學(xué)校介紹 　　主要從事職業(yè)考試培訓(xùn)和職業(yè)技能提升培訓(xùn)服務(wù)，業(yè)務(wù)涵蓋建筑工程、消防安全、醫(yī)藥衛(wèi)生、財(cái)稅金融、教資招教、經(jīng)濟(jì)管理、康養(yǎng)技能、公務(wù)員考試、四六級考研等領(lǐng)域。
　　我們?yōu)槟峁┒鄻踊慕虒W(xué)模式、貼心的服務(wù)、多樣化的課程設(shè)置、強(qiáng)大的后盾支持。致力于為廣大學(xué)員提供切實(shí)有效的學(xué)習(xí)方法、為企業(yè)輸出素質(zhì)專業(yè)人才。
課程介紹 培訓(xùn)內(nèi)容：
1、基本理論知識
健康管理概述、營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、中醫(yī)基本理論知識、心理與健康、健康管理服務(wù)與營銷
2、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生與膳食健康
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法、居民膳食指南、飲食營養(yǎng)均衡、飲食結(jié)構(gòu)分類。
主要內(nèi)容：
健康維護(hù)計(jì)劃是指在特定的時(shí)期內(nèi)，依據(jù)患者的年齡、性別及危險(xiǎn)因素而計(jì)劃進(jìn)行的一系列干預(yù)措施。具體包括：做什么、間隔多長時(shí)間做一次、什么時(shí)候做。按照臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容，預(yù)防干預(yù)活動(dòng)一般包括：健康咨詢指導(dǎo)、疾病的早期篩檢、現(xiàn)患管理和隨訪等。健康維護(hù)計(jì)劃的一個(gè)重要內(nèi)容是根據(jù)危險(xiǎn)因素的評估以及患者的性別、年齡的信息，確定干預(yù)的措施，包括健康咨詢、健康篩檢、免疫接種和化學(xué)預(yù)防。

特色優(yōu)勢 課程特色：
1、多種班型可選，滿足學(xué)員們的不同學(xué)習(xí)需求；
2、面授和網(wǎng)授相結(jié)合，學(xué)員們按照自己的實(shí)際情況選擇；
3、知識點(diǎn)教學(xué)和真題解析結(jié)合，助力提升。
課程優(yōu)勢：
五大教學(xué)板塊，行業(yè)，從頭到尾學(xué)到真知識
解構(gòu)考綱，剖析教材，考前沖刺，有講有練，深層鎖定考試考點(diǎn)
多元化，網(wǎng)絡(luò)面授，隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)
時(shí)間總結(jié)歸納教材重難點(diǎn)，復(fù)習(xí)分層次。
行業(yè)趨勢 　　前途廣闊：我國13億多的人口，慢性病患病率高、老年化群、亞健康群體體龐大，人民健康意識增強(qiáng)，加上我國醫(yī)療體系向以健康管理為主的預(yù)防系統(tǒng)逐漸轉(zhuǎn)型，作為健康管理師的您面臨的機(jī)遇是非常優(yōu)越的，經(jīng)濟(jì)學(xué)家斷言21世紀(jì)是健康管理的世紀(jì)。
　　我國慢性病患病率高、老年化人群、亞健康群體龐大，專業(yè)的健康管理師需求預(yù)計(jì)將超過200萬人以上。健康管理師專業(yè)人才缺口預(yù)計(jì)1000萬。
學(xué)習(xí)資料 　　營養(yǎng)師考點(diǎn)：維生素A簡介
不飽和的一元醇類，屬脂溶性維生素。由于人體或哺乳動(dòng)物缺乏維生素A時(shí)易出現(xiàn)干眼病，故又稱為抗干眼醇。已知維生素A有A1和A2兩種，A1存在于動(dòng)物肝臟、血液和眼球的視網(wǎng)膜中，又稱為視黃醇，天然維生素A主要以此形式存在。A2主要存在于淡水魚的肝臟中。維生素A1是一種脂溶性淡黃色片狀結(jié)晶，熔點(diǎn)64℃，維生素A2熔點(diǎn)17～19℃，通常為金黃色油狀物。維生素A是含有β-白芷酮環(huán)的多烯醇。維生素A2的化學(xué)結(jié)構(gòu)與A1的區(qū)別只是在β-白芷酮環(huán)的3.4位上多一個(gè)雙鍵。維生素A分子中有不飽和鍵，化學(xué)性質(zhì)活潑，在空氣中易被氧化，或受紫外線照射而破壞，失去生理作用，故維生素A的制劑應(yīng)裝在棕色瓶內(nèi)避光保存。不論是A1或A2，都能與三氯化銻作用，呈現(xiàn)深藍(lán)色，這種性質(zhì)可作為定量測定維生素A的依據(jù)。許多植物如胡蘿卜、番茄、綠葉蔬菜、玉米含類胡蘿卜素物質(zhì)，如α、β、γ-胡蘿卜素、隱黃質(zhì)、葉黃素等。其中有些類胡蘿卜素具有與維生素A1相同的環(huán)結(jié)構(gòu)，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，故稱為維生素A原，β-胡蘿卜素含有兩個(gè)維生素A1的環(huán)結(jié)構(gòu)，轉(zhuǎn)換率。一分子β胡蘿卜素，加兩分子水可生成兩分子維生素A1。在動(dòng)物體內(nèi)，這種加水氧化過程由β胡蘿卡素-15，15′-加氧酶催化，主要在動(dòng)物小腸粘膜內(nèi)進(jìn)行。食物中，或由β-胡蘿卜素裂解生成的維生素A在小腸粘膜細(xì)胞內(nèi)與脂肪酸結(jié)合成酯，然后摻入乳糜微粒，通過淋巴吸收進(jìn)入體內(nèi)。動(dòng)物的肝臟為儲存維生素A的主要場所。當(dāng)機(jī)體需要時(shí)，再釋放入血。在血液中，視黃醇(R)與視黃醇結(jié)合蛋白(RBP)以及血漿前清蛋白(PA)結(jié)合，生成R-RBP-PA復(fù)合物而轉(zhuǎn)運(yùn)至各組織。
它是1913年美利堅(jiān)合眾國化學(xué)家臺維斯從鱈魚肝中提取得到的。它是黃色粉末，不溶于水，易溶于脂肪、油等有機(jī)溶劑?；瘜W(xué)性質(zhì)比較穩(wěn)定，但易為紫外線破壞，應(yīng)貯存在棕色瓶中。維生素A是眼睛中視紫質(zhì)的原料，也是皮膚組織必需的材料，人缺少它會(huì)得干眼病、夜盲癥等。
　　營養(yǎng)師營養(yǎng)知識復(fù)習(xí)：兒童少年要注意預(yù)防脫水
全國居民膳食指南為大家提供了每天的飲水量，由于體水分受很多代謝和環(huán)境因素的影響，很難說每天應(yīng)當(dāng)喝多少水合適，但一般來說，每天應(yīng)不少于6杯水(每杯水約為250毫升)。
兒童青少年天性活潑好動(dòng)，大量運(yùn)動(dòng)時(shí)由于出汗較多，特別容易造成脫水。脫水對身體的損害很大，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成死亡。我們的膳食中最重要和最易被忽視的營養(yǎng)需要就是水。
運(yùn)動(dòng)中能量消耗較多，產(chǎn)生的水會(huì)隨汗液和尿液以及不感蒸發(fā)排出體外，同時(shí)發(fā)散機(jī)體產(chǎn)生的熱量，保持體溫恒定。因此保持能量充足和機(jī)體的水平衡對運(yùn)動(dòng)中的兒童青少年非常重要。
增加水分丟失的因素包括：運(yùn)動(dòng)時(shí)間延長、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增加、環(huán)境溫度增加，等等。運(yùn)動(dòng)中人體的水平衡受多種因素的影響，濕熱天氣時(shí)，體水分的消耗量為每平方米體表面積每小時(shí)消耗1升水。

烏海健康管理師培訓(xùn)

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