任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗。

提問

玉米片粥具有補充能量、提供必需營養(yǎng)素、促進消化、改善便秘、維持血糖穩(wěn)定等功效和作用。
1.補充能量
玉米片粥中富含碳水化合物，能為身體活動提供必要的熱量來源。
2.提供必需營養(yǎng)素
該食物中含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以滿足人體日常所需的微量營養(yǎng)素。
3.促進消化
適量食用有助于增加腸道蠕動，改善胃部不適癥狀。
4.改善便秘
由于其含有豐富的膳食纖維，能夠吸收水分軟化大便，從而緩解排便困難的情況。
5.維持血糖穩(wěn)定
因為其中的碳水化合物被分解成葡萄糖后進入血液的速度較慢，對血糖水平影響較小。
在選擇食材時，應(yīng)確保其新鮮且未添加過多鹽或糖分。另外，對于糖尿病患者而言，控制好攝入量是非常關(guān)鍵的。

2024-02-20 00:25

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