每個(gè)孕媽都有自己的飲食偏好，可能會特別喜歡吃某些食物，有的孕媽甚至懷孕后也仍然會繼續(xù)吃自己喜歡吃的東西。但有的食物可能對胎兒的發(fā)育不是很好，不適合在孕期進(jìn)食，孕媽也要注意。那么，懷孕可以喝豆?jié){吃油條嗎？

懷孕盡量少喝豆?jié){少吃油條。孕婦孕后應(yīng)盡量少吃或不吃油條，因?yàn)橛蜅l比較硬，也較為油膩，孕婦吃多了不好消化。并且油條中還含有鋁，經(jīng)常吃會積累在孕媽體內(nèi)，影響胎兒的發(fā)育。而豆?jié){中含有一些類似雌激素的物質(zhì)，孕婦吃多了，對內(nèi)分泌水平會產(chǎn)生一定影響，還是少喝為好。

孕婦在孕期飲食應(yīng)清淡、好消化，多吃柔軟、營養(yǎng)價(jià)值高的食物，少吃油膩、辛辣刺激、生冷和寒性的食物。像是火鍋、燒烤、腌魚、腌肉等，要少吃或不吃；而冰淇淋、生蔬菜、冰凍水果等則不可吃，螃蟹、甲魚、白蘭瓜和馬莧齒等寒性食物，也不能吃。

可適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，比如魚肉、瘦肉和蛋類等，同時(shí)多攝入維生素，多吃蘋果、櫻桃和柑橘及葡萄等水果，綠葉蔬菜也可多吃些，可補(bǔ)充天然葉酸。

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