小腹減肥一般是通過針灸中脘穴、天樞穴、水分穴、歸脾穴、大腸俞穴等穴位，達(dá)到減肥的效果，可以針灸上述任何一個穴位輔助減肥。

1、中脘穴：中脘穴位于肚臍上邊四指處，是心與胃的結(jié)合部位，具有健脾和胃、補中益氣的效果，可以通過針灸中脘穴達(dá)到調(diào)理脾胃的效果，輔助減肥;

2、天樞穴：天樞穴位于臍水平左右各2寸處，具有調(diào)理腸胃的效果，具有通便排毒的功效，通過針灸天樞穴可以起到輔助減肥的效果;

3、水分穴：水分穴位于小腹部左右各2寸處，具有通利水道的功效，可以通過針灸水分穴起到輔助減肥的效果;

4、歸脾穴：歸脾穴位于在人體中部，在臍中上3寸，具有健脾益氣、補血養(yǎng)心的效果，通過針灸歸脾穴可以調(diào)理脾胃功能，提高脾胃運化，達(dá)到輔助減肥的效果;

5、大腸俞穴：大腸俞穴位于第四腰椎棘突下，旁開1.5寸處，具有調(diào)理腸胃的效果，通過針灸大腸俞穴可以促進(jìn)腸胃的蠕動，將廢物排出，達(dá)到輔助減肥的效果;

6、其他穴位：除上述穴位外，小腹部還有其他穴位，如天樞、氣海、神闕、中脘、足三里等，可以根據(jù)肥胖的具體證型選擇配穴。

如果需要通過針灸減肥，建議先到正規(guī)醫(yī)院的針灸科就診，進(jìn)行醫(yī)生的辨證后，再選擇合適的穴位進(jìn)行針灸減肥，并注意針灸針灸后的護(hù)理，如避免針灸部位的皮膚受損，還可以在針灸后進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

腹部減肥針灸哪些穴位
腹部減肥針灸穴位有哪些
小腹減肥針灸哪幾個穴位
減肥針灸穴位有哪些？針灸減肥常見的8穴位介紹
針灸減肥要針刺哪些穴位
【減肥針灸哪些穴位】
減肥針灸做哪些穴位
減肥針灸有哪些穴位
減肥針灸穴位有哪些
減肥可以針灸哪些穴位

網(wǎng)址: 小腹減肥針灸哪些穴位 http://m.u1s5d6.cn/newsview910902.html