每個人的臉型都是不一樣的，但是大家都希望自己的臉部是比較瘦小的，因此大家都在努力的去尋找一種讓自己的臉型變瘦的方法。但是，通過手術或者是藥物來使得自己的臉部發(fā)生變化的話，會給我們的健康帶來一定的影響。下面為大家介紹一種快速健康瘦臉的方法。

　　第一步，就是要消除我們臉部的一些水腫，因為如果我們臉部的血液循環(huán)情況不是很好的話，會讓我們的臉部留下很多的水分，這樣的話就會使得我們的臉看起來比實際上要胖一些，這種這種情況下只要稍微做一些比較簡單的按摩就可以起到瘦臉的效果。按摩的方法也是比較簡單的，在我們的雙手的中指指腹上面，抹一些精華液，然后，用我們中指的指腹，沿著我們臉部的嘴角向耳邊的方向進行按壓和提拉，按摩大概十次之后休息一下。

　　?第二，如果不是水腫的原因，而是我們臉部的脂肪比較多的話，我們就可以在每天清洗完臉部之后，抹上一些瘦臉精華，將瘦臉霜抹在我們臉部脂肪比較多的位置，然后用雙手慢慢按摩，讓這些瘦臉霜被臉部吸收。最后再用力地對臉部脂肪比較多的地方進行拍打，拍打的次數(shù)大約在200次左右，如果是臉部的皮膚比較敏感的人，是不太適應這個方法的。

　　第三，就是要在飲食上面提起注意，平時要多攝入一些含鉀元素的食物，這樣的話可以促進我們體內(nèi)的新陳代謝，解決臉部浮腫的問題。

　　雖然不是每個人的臉型天生都是瘦小的，但是我們還是可以通過一些健康的方法來塑造我們的臉型，使我們變得更加的美麗和漂亮，希望大家在選擇塑造臉型的方法的時候一定要選擇安全健康的方式，否則會對我們的健康造成一定的影響。

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