避孕措施是預(yù)防意外懷孕、保障生殖健康的重要手段?？茖W(xué)選擇避孕方法，不僅能夠有效規(guī)劃家庭生育，還能降低因意外懷孕帶來的身體和心理負擔(dān)。以下介紹幾種常見的避孕措施：

一是口服避孕藥，它通過調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，抑制排卵，達到避孕效果。避孕藥分為長效和短效，可根據(jù)個人需求和醫(yī)生建議選擇。

二是使用避孕套，這是一種簡便、安全的避孕方法，能夠阻止精子與卵子結(jié)合，同時還能預(yù)防性傳播疾病。

三是宮內(nèi)節(jié)育器，它是一種放置在子宮內(nèi)的避孕裝置，通過局部組織對異物的反應(yīng)而影響受精卵著床。

除上述方法外，還有避孕針、避孕貼片等其他避孕方式，但無論選擇哪種方法，都應(yīng)根據(jù)自身健康狀況和醫(yī)生建議來決定。

值得注意的是，任何避孕措施都不能保證百分之百的有效率，因此在使用過程中應(yīng)嚴格按照說明操作，并定期檢查，以確保避孕效果。此外，如有任何不適或疑似懷孕的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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