不同的人對于這個問題有不同的答案，南方人普遍認為天天洗最好，而北方人則認為三至五天洗一次更好。為什么不同地方的人對同樣一個問題會有不同的答案呢？這是因為南方天炎熱，即使是冬天，氣溫也沒多低。如果不經(jīng)常洗澡，會渾身不舒服。而北方氣候相對干燥，冬天也比較寒冷。因此，天天洗澡對于他們來說，完全沒有必要。洗澡頻率太高，還容易導致皮膚干燥。

而對于經(jīng)常運動的人而言，只要運動了就要洗澡。因為運動的時候，人在不斷地出汗，皮膚會分泌出很多代謝廢物。通過洗澡可以將身上的汗液以及代謝廢物洗去，讓皮膚重新恢復干爽。其次，冬天和夏天的洗澡次數(shù)也應該有所不同。夏天可以天天洗，而冬天只要三天洗一次就足夠。洗澡頻率太高，不僅會讓皮膚變得干燥，還會降低皮膚的抗病能力。

無論多久洗澡一次，以下這些洗澡誤區(qū)都要記牢，別再輕易犯了！

1.酒后洗澡

人在喝了酒之后，心率會加快。而洗熱水澡也會讓人的心率加快，因此如果在喝了酒之后洗澡，心臟會很不舒服，嚴重的話可能導致暈厥。如果喝了酒之后想要洗澡，請耐心等待兩個小時之后，再洗澡。

2.飯后洗澡

人在吃完飯之后洗澡，容易導致消化不良。因此，吃完飯之后，可以先做點別的事情，等大概一小時，就可以去洗澡了。

3.空腹洗澡

人在肚子餓的時候，體內(nèi)血糖含量少，而洗澡的時候，血液循環(huán)加快，會消耗能量。消耗的能量越多，人體對血糖的需求就越大。如果此時洗澡，容易出現(xiàn)頭暈的情況。

4.運動結束后馬上洗澡

人在進行了高強度的運動之后，身體會變得疲憊。如果此時洗澡，身體會變得更加疲憊，而且還容易導致大腦供血不足。因此，運動過后應該休息二十分鐘再去洗澡。不過也有例外的情況，如果進行的是水上運動，例如游泳，就應該在運動結束之后立刻去洗澡。因為泳池的水可能很臟，如果不立刻去洗澡，可能會傳染到疾病。

5.洗澡水的溫度過高

冬天溫度較低，部分人由于怕冷，在洗澡的時候喜歡用非常熱的水。這種做法一點都不科學，過高的水溫對皮膚造成傷害。還有一部分人在夏天的時候，貪圖涼快，喜歡洗冷水澡。這種做法也是不對的，水的溫度太低，容易導致感冒。那么洗澡水的溫度控制在多少度比較好呢？最好控制在三十六攝氏度左右，此時水溫與人體的溫度非常相近，不會對人體產(chǎn)生傷害。

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