側向原地推鉛球說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

一、設計意圖

本節(jié)課以《體育與健康人教版必修第一冊》中“田徑運動”章節(jié)為基礎，結合高一學生的生理和心理特點，旨在通過側向原地推鉛球的教學，增強學生的上肢、腰腹及下肢力量，提高學生的協調性和靈活性。同時，培養(yǎng)學生遵守比賽規(guī)則、團結協作的精神，增強學生的體育鍛煉興趣，為后續(xù)體育課程的學習打下良好基礎。

二、核心素養(yǎng)目標分析

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括健康行為、體育品德和運動能力。通過側向原地推鉛球的學習，使學生掌握正確的投擲技巧，提高運動能力；培養(yǎng)學生自覺參與體育鍛煉的習慣，增強健康行為；在練習與比賽中，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、團結協作、勇于拼搏的體育品德，為學生的全面發(fā)展奠定基礎。

三、重點難點及解決辦法

重點：掌握側向原地推鉛球的正確姿勢和投擲技巧。

難點：學生在投擲過程中的身體協調性和力量分配。

解決辦法：首先，通過示范和分解動作，讓學生清晰理解推鉛球的動作要領；其次，采用分組練習，教師個別指導，糾正學生的錯誤動作；再次，設置不同難度的練習，由淺入深，逐步提高學生的協調性和力量控制；最后，組織比賽，激發(fā)學生的學習興趣，在實踐中不斷改進技術。通過以上方法，有效突破教學重點和難點。

四、教學資源準備

1.教材：《體育與健康人教版必修第一冊》。

2.輔助材料：準備側向原地推鉛球技術動作視頻，以及相關動作分解示意圖。

3.實驗器材：鉛球若干，確保安全合格的投擲區(qū)域。

4.教室布置：在操場或體育教室劃分安全區(qū)域，設置投擲線和落地區(qū)，準備標志物用于指導學生站位。

五、教學實施過程

1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過班級微信群，發(fā)布側向原地推鉛球的動作要領和技巧視頻，要求學生預習并理解投擲的基本姿勢。

設計預習問題：提出“如何正確站位和用力順序？”等問題，引導學生思考推鉛球的技術細節(jié)。

監(jiān)控預習進度：通過微信群的互動，了解學生的預習情況，及時給予指導。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生觀看視頻，記錄關鍵動作和技術要領。

思考預習問題：針對提出的問題，學生結合視頻內容進行思考，形成自己的理解。

提交預習成果：學生將預習筆記和思考的問題通過微信群提交給老師。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生自主觀看視頻，培養(yǎng)自主學習能力。

信息技術手段：利用微信群進行資源分享和進度監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示優(yōu)秀運動員的推鉛球視頻，激發(fā)學生學習興趣。

講解知識點：詳細講解推鉛球的站位、用力順序和投擲角度等關鍵知識點。

組織課堂活動：分組練習，每組學生輪流嘗試推鉛球，教師個別指導。

解答疑問：針對學生在練習中出現的問題，進行現場解答和糾正。

學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，思考如何將技術應用到實踐中。

參與課堂活動：學生積極參與分組練習，嘗試并改進自己的推鉛球技術。

提問與討論：學生在練習中遇到問題時，主動提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過詳細講解，幫助學生理解推鉛球的技術要點。

實踐活動法：通過分組練習，讓學生在實踐中掌握推鉛球技巧。

合作學習法：通過小組討論，培養(yǎng)學生的團隊合作意識。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：布置學生回家后練習推鉛球，并記錄自己的練習感受和改進點。

提供拓展資源：提供相關的教學視頻和文章，幫助學生深入了解推鉛球的技術細節(jié)。

反饋作業(yè)情況：批改學生的練習記錄，給予反饋和指導。

學生活動：

完成作業(yè)：學生按照要求進行推鉛球練習，并記錄自己的感受和改進點。

拓展學習：利用提供的資源，進一步學習推鉛球的技術和策略。

反思總結：學生對自己的練習過程進行反思，總結經驗教訓。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生自主練習和拓展學習。

反思總結法：引導學生通過反思總結，提升自己的運動技能。

本節(jié)課的重難點在于讓學生掌握正確的推鉛球姿勢和用力順序，通過課前預習、課中實踐和課后拓展，層層遞進，幫助學生攻克技術難點。

六、知識點梳理

田徑運動作為體育課程的重要組成部分，其技巧性和實踐性都非常強。在《體育與健康人教版必修第一冊》中，側向原地推鉛球是一項重要的田徑投擲項目，以下是對該章節(jié)的知識點進行全面梳理。

1.推鉛球的起源與發(fā)展

推鉛球起源于古代的投擲石塊比賽，經過長期的發(fā)展和規(guī)則完善，成為了現代田徑比賽中的一項重要內容。它要求運動員在規(guī)定的投擲圈內，將鉛球推得更遠。了解推鉛球的歷史背景，有助于學生更好地理解這項運動的文化內涵。

2.鉛球的種類和規(guī)格

鉛球比賽使用的鉛球分為男子和女子兩種，男子鉛球的重量為7.26千克，女子鉛球的重量為4.00千克。鉛球的材質通常為鐵或鉛，表面光滑，質地堅硬。

3.推鉛球的比賽規(guī)則

運動員必須在投擲圈內，從靜止狀態(tài)開始，將鉛球推出去。鉛

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