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作者：青衣

《十日談》中講過這樣一個故事：

一位意大利青年，名字叫卡蘭德里諾，從去世的伯母那里繼承了一筆遺產(chǎn)，折合人民幣1100多元。

雖然只是一小筆錢財，卻引來三個混混的嫉妒，他們慫恿卡蘭德里諾吃喝玩樂，把這筆錢花光。

卡蘭德里諾當(dāng)即回絕。于是，三個家伙想出一個計策算計他。

有一天早上，其中一個混混碰到卡蘭德里諾，說他的氣色簡直太難看了，還不趕快去看醫(yī)生。

接下來的一天里，另外兩個混混也做出了同樣的評價，聲稱卡蘭德里諾的臉色就像死人一樣難看。

本來健健康康的卡蘭德里諾，被他們輪番暗示，他感覺自己身體真的病了，他回到家，蒙著被子感覺渾身難受。

他打發(fā)妻子趕緊去找醫(yī)生。三個混混買通醫(yī)生，給他診斷出的病情是“懷孕”，醫(yī)生承諾喝了他熬制的藥，不出三天就會痊愈。

三個混混用騙來的錢，天天在醫(yī)生家大吃大喝，而卡蘭德里諾花光了繼承的遺產(chǎn)，把害他懷孕的妻子痛罵了一頓，喝了醫(yī)生給他配制的香精和糖水，三天后身體恢復(fù)了健康。

他高興地說，醫(yī)生簡直就是神醫(yī)。

雖然這個故事極盡滑稽和諷刺，但是現(xiàn)實生活中，無論任何人都難逃暗示的操縱。

一個女人喝一杯茶

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

中國古代也曾有一個故事，《晉書·樂廣傳》中記載：

樂廣在河南做官的時候，請一位朋友喝酒，那位朋友端起酒杯的時候，看到杯中有一條蛇，但是又不能不喝。

等酒下肚，客人疑心蛇進(jìn)了自己的肚子，回到家開始肚子疼。

樂廣很奇怪，就問原因，朋友說出實情。

通過觀察，樂廣再次請來朋友，還坐在那天飲酒的位置，指著墻上的弓讓朋友看，酒杯里并沒有什么蛇，那看起來像蛇的只是墻上弓的影子。

朋友立刻豁然開朗，病不治而愈。

許多時候，天下本無事庸人自擾之。

好的暗示習(xí)慣，能帶來健康的身體，相反壞的暗示習(xí)慣，不僅影響一個人的身體健康，也決定了一個人的生活質(zhì)量。

曾經(jīng)有一個女孩，因為一次車禍，她的雙腿不會走路了。

醫(yī)生經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，女孩的腿根本沒有毛病，她的病出在心里。

于是，醫(yī)生對她說，他有一種特性藥，能治好她的病，每天給她服用注射的藥物，是根本沒有治療藥效的維生素。

過了幾天，醫(yī)生告訴女孩她的病已經(jīng)痊愈。女孩兒試了試，果然站了起來。

從醫(yī)學(xué)上講，這種病被稱之為“癔病”，是一種心病，病人的身體機(jī)能完全健康，受了暗示的作用，情緒的影響，讓原本健康的身體“病了”。

研究發(fā)現(xiàn)以下人群容易得癔?。呵楦胸S富、暗示性強(qiáng)、自我中心、富于幻想的人。

如果反其道而行之，多一些健康的自我暗示，人也會越來越健康。

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

例如電影《阿甘正傳》中的阿甘，他天生腿有殘疾，不得不借助假肢才能走路，后來受到女友珍妮的暗示，不斷鼓勵他：

阿甘，你能行，快跑，快跑……

阿甘真的就甩掉了假肢，簡直到了健步如飛的地步。

科學(xué)家稱：潛意識的能量無比巨大，是顯意識力量的3萬倍以上。

如果晚上休息不好，眼睛浮腫渾身乏力，心理不健康的人會想：

我是不是得了癌癥，腎炎，我需要到醫(yī)院去做個檢查，身體的狀況，會在不健康的暗示下變得越來越糟糕。

相反的一些人，會冷靜分析問題的根源，總結(jié)出眼睛浮腫渾身乏力的真正原因，然后好好休息，增加鍛煉，暗示自己這算什么，過幾天肯定就沒事了，果然身體慢慢恢復(fù)常態(tài)。

如果不斷給自己消極悲觀的暗示，人生也會變得暗淡無光，疾病纏身；

如果不斷給自己積極樂觀的暗示，人生就會變得熠熠生輝，身心康健。

想過什么樣的生活，取決于你給自己什么樣的心理暗示。相同的身體，不同的暗示，會朝著不同的方向發(fā)展。

美國一位心理學(xué)家，創(chuàng)造出一種“60秒PR法”。

這種方法很簡單，就是要求一個人找到自己的天賦和優(yōu)勢，每天花60秒的時間，對自己進(jìn)行簡單的演講，進(jìn)行自我暗示，這樣的人會達(dá)到意想不到的信心和成就。

拿破侖·希爾指出：

有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因為他們?nèi)鄙傩判摹?/strong>

把心理暗示運用到軍事上最成功的例子，當(dāng)屬曹操的望梅止渴。

南朝·宋·劉義慶在《世說新語·假譎》中寫道：

“魏武行役失汲道，軍皆渴，乃令曰：‘前有大梅林，饒子，甘酸可以解渴?！孔渎勚?，口皆出水，乘此得及前源?！?/p>

曹操給全軍將士一個心理暗示，頓時讓疲憊絕望的士兵，想象著前面大片的梅林，感到信心倍增。

古希臘卓越的演講家德摩斯梯尼的成功，也得益于暗示的影響。

年輕的時候，他的演講不僅發(fā)音含混不清，語氣短促，而且說話缺乏感染力，很多時候他都被聽眾趕下講臺。

德摩斯梯尼分析了自己的原因，找出短板所在，開始“對癥下藥”。

他一邊博覽群書，積累知識，一邊口中含著小石子練習(xí)講話，并且用攀登時背誦詩歌的方式練習(xí)語氣。

他在練習(xí)的時候，總是幻想著自己的雙肩上掛著兩柄劍，他想象自己是一個無所不能的人。

后來，德摩斯梯尼能成為聞名世界的大演講家，得益于他強(qiáng)大的自我暗示。

很喜歡林特特的一段話：

人總要兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)才能找到真實，正確的人生目標(biāo)吧。

為實現(xiàn)那些目標(biāo)，我們常常自我激勵，我們用一些象征物作心理暗示，暗示自己一定要挺過去，一定能到達(dá)彼岸；

等真的挺過去，站在彼岸，這暗示的影響力仍在。

有時候困難看似一座難以翻越的高山，咬著牙不斷堅持，一步一步走過來，才發(fā)現(xiàn)，原來也沒有那么難，輸在半路的人，缺乏必勝的心理暗示，喪失了信心而已。

我們都有身體不適的時候，人都吃五谷雜糧，難免會頭疼腦熱；

每個人都有情緒低落灰心喪氣的時刻，工作中明明拼盡全力，還是不盡如人意；

感情中一再委曲求全，總是得不到應(yīng)有的回應(yīng)；

在孩子身上傾其所有，除了心力交瘁，根本達(dá)不到預(yù)期效果。

再苦再難，都試著從消極的情緒中解脫出來，不要被這些不良的情緒淹沒，要學(xué)會控制情緒，用積極的心態(tài)面對，并暗示自己我已經(jīng)盡力，一切都會過去的。

“每一天，我都在用各種方法讓自己過得越來越好?！?/p>

說這話的人是《心理暗示術(shù)》一書的作者愛米爾·庫埃，拿破侖把這句話奉為最有魔力的一句話。

作者通過實驗發(fā)現(xiàn)，向病人夸贊藥物的療效，病人真的好的快。

由此他得到一個結(jié)論，一個人可以通過運用想象的力量，從身體、精神和心靈上改善自己的生活。

愛米爾·庫埃的觀點在歐美許多國家盛行，與弗洛伊德的精神分析法齊名，被譽為“自我暗示之父”。

清晨起床，做個健康的早餐，享受安靜的時刻，保持心情的愉悅。

用這句充滿魔力的話：“每一天，我都在用各種方法讓自己過得越來越好”。

堅信無論是身體，還是精神會越來好，我們的生活真的就會越來好。

END

作者：青衣，十點讀書簽約作者，寫有溫度的文字，交有深度的朋友，微信號：z1293994278，個人公眾號：青衣的微態(tài)度（qingyi20186）

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