有之前虎背熊腰的樣子，所以說蔣欣這是減肥成功了嗎?

　　網(wǎng)友都說蔣欣瘦了，小編覺得其實(shí)并不是很明顯了呢，至少肩膀還是很寬，這是體型問題，可能也改變不了，再就是小腿，蔣欣以前的劇照小腿看著也挺細(xì)的呢，加上臉小，遮住肚子的時(shí)候看著完全就是不到100斤的樣子呢。

　　蔣欣去年舊照，拍戲路透因?yàn)樾《请畋痪W(wǎng)友嫌棄，蔣欣上圍本身就比較寬，有肚子之后整個(gè)人的厚度更是增加了不少，臉圓更是顯得脖子又短又粗，明明但看腿還好呀。

　　蔣欣是怎么瘦下來的呢?當(dāng)然是健身了，現(xiàn)在明星基本都愛曬健身照，看蔣欣健身照對(duì)比，效果還是很明顯的，稍微瘦出下巴都讓人感覺清爽很多。

　　蔣欣身材，曾經(jīng)一度真的是胖的慘絕人寰!肩寬肚子大完全就是大媽身材了，要知道蔣欣還未婚呢!

　　蔣欣最瘦的時(shí)候，蔣欣曾經(jīng)一度也很瘦呢，《天龍八部》時(shí)期的木婉清也是古裝美人，現(xiàn)代照也是稍微有一點(diǎn)小胖而已。

　　寫真照也很顯曲線美，因?yàn)槟樐樞?，穿長款的時(shí)候還是比較顯瘦的，以前腰線還在，看著也并不壯。

　　蔣欣舊照 小腿曲線還是比較完美的，就是大腿有點(diǎn)粗……

　　簡單有效的瘦腿方法

　　抽脂

　　同樣是大腿很粗的程瀟，最近被指出腿型完全大變樣，網(wǎng)友懷疑可能是抽脂了，要說短時(shí)間內(nèi)最快瘦腿的方法，可是還是這一招了。不過很多人都不看好這一招，感覺太傷身體了，危險(xiǎn)系數(shù)大，可能還有留下抽脂的黑斑。既要美又要健康無傷害，網(wǎng)友們的要求真的很高呢……

　　哪有什么簡單有效的瘦腿瘦身方法呢?

　　1、多喝水

　　據(jù)說早上和下午，腿都是很容易浮腫的，不是因?yàn)橹?，而是水腫的原因，因此早上起床和晚飯后一定要多喝水幫助排除水腫。飯后進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)也可以幫助消除脂肪。

　　2、瘦腿按摩

　　沐浴或洗澡的時(shí)候，采用打圈式的方法按摩雙腿也可以起到很受的瘦腿作用，加上浴鹽的話還可以促進(jìn)淋巴結(jié)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝同樣可以瘦腿!

　　同樣是瘦腿按摩，有人說將生姜水加入洗澡水中對(duì)下半身肥胖也有很好的作用呢，沒試過，還不知道效果怎么樣。

　　3、瘦腿操

　　要說瘦腿操的話，其實(shí)基本原則就是多動(dòng)，用踩腳踏車的方法在空中踏步、深蹲、弓箭步式還有側(cè)抬腿都能實(shí)現(xiàn)瘦腿的效果。

　　4、游泳

　　最近因?yàn)殚L胖被網(wǎng)友嫌棄的林志玲，就公開表示，給我?guī)滋熳屛胰ソ∩?，一定可以瘦回來，而志玲姐姐選擇的健身方法就是游泳!

　　不看臉志玲姐姐其實(shí)還是很瘦的呢，只能說網(wǎng)友們的要求真的有點(diǎn)太高了……

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網(wǎng)址: 蔣欣減肥瘦身之路 http://m.u1s5d6.cn/newsview970587.html