什么茶潤喉

王英歌副主任醫(yī)師

耳鼻咽喉科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

一般可選擇蜂蜜茶、金銀花茶、菊花茶，具有潤喉的作用。

首先是蜂蜜茶。蜂蜜茶主要是將蜂蜜用開水沖泡當(dāng)做茶飲。蜂蜜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素D等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以補(bǔ)充身體所需，促進(jìn)身體正常代謝。尤其是維生素C，它具有潤滑喉嚨的作用，能夠使喉嚨處于濕潤的狀態(tài)。

其次菊花茶也是一種具有潤喉作用的茶。菊花茶是由菊花制成的花草茶，其中的菊花具有滋潤咽喉、去火的作用。經(jīng)常喝菊花茶可以緩解咽部異物感、燒灼感等喉部不適的癥狀。

最后是金銀花茶。金銀花屬于一種中藥材，它具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。如果將金銀花用熱水沖泡成茶飲，可以有效改善嗓子干燥的癥狀，保持嗓子濕潤。

除了以上幾種茶以外，還有一些其他具有潤喉作用的茶。例如胖大海茶，胖大海是一種富含黏性物質(zhì)的植物，可以形成保護(hù)屏障，起到潤滑喉嚨的作用。麥冬茶則是由麥冬制成的茶飲，麥冬具有滋陰潤燥的作用，可以緩解咽喉痛、干燥等問題。

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