民間偏方 純自然的豐胸法
核心提示:純自然豐胸法 搜集了幾條天然豐胸法,起碼比豐胸廣告來的安全,至少不會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。聽起來雖有點(diǎn)另類,但愛胸之人不妨一試。自然,效果也只能是日積月累,而不可能一蹴而就。如果有人告訴你三日之內(nèi)必見大胸,那一定是騙子。
純自然豐胸法 搜集了幾條天然豐胸法,起碼比豐胸廣告來的安全,至少不會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。聽起來雖有點(diǎn)另類,但愛胸之人不妨一試。自然,效果也只能是日積月累,而不可能一蹴而就。如果有人告訴你三日之內(nèi)必見大胸,那一定是騙子。
A,夾書。在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
B,心理暗示。告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。心理學(xué)家強(qiáng)調(diào),乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下,乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想象的密切,超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。
C,呼吸運(yùn)氣。盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。
起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢。正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。
D,青木瓜。青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調(diào)味食用。青木瓜自古就是第一豐胸佳果,其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
E,酪梨。酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性。
含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
F,酒釀。酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次,效果更佳。許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
G,藥膳?;ㄉ?00克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經(jīng)期后連食7天。這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到滿意的狀態(tài)。
H,強(qiáng)化天然Bra。沐浴后,給全身涂上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重復(fù)20次,以強(qiáng)化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右
。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),收緊頸部、胸部肌肉,強(qiáng)化人體天然Bra,令乳房突出堅(jiān)挺。 據(jù)說用維生素E膠囊每天耐心按摩也有奇效。
還收到一條來自朋友的偏方,就是吃煎得很生,“外焦內(nèi)嫩”的荷包蛋,吃完就會馬上感覺脹脹的。第二天效果就出現(xiàn)了。呵呵,信不信由你。但最重要的是,以上手法順應(yīng)人體所需,而且完全來源天然。
(實(shí)習(xí)編輯:何麗麗)
39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿,未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。
相關(guān)知識
豐胸好方法
豐胸的最快方法(如何豐胸,快速豐胸方法)
經(jīng)期豐胸的最快方法
豐胸:物理豐胸、醫(yī)學(xué)豐胸方法對比
快速豐胸的方法
豐胸方法:從自然到科學(xué)的全方位指南
安全豐胸的方法
豐胸的方法:從自然到科技的全方位指南
健康自然豐胸的簡單方法有哪些?運(yùn)動豐胸該如何搭配飲食好?
有哪些豐胸的方法
網(wǎng)址: 民間偏方 純自然的豐胸法 http://m.u1s5d6.cn/newsview947381.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826