我們很多人在一生中都會碰到拉肚子的情況，這個時候總是比較痛苦的。 拉肚子吃什么好的最快是很多人都會提到的問題。專家說一個是要多喝開水，還有就是要飲食清淡。主要是給腸道一個休息的機(jī)會，適當(dāng)?shù)爻砸恍┧幬镆彩呛苡斜匾摹Ｖ灰皇且恢崩亲?，那么治療起來是很快的。大家也不要小看拉肚子，弄不好的話是會造成脫水的?

1. 拉肚子藥

一般如果拉肚子比較嚴(yán)重的話，拉肚子吃什么好?這個時候常見的治療拉肚子的藥是可以起到好的效果的。黃連素、思密達(dá)和蒙脫石散這些常用的拉肚子藥可以起到立竿見影的效果。當(dāng)然我們大家最好到藥店咨詢藥劑師比較靠譜，或者干脆到醫(yī)院去看，千萬不要擅自用藥，這個是很危險的。還有就是要在拉肚子的時候多喝開水，防止脫水的現(xiàn)象發(fā)生。

2. 流質(zhì)食物

拉肚子的時候我們的腸胃是比較虛弱的，這個時候我們要吃一些容易消化的食物讓它們休息。一般以流質(zhì)食物為主。白粥和面湯是比較常見的。或者來個蒸蘋果也是很不錯的，熟吃蘋果有止瀉的功效。切忌再大魚大肉，吃的過于油膩，這樣只會讓你拉肚子的情況變得更加糟糕。如果真的覺得單調(diào)的話，在面湯或者粥里面加入幾片青菜葉子就可以了，千萬不要再貪嘴了。

以上就是對拉肚子吃什么好的解答，吃的盡量清淡，同時平時飲食上多加注意是關(guān)鍵，千萬不要讓拉肚子反復(fù)發(fā)作，這是很傷身體的。如果老是出現(xiàn)拉肚子的情況，我們大家最好還是要做一下系統(tǒng)的檢查，看看這個究竟是什么原因造成的。有些時候可能預(yù)示著你們腸道出現(xiàn)的一些問題，要正規(guī)系統(tǒng)地進(jìn)行治療。

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