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大米粉玉米粉煮粥屬于高熱量嗎?

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 04:21

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大米粉玉米粉煮粥屬于高熱量嗎?

匿名用戶

44 次瀏覽2016.11.14 提問

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2018.07.17 回答

玉米粉含熱量196大卡，粗纖維1.2克，蛋白質(zhì)3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質(zhì)元素和纖維素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4——10倍。玉米還含有大量的鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄，對(duì)減肥非常有利的哈！
至于大米的熱量大約是345大卡每100克的。

其他回答(1條回答)

2016.11.14 回答

不知道您吃到的是不是那種像桂林米粉一樣大小，吃起來比較爽滑，很有勁道的米粉。一般是手工做出來的，我去年幫朋友在湖南考察米粉機(jī)，在粉師傅米粉機(jī)那邊吃過這種口感的米粉。米粉是直接大米生產(chǎn)的，不加任何東西。玉米粉是用大米與玉米粒參雜一起生產(chǎn)的，顏色跟玉米一樣，黃色的。非常好吃