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花草茶功效 喝花草茶要注意什么

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 13:59

一、花草茶搭配大全

  一、美白祛痘花草茶搭配

  1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火

  2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶

  3、玫瑰花+蘋果花=調(diào)經(jīng) 補血 粉刺 美白

  4、雪中情:抗衰老 祛皺紋 增白皮膚

  二、祛斑養(yǎng)顏花草茶搭配

  1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效

  2、千日紅-同紅巧梅同飲,去斑效果更佳

  3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口

  4、玫瑰花-對雀斑,皺紋有明顯的消除作用

  5、臘梅花-美容皮膚,養(yǎng)顏消斑,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進細(xì)胞新陳代謝,對黑斑有良效

  6、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環(huán)

  三、消脂瘦身花草茶搭配

  1、荷葉-清脂,消炎,瘦身

  2、蕃瀉葉-大便干結(jié),口干口中異味,面赤身熱

  3、苦瓜茶-降糖、便秘、開胃消食、養(yǎng)顏美容

  4、瘦腿茶:檸檬草+馬鞭草+迷迭香

  5、粉玫瑰-平衡內(nèi)分泌、補血氣,美顏護膚,適合因內(nèi)分泌紊亂而造成的肥胖

  6、苦丁茶–降壓 消脂 瘦身

  7、菩提葉+檸檬草–有助凈化腸道,消解油脂,減去小肚楠

  8、桃花+玉美人–美容瘦身

  9、玳玳花–減小腹,適合脾胃失調(diào)而肥胖的美眉

  10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿

  11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養(yǎng)肌膚,減少面部、頸部脂肪積累

  四、調(diào)經(jīng)益氣的花草茶搭配

  1、牡丹花-和血調(diào)經(jīng)、長期飲用,令您肌膚細(xì)嫩,精神飽滿

  2、勿忘我-補血,活血能有效的調(diào)節(jié)女性的生理問題

  3、千日紅-養(yǎng)顏、護膚、滋陰、調(diào)經(jīng)

  4、馬鞭草-對痛經(jīng)等婦科病有療效

  5、藏紅花-排毒養(yǎng)顏,養(yǎng)血補血,冶痛經(jīng)

  6、茍杞子-舒筋活血,滋陰壯陽

  五、排毒養(yǎng)顏的花草茶搭配

  1、茉莉花–疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏、治面色暗啞無華

  2、桂花-滋陰補腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏 美白

  3、桃花-容顏不老,人面依舊笑春風(fēng)

  4、玉蝴蝶–防癌,排毒,解渴,解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力

  5、紅花–排毒養(yǎng)顏,養(yǎng)血補血,理氣健胃.痛經(jīng)

  6、蘆薈–排毒養(yǎng)顏,美白肌膚

  六、降壓軟化血管的花草茶搭配

  1、紅雪茶+三七花+山楂干=降底血壓、軟化血管

  2、靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩(wěn)定糖血值

  3、人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓

  七、治療口腔疾病花草茶搭配

  1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復(fù)起到良好的作用

  2、胖大海-是聲帶發(fā)育,保護嗓子的最佳的保健飲

  3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛,扁桃體炎有很好的治療作用

  4、百合花-對肺,慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果

  5、甘草-祛痰止咳,緩急止痛,清熱解毒

  八、保肝養(yǎng)胃花草茶搭配

  1、洋甘菊+薄荷葉+茉莉花=胃痛

  2、薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃

  3、馬鞭草+臘梅花+勿忘我=可治療肝胃氣痛、食欲不振、清肝保胃功效

  4、金盞花-養(yǎng)肝明目,消炎,養(yǎng)胃,解暑

  5、桂花-滋陰補腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏

  九、對頭發(fā)有好處的花草茶搭配

  1、菩提葉-預(yù)防失眠,幫助頭發(fā)生,抗焦慮,預(yù)防腦神經(jīng)衰弱

  2、大麥茶-健脾減肥、助消化,潤膚烏發(fā)

  十、美容養(yǎng)顏的花草茶搭配

  1、玫瑰花–能改善內(nèi)分泌失調(diào),滋潤養(yǎng)顏,護膚美容

  2、桂花-滋陰補腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏

  3、牡丹花–久服可令肌膚細(xì)嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發(fā)青春活力

  4、桃花-容顏不老,人面依舊笑春風(fēng)

  5、茉莉花蕾-疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏,治面色暗啞無華

  6、勿忘我–養(yǎng)顏美容,補血養(yǎng)血,延緩細(xì)胞衰老,提高免疫能力

  7、康乃馨–排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,延緩衰老

二、花草茶的種類

  花草茶淡淡的花香味,加上又減肥瘦身的功效,一直廣受女性朋友的青睞,市場上花茶花種類很多,那么具體有哪些花茶茶呢?下面我們一起來了解。

  1、薰衣草茶

  功效:使人愉悅,并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處,沙啞失聲時飲用也有助于恢復(fù)。

  2、玫瑰花茶

  功效:玫瑰花茶涼血、養(yǎng)顏,有改善皮膚干枯的作用,因其有一股濃烈的花香,也用于治療口臭。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好。

  3、菊花茶

  功效:具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效,對口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

  4、茉莉花茶

  功效:飲之心曠神怡,有提神功效,可安定情緒及舒解郁悶。

  5、金銀花茶

  功效:清熱解毒,兼有增強免疫力、抗疲勞的功效,是清熱解暑的首選飲品。

  6、丁香花茶

  功效:有微甜的辛辣味,常喝有緩解腹部氣脹,增強消化能力的功效。

  花茶茶雖好,但也不要貪杯,喝茶也要適量,飯前千萬別喝茶,避免傷胃哦!

三、孕婦能不能喝花草茶

  一、孕婦切忌喝月季花茶

  月季花茶具有活血消腫、消炎解毒功效,用于滯血瘀、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、經(jīng)來腹痛、血瘀腫痛等癥,是婦科的良藥。對婦科常見病,民間用月季花單方、驗方也很有效。此外,女性常用月季花瓣泡水當(dāng)茶飲,或加入其他健美茶中沖飲,還可活血美容,使人青春長駐。

  然而正是月季花具有活血調(diào)經(jīng)的作用,用量不宜過大,多服久服可引起腹痛及便溏腹瀉。孕婦忌用。另外,家有準(zhǔn)媽媽和小寶貝家里也不適合擺放月季花。因為花香濃烈的花會刺激孕婦神經(jīng),引起頭痛、惡心、嘔吐,并影響他們的食欲;嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致胎兒不穩(wěn);甚至流產(chǎn)。所以孕婦在懷孕初期最好少接觸一些有濃烈氣味的鮮花。

  二、孕婦切忌喝桂花茶

  中醫(yī)認(rèn)為,桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長,所以用桂花釀制的酒有延年益壽的功效。脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。雖然桂花茶味辛、微苦,性平,加入紅茶和紅糖有益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤之效,特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。但是懷孕的女性應(yīng)盡量避免喝桂花茶,因為桂花具有活血的作用,加上桂花香味濃郁容易刺激孕婦的神經(jīng)。

  三、孕婦切忌喝桃花茶

  桃花茶可以美容養(yǎng)顏,同時也具有藥用價值,藥性是味苦,平,功用是主除水氣,利大小便,下三蟲,其實就是一種輕瀉藥。 所以桃花茶并不是越喝越漂亮,健康,而是越來越虛弱,難看,損害陰血元氣,建議女孩子不要常喝,因為會影響例假和內(nèi)分泌,會使皮膚越來越暗沉。同時,桃花具有活血作用,孕婦更加要慎喝。

  四、孕婦切忌喝玫瑰花茶

  很多女性朋友都喜歡喝玫瑰花茶,這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。喝玫瑰花茶可以有效緩解月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花也能起到調(diào)節(jié)作用,安撫穩(wěn)定情緒??墒菍τ谠袐D來說,由于玫瑰花活血散淤的作用比較強,活血作用的花茶會導(dǎo)致流產(chǎn)。

  花草茶能幫養(yǎng)顏美容,也具有一定的養(yǎng)生功效,但也有一些花草茶并不適合孕婦喝的,建議孕期的媽媽也盡量少喝茶,這樣對肚子里的小寶寶也有好處哦。

四、什么花草茶有助于減肥

  在這個追求苗條的社會里,越來越多的女生夢想著自己有魔鬼般的身材,有讓男生眼前一亮的凹凸體形。但被上帝眷顧的寵兒畢竟少數(shù),就需要大家后天的努力了。所以很多女生都選擇了喝花草茶來減肥,究竟什么花草茶有助于減肥呢?

  【洛神花茶】可以消除油膩、補氣滋潤,多飲用洛神花茶,可以很明顯地感受到自己的氣色有所改善。 以上這些花草茶配方是專家搭配的,可放心食用。在這里提醒廣大愛美女性,不要擅自把幾種茶類混合起來泡制,因為萬物相生相克。另外,孕婦最好不要飲用花草茶,對寶寶不好。

  【茉莉花茶】茉莉花茶可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有治療效果。對廣大女性來說,最重要的是茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有很好的瘦身效果。

  【荷葉茶】荷葉茶自古以來就是減肥利器,因為它富含纖維素,大家都知道,纖維素能夠促進腸道蠕動,促進消化。另外,荷葉茶中還有一些化合物能夠有效的溶解脂肪。要注意的是,荷葉茶第一遍泡出的茶水才有作用,到了第二遍就沒有減肥的功效了。

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