導(dǎo)語(yǔ)：今天和大家聊聊飲酒后拉肚子的問(wèn)題，很多人存在這種情況，但是又不知道怎么回事，事實(shí)上，偶爾酒后腹瀉和長(zhǎng)期酒后腹瀉，都有著對(duì)應(yīng)的身體健康情況，要找對(duì)原因，正確的調(diào)養(yǎng)，免得危害加重，另外關(guān)于降低酒精危害的的方法也推薦大家適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)下。

作為一個(gè)現(xiàn)代人，生活中喝酒往往是一個(gè)基本的技能，雖然說(shuō)大部分人知道喝酒對(duì)身體不好，但是很多人在酒精上面都是不得已的情況，不得不喝酒，長(zhǎng)期這樣的喝酒，往往會(huì)導(dǎo)致我們身體健康出現(xiàn)問(wèn)題，尤其是有些人，平時(shí)喝酒后往往會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，這是怎么回事呢？是不是喝酒把胃給喝壞了？一起來(lái)了解吧。

01偶爾酒后腹瀉，或許是因?yàn)槟悴粚?duì)的習(xí)慣

生活中，偶爾出現(xiàn)的酒后腹瀉情況，往往和我們本身的身體健康有著一定關(guān)系，舉例來(lái)說(shuō)，如果平時(shí)有這兩種情況的話，那么就有很大可能出現(xiàn)腹瀉情況。

酒后飲茶過(guò)多：很多人在喝完酒后都喜歡喝茶，認(rèn)為喝茶可以緩解自己的酒意，起到醒酒的效果，但是提醒大家，喝茶只可以緩解我們油膩情況，對(duì)于酒精并沒(méi)有一定的幫助，也沒(méi)有醒酒的作用，而且如果在飲酒過(guò)后過(guò)量的喝茶的話，可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)腹瀉情況，這是因?yàn)榫凭械奈镔|(zhì)和茶葉進(jìn)行混合后，會(huì)刺激我們的腸胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)引起腹瀉。

下酒菜搭配的不妥當(dāng)：平時(shí)在喝酒的時(shí)候，大家可能會(huì)選擇些下酒菜，但是要提醒大家，如果下酒菜選擇的不對(duì)的話，也往往會(huì)引起我們出現(xiàn)腹瀉情況，尤其是在天氣比較炎熱的時(shí)候，平時(shí)喝啤酒和吃燒烤等食物搭配在一起，會(huì)因?yàn)槟c胃受到刺激出現(xiàn)腹瀉情況。

偶爾的酒后腹瀉可能是上面的兩種原因，不過(guò)生活中我們要注意，有些人頻繁的出現(xiàn)酒后腹瀉情況，可能和身體健康有關(guān)系，或許是幾種疾病的影響，平時(shí)要注意區(qū)分開(kāi)來(lái)，免得身體健康出現(xiàn)問(wèn)題了，自己還不知道，具體來(lái)說(shuō)是怎么回事呢？一起來(lái)了解下吧。

02一喝酒就拉肚子，是胃不好嗎？三種疾病，或許要關(guān)注一下

生活中，如果一喝酒就拉肚子的話，往往就不是小問(wèn)題了，可能是酒精損害了我們的身體健康，尤其要留意下面的這幾種情況，別覺(jué)得是小事情。不然的話，可能就會(huì)耽誤身體健康的大問(wèn)題。

酒精肝

酒精通常在進(jìn)入我們身體以后，需要在我們的肝臟中進(jìn)行代謝排出，基本上90%以上的酒精都是通過(guò)肝臟這個(gè)渠道，但是需要注意的是，本身我們的肝臟的代謝能力往往有限，并沒(méi)有辦法完全的代謝酒精物質(zhì)。

如果平時(shí)飲酒過(guò)多的話，或者肝臟功能出現(xiàn)故障，就會(huì)導(dǎo)致酒精積聚在身體中影響我們的肝臟健康，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)增加脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)肝臟出現(xiàn)問(wèn)題過(guò)后，我們的食物消化就出現(xiàn)問(wèn)故障。

胃病

喝完酒后頻繁的胃疼拉肚子，那么可能是我們的腸胃健康出了問(wèn)題，這是因?yàn)榫凭旧砭蛯?duì)我們胃部造成一定的刺激，損害我們的胃部黏膜，如果經(jīng)常喝酒的話，胃黏膜受損?？赡軙?huì)出現(xiàn)胃潰瘍等疾病情況導(dǎo)致胃部的消化出現(xiàn)問(wèn)題，所以平時(shí)在喝完酒后就會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃腹瀉等情況。

結(jié)腸炎

對(duì)于平時(shí)喝酒比較少的人來(lái)說(shuō)，如果平時(shí)如果在飲酒后出現(xiàn)腹瀉的情況，那么可能是因?yàn)槲覀冊(cè)诤染浦皼](méi)有適當(dāng)?shù)某孕┦澄铮贿^(guò)經(jīng)常喝酒出現(xiàn)拉肚子那么久擔(dān)心的，這可能是腸道健康出問(wèn)題了，酒精會(huì)刺激我們的腸道部位，增加腸道的代謝頻率，一定程度上會(huì)引起結(jié)腸炎的風(fēng)險(xiǎn)。

所以如果在飲酒后出現(xiàn)頻繁的腹瀉，但是胃胃有沒(méi)有疼痛感的話，那么可能就是結(jié)腸炎的影響。

對(duì)于酒后頻繁拉肚子的人來(lái)說(shuō)，可能是肝臟、胃部或者腸道健康出現(xiàn)了問(wèn)題，所以生活中就應(yīng)該要注意，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行檢查自己的肝臟、腸道以及胃部，免得身體健康出現(xiàn)問(wèn)題。

不過(guò)既然飲酒會(huì)帶來(lái)這么多危害，那么生活中有什么方法可以緩解飲酒的危害嗎？

03緩解酒精帶來(lái)的危害，這些方法靠譜嗎？

生活中，飲酒過(guò)后，我們往往想要減少酒精帶來(lái)的危害，具體應(yīng)該怎么做呢？有人會(huì)會(huì)覺(jué)得解酒藥和蜂蜜水可以起到幫助，那么真的有效嗎？

蜂蜜水：很多人在喝完酒后會(huì)喝蜂蜜水來(lái)幫助解救，但是提醒大家注意的是，蜂蜜水想要解酒的話，那么蜂蜜中的糖分和酒精含量必須要達(dá)到1:1的比例，但是蜂蜜水卻沒(méi)有辦法喝的多多，這就導(dǎo)致糖分起到的作用并不大，所以平時(shí)簡(jiǎn)單的喝一兩杯蜂蜜水，并沒(méi)有辦法幫助我們醒酒。

有人說(shuō)如果自己喝的過(guò)多，那么是不是就會(huì)起到醒酒作用呢？這也不現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槲覀兩眢w一次性吸收果糖只能達(dá)到50克，但是想要醒酒的話，至少要有60克左右的果糖，所以喝蜂蜜水，并不能幫助我們醒酒。

解酒藥：買了醒酒藥可以起到幫助嗎？事實(shí)上從臨床醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，醒酒藥往往都是一種智商稅，它并沒(méi)并不能幫助我們緩解酒精的危害，所謂起到作用，也僅僅是抑制我們嘔吐的感覺(jué)，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)安慰劑的作用更大些，所以平時(shí)沒(méi)有辦法通過(guò)醒酒藥來(lái)緩解酒精的危害。

04另外，平時(shí)在飲酒的時(shí)候，也要注意這幾點(diǎn)。

挑低度數(shù)的酒喝。

別用酒精混搭碳酸飲料或者咖啡等。

喝酒之前注意墊肚子。

喝酒時(shí)候多喝水，促進(jìn)排尿，酒精代謝。

平時(shí)要注意緩解飲酒的危害，選擇正確的方法，免得身體健康受到影響。

結(jié)語(yǔ)：生活中，如果我們?cè)陲嬀坪蟪霈F(xiàn)腹瀉情況，可能是下酒菜或者茶水喝太多，另外也要注意，身體健康的相關(guān)問(wèn)題，及時(shí)檢查。另外對(duì)于平時(shí)的戒酒方法，也要注意區(qū)分開(kāi)來(lái)，有些方法或許美譽(yù)效果。

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