12月17日，在湖北大學(xué)體育學(xué)院社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地，由湖北大學(xué)體育學(xué)院教師史璠教授的《體態(tài)調(diào)整與造型訓(xùn)練》步入結(jié)課。值得一提的是，除了教師身份外，史璠還是一名國際運(yùn)動(dòng)健將。

10月26日至28日，史璠參加在立陶宛舉行的2024年世界健身模特錦標(biāo)賽，獲得B組冠軍和全場冠軍。據(jù)悉，這是中國健身模特首次獲得女子項(xiàng)目全場冠軍，接過證書、套上獎(jiǎng)牌、戴好王冠當(dāng)國歌響徹立陶宛賽場時(shí)，史璠才意識(shí)到自己為中國斬獲了世界健身模特錦標(biāo)賽的全場冠軍。

“國歌響起的那一刻，我第一次體會(huì)到了喜極而泣的感受?！?/p>

據(jù)學(xué)校介紹，這并不是史璠第一次獲獎(jiǎng)。2018年，她加入國家隊(duì)，先后在多項(xiàng)國家級(jí)健身錦標(biāo)賽榮獲冠軍，2023年亞洲錦標(biāo)賽一舉奪冠，2023年世界錦標(biāo)賽取得第四名的成績。

一年時(shí)間里針對(duì)不足的地方，史璠加強(qiáng)訓(xùn)練，完善背部、手臂、腿部等部位的肌肉形態(tài)，加強(qiáng)肌肉線條感，精進(jìn)舞臺(tái)表現(xiàn)能力，終于在同一個(gè)舞臺(tái)上她實(shí)現(xiàn)跨越性突破，在立陶宛拿下世界錦標(biāo)賽冠軍。

2019年憑借優(yōu)異的成績在研究生畢業(yè)后，史璠順利入職湖北大學(xué)體育學(xué)院。在日常教學(xué)中，史璠主要負(fù)責(zé)《增肌減脂與塑形訓(xùn)練》《動(dòng)態(tài)拉伸與抗阻訓(xùn)練》等課程的講解。除此之外，她也會(huì)結(jié)合自身經(jīng)歷指導(dǎo)健身健美方向的學(xué)生參加比賽。

在指導(dǎo)學(xué)生參加比賽的過程中，史璠會(huì)每天跟進(jìn)記錄學(xué)生的身體狀態(tài)。比如關(guān)注學(xué)生的減脂速度，根據(jù)不同的情況做出相應(yīng)的調(diào)整。

“我們需要確保留在舞臺(tái)上的身體狀態(tài)是最好的。”

史璠還會(huì)和學(xué)生分享自己備賽期間體脂的處理、肌肉飽滿的維持，飲食的搭配和舞臺(tái)上的造型展示、觀眾互動(dòng)等經(jīng)驗(yàn)，幫助學(xué)生進(jìn)步。

2019年，湖北大學(xué)學(xué)生獲得中國大學(xué)生健身健美錦標(biāo)賽的兩項(xiàng)冠軍。據(jù)學(xué)校介紹，為了參加這次比賽，隊(duì)員們提前一個(gè)月開始準(zhǔn)備，在體育學(xué)院史璠、劉丹松兩位老師的帶領(lǐng)下，對(duì)訓(xùn)練、飲食和比賽造型都進(jìn)行了嚴(yán)格要求，最終捧回全國大獎(jiǎng)。

近兩年，湖北大學(xué)曾多次發(fā)文介紹，學(xué)校里“手慢秒無”的課程，史璠的課程頻頻入選。

史璠介紹，在大學(xué)里不少學(xué)生都很喜歡、很想了解健身健美運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自己的公選課基本上每學(xué)期都爆滿，學(xué)校的健身房訓(xùn)練氛圍也非常好。

“我經(jīng)常對(duì)學(xué)生說一句話，選擇健身健美，可能是你們在成人之后離運(yùn)動(dòng)等級(jí)最近的一次......只要有學(xué)生想通過健身健美改變自己人生、改變自己命運(yùn)的，我將會(huì)不辜負(fù)每一份責(zé)任，不怠慢每一份熱情。”

來源：湖北大學(xué)、極目新聞返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：許曉娜 UN990