來源：央視網(wǎng)

更新時間：2014年08月14日 20:17

視頻簡介：本期節(jié)目主要內(nèi)容： 肥胖會影響人的預期壽命，節(jié)目現(xiàn)場減肥達人小秦分享自己的減肥秘籍——運動。專家推薦快走適合初期減肥，減肥初期不宜選擇強度過大的運動。專家現(xiàn)場演示如何正確快走。運動持續(xù)10分鐘開始消耗脂肪，運動是安全的減肥方式，更多詳情，敬請收看。 （《健康之路》 20140814 甩掉脂肪一身輕（一））

欄目名稱：健康之路

首播頻道：CCTV-10 科教

首播時間：每日 18:05

欄目介紹：《健康之路》是中央電視臺唯一一檔以關(guān)注大眾身心、保健意識，倡導健康生活為主旨的談話類服務節(jié)目。開辦至今，憑借鮮明的節(jié)目定位、權(quán)威的專家講解、科學的現(xiàn)場演示，為大眾傳播最實用，最科學的健康知識。同時，在醫(yī)學界也引發(fā)轟動，節(jié)目內(nèi)容成為醫(yī)生間相互學習切磋的話題。

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