健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)絡(luò)、穴位是中醫(yī)重要的保健事項(xiàng)，很多推崇中醫(yī)養(yǎng)生的人群對(duì)其尤為重視。其中，在人體中隱含了諸多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位，按摩對(duì)了能起到養(yǎng)生作用，而按摩錯(cuò)了或手法不當(dāng)則會(huì)危害身心健康，針對(duì)如何按摩按壓穴位，專(zhuān)家指出，平常一定要掌握一些穴位常識(shí)。 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之太陽(yáng)穴 太陽(yáng)穴處分布著很多血管，且骨質(zhì)十分脆弱，手部按壓的力度過(guò)大或是方法不得當(dāng)，則易使得太陽(yáng)穴處的血管產(chǎn)生破裂而發(fā)生血腫，嚴(yán)重的還會(huì)使人出現(xiàn)昏迷等狀況。 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之啞門(mén)穴 在后頸窩處隱藏一個(gè)控制發(fā)聲的穴位啞門(mén)穴，此穴周?chē)B接韌帶，也是頸部進(jìn)行活動(dòng)的重要部位，同時(shí)，啞門(mén)穴向內(nèi)就是延髓，如果對(duì)此穴產(chǎn)生不良的刺激易對(duì)局部的軟組織產(chǎn)生不良反應(yīng)，用力過(guò)猛甚至?xí)a(chǎn)生危險(xiǎn)。 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之頸部動(dòng)脈 頸部是人體的弱點(diǎn)，若頸部動(dòng)脈被損傷，則會(huì)快速的發(fā)生出血癥狀，并且還會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生不良?jí)浩?，老年人春季養(yǎng)生，人體會(huì)出現(xiàn)短暫性休克、血壓驟降、脈搏弱等癥狀，若得不到及時(shí)救治很可能會(huì)有性命安危。所以，頸部動(dòng)脈還是不要隨便亂敲為好。 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之膽經(jīng) 膽經(jīng)屬于人體重要的陽(yáng)經(jīng)，對(duì)其進(jìn)行正確的敲打能升發(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣。而陽(yáng)氣不足，氣機(jī)便不能上升，且出現(xiàn)下降趨勢(shì)。所以對(duì)于一些氣血虧損較為嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，則不適宜對(duì)膽經(jīng)進(jìn)行敲打。 ，如何順應(yīng)春季養(yǎng)生看看中醫(yī)怎么說(shuō);，春季養(yǎng)生你要注意這些吃的;經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之如何正確敲打經(jīng)絡(luò) 人體內(nèi)部分散著諸多錯(cuò)綜復(fù)雜的經(jīng)絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系臟腑器官、運(yùn)行氣血的重要樞紐。敲打時(shí)，利用手部或較為柔軟的工具對(duì)經(jīng)絡(luò)有規(guī)律的進(jìn)行。 另外，中醫(yī)秉承:"通則不痛，痛則不通"的思想，所以在對(duì)經(jīng)絡(luò)敲打時(shí)遇到疼痛點(diǎn)，則可以多敲打幾次，能有效的起到疏解經(jīng)絡(luò)堵塞的目的。 經(jīng)絡(luò)按摩是一種緩和的養(yǎng)生方法，力度輕柔，需要長(zhǎng)期規(guī)律的進(jìn)行，方能收到好的效果，如何順應(yīng)春，所以大家需要堅(jiān)持養(yǎng)生動(dòng)作。 早上是人體陽(yáng)氣生發(fā)旺盛的時(shí)間，因此，在早上按摩拍打經(jīng)絡(luò)會(huì)有更好的效果。

相關(guān)知識(shí)

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生如何正確按摩、按壓穴位
經(jīng)絡(luò)穴位按摩養(yǎng)生法
【經(jīng)絡(luò)穴位按摩】經(jīng)絡(luò)圖與病癥 按摩經(jīng)絡(luò)穴位疏通全身的方法
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩的穴位有哪些
穴位按摩
人體經(jīng)絡(luò)穴位按摩大全與圖解
善用經(jīng)穴按摩補(bǔ)腎養(yǎng)生
穴位,按摩穴,養(yǎng)顏
經(jīng)絡(luò)按摩手法
穴位養(yǎng)生之道 常按摩這些穴位少生病

網(wǎng)址: 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生如何正確按摩、按壓穴位？ http://m.u1s5d6.cn/newsview965086.html