痘印大多數(shù)是因?yàn)樯L(zhǎng)痘痘后皮膚收到了炎癥刺激而導(dǎo)致的，所以如果長(zhǎng)出痘痘的話，應(yīng)該先進(jìn)行祛痘的治療，千萬不要自己亂擠，尤其是痘痘比較多的情況，更需要對(duì)癥治療了。今天小編告訴大家痘印怎么消除的小妙招。

目錄祛痘的小竅門輕松去痘5大步激光祛痘后如何護(hù)理臉部長(zhǎng)痘的4個(gè)原因祛痘面膜

1祛痘的小竅門

　　1)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不 要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

　　2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

　　3)擠壓粉刺要小心，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙?duì)感染重的有療效。

　　4)治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和祛痘。有人報(bào)導(dǎo)，過氧苯甲酰治療痘痘 有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次 ，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時(shí)月經(jīng)不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進(jìn)行人工周期，可使痤瘡好轉(zhuǎn)，月經(jīng)也恢復(fù)正常。同時(shí)中醫(yī)痤瘡組合配方、配合藥物進(jìn)行理療，起到活血化瘀、調(diào)整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用，達(dá)到醫(yī)治的效果。

　　5)勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對(duì)痤瘡的治療十分有益。長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。

2輕松去痘5大步

　　額頭痘痘消除第1步：3分鐘潔面法

　　STEP1、先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;

　　STEP2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。小編提醒MM們不要太用力哦!

　　STEP3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠(yuǎn)，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調(diào)溫噴淋20秒。

　　STEP4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

　　STEP5、最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。

　　額頭痘痘消除第2步：潔面后涂上化妝水

　　額頭長(zhǎng)痘除了是因?yàn)橛椭置谶^多造成堆積外，還有就是因?yàn)槠つw缺水。

　　所以每天清潔皮膚后，應(yīng)該使用補(bǔ)水保濕效果好的的化妝水及其它一些后續(xù)的護(hù)膚品涂到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。

　　小編Tips：如果是出油過多的話，也可以適當(dāng)使用吸油面紙將鼻子的油脂吸干，再噴上保濕噴霧。

　　額頭痘痘消除第3步：蜂蜜鹽敷臉

　　挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細(xì)滑越好，然后在干凈的臉上涂在額頭、兩頰、下巴等部位，反復(fù)按摩十分鐘，對(duì)消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。

　　額頭痘痘消除第4步：選擇合適的保養(yǎng)品

　　最好是選擇溫和保濕溫潤(rùn)類型的，保濕功效好的，不要使用刺激性的，油脂比較多的護(hù)膚品了。由于日常都被劉海遮擋住，缺乏透氣，額頭的痘痘肌不要隨便用那些抗皺的產(chǎn)品，以防止加重痘痘。

　　額頭痘痘消除第5步：日常生活要規(guī)律

　　飲食多以清淡為主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活規(guī)律，充足睡眠質(zhì)量，不熬夜加班等等輔助治療，效果會(huì)更好的。

3激光祛痘后如何護(hù)理

　　激光祛痘的效果

　　激光祛痘使用特定波長(zhǎng)的激光，能有效刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘后留下的凹凸不平的痕跡恢復(fù)平整，再加上具有的激光磨削作用，從而使除痘祛疤雙向作用合為一體，對(duì)青春痘的治療效果非常完美。

　　激光祛痘的優(yōu)勢(shì)

　　激光祛痘快速、安全、無副作用;激光祛痘見效快、療程短。每個(gè)患者都希望最短時(shí)間獲得最佳治療效果，激光祛痘治療總療程為2-4周，共治療2-4次，療效立竿見影;激光祛痘治療快捷方便、無需休假，對(duì)皮膚沒有任何刺激，沒有光敏現(xiàn)象，治療過程輕松，無任何痛苦。

　　激光祛痘術(shù)后護(hù)理要點(diǎn)

　　激光祛痘后的第一天要涂4次修復(fù)霜，涂修復(fù)霜前，必須使用不含果酸、皂質(zhì)以及治療性的冼面奶，要用無泡沫冼面奶徹底清洗所做部位，再用面巾紙沾干所有水分，然后涂修復(fù)霜;

　　激光祛痘術(shù)后六個(gè)月內(nèi)不可去角質(zhì)、蒸桑等，白天應(yīng)配合使用防曬霜;

　　激光祛痘術(shù)后保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是修復(fù)的好幫手;

　　激光祛痘術(shù)后要使皮膚紋路恢復(fù)自然狀態(tài)，必須依照醫(yī)生的方案，使用修復(fù)霜，直到皮膚紋路長(zhǎng)好才可停用;

　　激光祛痘術(shù)后要多吃含有維生素C和E的食物或口服維生素C，盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出門避免目光直射。

　　雖然激光祛痘的優(yōu)勢(shì)非常明顯，但如果想要得到更好的祛痘祛印效果，需配合皮膚的代謝周期來進(jìn)行，一般需要2次以上的治療才能達(dá)到全面治愈的效果，而每 次治療之后都需要一定的時(shí)間來讓皮膚適應(yīng)治療的效果，也就是說兩次治療之間需要間隔一段時(shí)間，所以想要激光祛痘美容效果好就需要有一定的耐心。

4臉部長(zhǎng)痘的4個(gè)原因

　　1.清潔不夠

　　如果臉部清潔不夠會(huì)導(dǎo)致臉部長(zhǎng)痘，臉部長(zhǎng)痘部位要徹底清潔干凈。洗臉時(shí)最好用溫水、香皂來清洗臉上長(zhǎng)痘的部位，這樣才能夠更好的去除皮膚油脂，從而達(dá)到治療以及預(yù)防的作用。

　　2.壓力太大

　　壓力來自生活、工作、婚姻等方面。如果長(zhǎng)期生活在這些高壓力的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)臉部長(zhǎng)痘痘的情況。除了臉部長(zhǎng)痘痘之外，還有可能導(dǎo)致身上長(zhǎng)痘痘。

　　在日常生活中保持心情愉悅，同時(shí)還要保持情緒的穩(wěn)定，心理壓力要及時(shí)調(diào)理疏導(dǎo)，不要讓情緒波動(dòng)太大，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

　　3.辛辣飲食

　　臉部長(zhǎng)痘與不良的飲食習(xí)慣有密切關(guān)系。喜歡吃辛辣、刺激食物的人群臉部長(zhǎng)痘的幾率比較高。所以飲食必須要營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，以清淡為主，多吃蔬菜、水果等食物。這樣可以有效中和體液，從而達(dá)到預(yù)防和治療痘痘的功效。

　　4.睡眠不足

　　由于工作繁忙，有些人不得不每天加班。除了加班之外，人們夜生活也比較豐富，經(jīng)常在KTV、酒吧、夜店等地方玩到很晚。無論是加班，還是夜生活，都可能導(dǎo)致我們睡眠不足。從而促使臉部生出痘痘。

　　保證充足的睡眠時(shí)間，每天保證7—8小時(shí)的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。最好每天晚上11點(diǎn)前要上床睡覺。

5祛痘面膜

　　1、金銀花面膜

　　金銀花具有良好的清熱解毒、潤(rùn)喉利咽、消炎殺菌的功效，針對(duì)于各種皮膚炎癥、紅腫瘙癢等皮膚問題，都有極好的緩解作用。金銀花面膜是痘痘粉刺肌膚的美眉們非常好的中藥面膜選擇。

　　將烘干的金銀花磨成粉末，加入適量的清水調(diào)和，調(diào)成泥狀，將皮膚清洗干凈，把調(diào)好的金銀花面膜敷在皮膚長(zhǎng)痘的地方，十分鐘后，用溫水清洗干凈，消炎殺菌的效果非常好，每周敷一次，痘痘很快就會(huì)干癟并消失。美眉們也可以將金銀花用水煎汁，并用紗布過濾后涂抹在痘痘部位，也可以起到去除痘痘粉刺的效果。

　　2、魚腥草面膜

　　魚腥草具有消炎抗菌、治療青春痘的功效，對(duì)于痘痘粉刺問題，美眉們可以敷魚腥草面膜來去除。將魚腥草用適量的清水煎汁，然后用汁液來涂抹皮膚表面的痘痘部位，每隔兩天擦拭一遍，堅(jiān)持一段時(shí)間，痘痘就會(huì)有明顯的消失。

　　魚腥草面膜用于去除青春痘、提亮膚色，效果非常好，它更適合于肌膚偏油且愛長(zhǎng)痘痘的美眉們敷臉使用。

　　3、蒲公英面膜

　　蒲公英性平味甘稍有些苦，有著非常好的清熱解毒、消炎殺菌、消腫散結(jié)之功效，同時(shí)，它也是幫助肌膚去除痘痘、提亮膚色的好幫手。美眉們常敷蒲公英面膜不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，且可以很好地治愈痘痘粉刺、令肌膚由暗沉逐漸變?yōu)楣饬痢?/p>

　　準(zhǔn)備適量的蒲公英和蜂蜜，將蒲公英煎水，取蒲公英的汁液與蜂蜜調(diào)和在一起，攪拌均勻后，涂抹在清洗干凈的皮膚表面，并輕柔按摩，添加了蜂蜜的蒲公英面膜會(huì)更加滋潤(rùn)，但不會(huì)影響去痘嫩膚的效果。建議皮膚有些干燥缺水且容易長(zhǎng)痘的美眉們，來敷蒲公英面膜，不僅能夠有效趕走痘痘，還可以令皮膚更加有彈性、緩解干燥現(xiàn)象。

　　4、蘆薈面膜

　　蘆薈也是清熱解毒、治療痘痘粉刺的好幫手，它的抗菌、消炎功效非常強(qiáng)，不僅如此，蘆薈還可以幫助肌膚收斂毛孔、預(yù)防皺紋滋生。蘆薈面膜大家應(yīng)該都很熟悉，很多美眉都在用，建議美眉們可以將蘆薈汁液與蜂蜜調(diào)和在一起做成面膜使用，這樣用起來更加溫和，潤(rùn)膚效果也更好，在有效去除痘痘的同時(shí)，加強(qiáng)滋潤(rùn)皮膚。蘆薈面膜祛痘去皺，效果極佳，但有個(gè)別美眉對(duì)蘆薈過敏，則不建議使用了，膚質(zhì)較敏感的美眉們不適合敷蘆薈面膜。

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