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經(jīng)常便秘的人要小心，香丹清解決難言之隱

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 05:35

便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結的癥狀。這些癥狀因為比較常見，所以常常容易被人忽視，也不能夠引起人們的普遍重視。但香丹清建議廣大消費者，尤其是便秘患者要注意便秘所引起的全身各種癥狀，比如面部雀斑、虛胖、腹脹、膚色差等。此外，便秘患者還會還會因為排便時用力過猛，造成肛門周邊肌肉緊張過度，引起痔瘡、肛裂等疾病。

眾所周知，便秘與痔瘡兩者之間聯(lián)系非常的緊密，這是因為便秘對腸道有很強的壓迫作用，所以經(jīng)常便秘的人更容易出現(xiàn)痔瘡。從病理的角度來看，痔瘡是長在排泄位置的血管瘤，若是位于靠內側會阻礙排便，從而影響今后每次的大便，若是靠外側，則會凸出來容易受到感染。除了痔瘡之外，便秘還會導致貧血。如常人所知的一樣，發(fā)生便秘的情況容易導致出血，就是因為糞便與腸道發(fā)生摩擦引起的，若是經(jīng)常的便秘，腸道還未來得及恢復，再次造成損傷，那么就會出現(xiàn)多次的出血現(xiàn)象，糞便如果和血充分混合，是很難以察覺到的，尤其是在自己不是很在乎的情況下，若是經(jīng)常出血會引起貧血現(xiàn)象。對于愛美人士來說，便秘還會導致皮膚膚質變差。這是因為糞便在體內停留過長的時間，使得腸道被動的吸收糞便中的成分，其中就包括脂肪，有害物質等等，這些物質進入血液中又再次需要代謝才能排出，所以便秘會引起人肥胖，腹部贅肉增多，而且皮膚也會變差，失去光澤等等。最鮮為人知的是，便秘還會誘發(fā)一系列的腸道問題?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，便秘會使得人體腸道內的有益菌群數(shù)量極具減少，進而使得腸道內吸收食物殘渣的速度變慢，對腸道粘膜造成損傷，使得腸道在不健康的環(huán)境下產(chǎn)生各類問題，包括腸道異物生長、消化不良等癥狀，嚴重時還會影響食欲造成營養(yǎng)不良。

其實對于經(jīng)常便秘的人士而言，想要解決便秘所帶來的困擾也并非難事。首先要在平時多進食蔬菜水果，利用食物達到潤腸通便的目的。其次，還可進行腹部的熱敷和按摩，緩解腹部緊張的神經(jīng)和肌肉，有助于養(yǎng)成良好的排便習慣。最后，如果經(jīng)常出現(xiàn)大便干燥和排便困難的情況，不妨試試香丹清，輕松解決便秘帶來的各種尷尬。