有什么運(yùn)動(dòng)能夠豐胸?有什么飲食豐胸法?
挺拔健美的胸部是每個(gè)愛(ài)美女性夢(mèng)寐以求的,完美的“S”曲線不僅是女性的心頭好,也是吸引男性的一種資本。所以很多女性為了追求“S”曲線使用了很多種方法達(dá)到目的。但是好象沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的適合所有人的方法,因?yàn)橛械娜擞昧烁杏X(jué)不錯(cuò)有效果,有的人有覺(jué)得根本沒(méi)有用。體質(zhì)問(wèn)題一直是一個(gè)無(wú)解的問(wèn)題,體質(zhì)這個(gè)東西誰(shuí)能說(shuō)的準(zhǔn)呢。那么有什么運(yùn)動(dòng)能夠豐胸?有什么飲食豐胸的方法?我們來(lái)看一看
1、做俯臥撐
聽(tīng)說(shuō)要做俯臥撐美女們覺(jué)得難以接受,覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作是男生做的,女生去做這個(gè)動(dòng)作顯得太粗獷了。而且也不覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作有什么用。其實(shí)這個(gè)動(dòng)作是很有用的,俯臥撐這個(gè)動(dòng)作是為了練胸大肌的,很多運(yùn)動(dòng)男生的胸恨不得都有女生大了都是練這個(gè)動(dòng)作練的,這個(gè)動(dòng)作就是鍛煉胸部下面的肌肉,就是胸肌,胸肌增大會(huì)讓乳房變得突出挺翹,視覺(jué)上就看起來(lái)胸部變大了。
2、飲食豐胸
女性在豐胸這件事上是堅(jiān)持不懈,找各種方法豐胸,在吃上面也下了很多的功夫,吃豬腳豐胸,什么木瓜豐胸。加各種論壇各種群和一群女性一起討論豐胸方法。
1、黑芝麻豐胸,很多人都知道黑芝麻吃了對(duì)頭發(fā)有好處,讓頭發(fā)變得烏黑亮麗,其實(shí)黑芝麻在豐胸上也有不小的建樹(shù)。黑芝麻含有豐富的維生素E可以促進(jìn)雌性激素的分泌達(dá)到再度發(fā)育的效果,而且吃黑芝麻還可以延緩衰老。
2、吃木瓜,木瓜豐胸的說(shuō)法由來(lái)已久,很多女性都堅(jiān)信木瓜可以豐胸,雖然小編覺(jué)得木瓜不好吃沒(méi)什么味道,但是不妨礙積蓄追捧它,特別是青木瓜有滋補(bǔ)催乳的功效,富含豐富的維生素A可以促進(jìn)雌性激素分泌達(dá)到乳房發(fā)育的效果。
3、按摩豐胸
按摩也是可以達(dá)到豐胸的效果的,按摩也可以讓胸部的彈性增加還可以收副乳,讓胸部變得挺拔。每天在洗完澡后配合精油按摩胸部以免拉扯皮膚造成皮膚松弛。用手在胸部的周?chē)蛉υ嚢茨?,找?zhǔn)胸部的穴位點(diǎn)按摩。也可以從后往前的推胸部來(lái)收副乳。用食指指節(jié)豎向按摩兩胸部之間。用大拇指以扇形平滑的方式按摩胸部以上鎖骨一下的區(qū)域。這些按摩手法可以慢慢的試著按摩胸部。
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