對于女性朋友來說，產(chǎn)后是最適合豐胸的時期，如果女性朋友在這一期間能掌握健康豐胸的方式，就能達到理想的豐胸效果。那么產(chǎn)后如何健康豐胸呢?接下來小編就來為大家推薦幾個小妙招，希望能幫助各位女性達到健康豐胸的效果，接下來趕緊來了解一下吧。

　　1、多吃一些水果

　　女性朋友在產(chǎn)后可以多吃一些具有豐胸功效的水果，常見的主要有木瓜、葡萄以及西紅柿等。這些水果中含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)，對促進女性荷爾蒙的分泌具有很大的幫助，堅持每天食用則可達到非常健康的豐胸功效。

　　2、進行適量的運動

　　很多人都誤認為運動是一種減肥的方式，如果采用運動方式來豐胸，只會讓乳房越來越小，其實運動是一種非常自然科學(xué)的豐胸方式。建議各位女性在產(chǎn)后通過游泳和做俯臥撐的運動方式來達到豐胸的效果。這是因為在游泳以及做俯臥撐的方式能起到擴胸的作用，并有效刺激乳房發(fā)育，堅持鍛煉不但能達到收緊腹肌的效果，而且還能起到非常理想的豐胸功效。

　　3、堅持按摩

　　各位女性朋友在產(chǎn)后堅持用雙掌圍繞乳房進行按摩可以達到非常理想的豐胸效果，不僅如此，在產(chǎn)后堅持按摩還能達到通乳的效果，對防止胸部下垂具有很大的幫助。

　　綜上所述，相信各位女性朋友也都知道產(chǎn)后如何健康豐胸了吧!上文中為各位女士推薦了三種有助于豐胸的方法，希望能幫助各位女士做好產(chǎn)后豐胸的工作。最后要提醒各位女士，在產(chǎn)后切記不要胡亂服用豐胸保健品，以免影響乳汁的正常分泌，或是將藥物中的成分帶入寶寶體內(nèi)，進而影響寶寶的身心健康。

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