精油是女性朋友最青睞的一種美容物品，而且精油的功效十分的廣泛，也是女性朋友最值得信賴，和較為天然的護(hù)膚品。但是精油使用有講究，那么精油使用注意事項(xiàng)是什么呢？精油的副作用又有什么？不要著急，接下來就和小編一起去文章中看看使用精油的注意事項(xiàng)吧！

使用精油要注意什么事項(xiàng)

1、一些精油可能會導(dǎo)致皮膚對太陽紫外線過敏，所以在使用后4小時內(nèi)避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括：佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。

2、由于精油的濃度非常高，因此千萬不要將精油內(nèi)服。

3、在孕期內(nèi)避免使用某些精油，因?yàn)槠渲幸徊糠謺?dǎo)致月經(jīng)紊亂，并且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括：羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬郁蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。(注意不要將精油置于噴霧器中使用)

4、在使用精油按摩的時候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛里面。假如出現(xiàn)了這一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然后取出擦拭感染區(qū)域，嚴(yán)重的情況下用微溫的水沖洗眼睛15分鐘左右。

5、空氣，光，熱都能會降低精油的品質(zhì)。精油應(yīng)儲存在通風(fēng)，避光的地方，每次用后擰緊瓶蓋。用不銹鋼、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在蔭涼處，避免陽光直射，這樣才能延長其使用期并更好的保持藥效。

6、在密閉的空間，人過度的暴露在精油環(huán)境中，可能會導(dǎo)致惡心，眩暈，頭疼，血糖不平衡，疼痛，過度興奮等，因此，如果暴露在高濃度精油中，確保房間通風(fēng)狀態(tài)。

7、不要給嬰兒，孕婦，小孩，老人及有健康問題的人群隨意使用精油。

8、在皮膚細(xì)嫩的地方使用精油要特別小心。

9、堅持只使用純精油，不要使用人工合成的精油。

10、患有高血壓、癲癇、神經(jīng)病及腎部疾病的人應(yīng)避免使用某些精油(如：柏樹、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松樹、茴香)。以上人員在使用精油前需要接受專業(yè)芳香師的指導(dǎo)。

11、精油并不是藥品的替代品，不能用于治療各類內(nèi)外疾病或紊亂。如果需要對抗身體上的任何問題，建議在一位合格藥劑師的指導(dǎo)下使用。當(dāng)用于減緩身體上的不適時，如果病痛或不適在使用后仍沒有減輕，那就應(yīng)該去咨詢一位合格的芳香師。

12、嚴(yán)格保持使用安全范圍內(nèi)劑量的精油。使用過多有可能產(chǎn)生相反的療效，而且會在體內(nèi)積累毒素，特別是鼠尾草精油、馬郁蘭精油和依蘭精油。

13、精油一般要稀釋后使用，除非另有說明。

14、避免精油接觸塑料、油漆和繪畫表面。

15、某些精油不能在酒后和駕駛前使用，例如鼠尾草精油、馬郁蘭精油和依蘭依蘭精油(會產(chǎn)生微醉現(xiàn)象)。

16、一些精油會使皮膚過敏，特別是柑橘精油。在大范圍使用前應(yīng)先在手臂內(nèi)側(cè)進(jìn)行“小范圍皮試”。

17、在以蒸汽法使用時，哮喘患者要格外小心，只能在有保護(hù)措施時進(jìn)行，嚴(yán)禁在運(yùn)動中使用。

精油對整個人體系統(tǒng)作用

1、殺菌

多數(shù)護(hù)膚品最忌諱的就是久放，長期的久放易使環(huán)境中的細(xì)菌污染護(hù)膚品，使里面的營養(yǎng)成分受到影響。另外，受污染的護(hù)膚品對皮膚也是有危害的作用。由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的功效。所以，它除了護(hù)膚之外，對皮膚也有消炎的作用。

2、提供細(xì)胞營養(yǎng)

人年齡的不斷增大，皮膚也不斷出現(xiàn)歲月的痕跡，其中的主要原因是細(xì)胞缺乏營養(yǎng)元素。而精油含有激素、維生素、抗生素，所以能給我們身體細(xì)胞提供營養(yǎng)。由此可見，護(hù)膚的關(guān)鍵是是皮膚類的細(xì)胞營養(yǎng)充足，或者是細(xì)胞有再生的能力。

3、平衡身心

護(hù)膚的方式有多種，可以以鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)是肌膚紅潤。也可以通過飲食上的調(diào)節(jié)，通過營養(yǎng)的補(bǔ)充是肌膚呈現(xiàn)較好的狀態(tài)。另外，可以通過氣味養(yǎng)生，精油最重要的特質(zhì)是氣味，它會影響大腦，作用在嗅覺系統(tǒng)上，微小的芳香分子更會在中樞神經(jīng)上引起心理以及生理不同層次的反應(yīng)。它在調(diào)節(jié)自身身心之外，對皮膚的保養(yǎng)也是非常不錯的。

4、免疫功能

人體免疫力的提高可通過飲食及運(yùn)動，除此之外也有諸多的方式可以達(dá)到。有一種方式即可達(dá)到護(hù)膚的效果，又可達(dá)到提高人體機(jī)能。芳香精油最重要的特性就是有助于加強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，幫助人體抵抗各種病菌、病毒的攻擊。

5、收縮眼袋

生活不規(guī)律及睡眠質(zhì)量較差的情況下，易產(chǎn)生眼袋。眼袋的常生活是面部看起來不美觀。可以將精油滴入性質(zhì)溫和的柔膚水中，以平常護(hù)膚用量稀釋兩至三倍，能有效改善眼部肌膚。特別是薰衣草精油可以有效減少黑眼圈。但要注意的是，普通的精油不能直接用于眼部肌膚。

結(jié)語：愛美是女人的天性，可是我們在愛美的同時也要注意安全。今天小編給大家介紹了關(guān)于精油的注意事項(xiàng)和精油對整個人體系統(tǒng)作用，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，讓每個女人在愛美的同時又能夠做好安全。

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