塑身衣具有改善身形的作用以及能隱藏腹中的贅肉，讓身形看起來更加好看、苗條。所以這是大多數(shù)女性喜歡的衣服，那么你知道它的穿法是什么嗎?以及內(nèi)衣也是每一個女性必穿的，那么有的人也不知道如何正確穿內(nèi)容，下面我們介紹塑身衣跟內(nèi)衣的穿法。

塑身衣的穿法

　　第一，穿上胸罩后，將塑身衣由內(nèi)外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。

　　第二，將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

　　第三，將右手掌順著大腿外側(cè)滑下至大腿 2/3處，手掌往后方繞到大腿內(nèi)側(cè)，將大腿內(nèi)側(cè)脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同 右邊步驟再執(zhí)行一次)。

　　第四，再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉煉，請依個人舒適度同步調(diào)整依據(jù)個人身形調(diào)整肩帶長度。

　　第五，身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，第六，最后將胸部下緣的部位，向上收攏于罩杯中。

　　試著蹲下數(shù)次，確認(rèn)臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調(diào)整褲管(腳)，并檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。

　　塑身衣與塑身衣中央的兩套花邊綁在一起。這是非常重要的，因?yàn)樗试S您創(chuàng)建一個瘦腰。這也是至關(guān)重要的，以確保在塑身衣中的張力分布更加均勻。如果你用另一種方式系塑身衣，你會隨著時間的推移而打破它。

內(nèi)衣的穿法

　　第一，首先要知道胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大起不到支托胸部的作用，而太小會妨礙胸部的發(fā)育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步。

　　第二，先捋內(nèi)衣套入，肩帶拉至肩上。

　　第三，身體傾斜30-45度，將乳房放入罩杯中。

　　第四，反手扣好內(nèi)衣背扣。

　　第五，調(diào)整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。

　　第六，調(diào)整左邊乳房時，左手捋胸下贅肉往上提，右手深入背后，將腋下贅肉放入罩杯，然后右乳，動作相同，且左右分別進(jìn)行。

　　第七，穿好之后，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內(nèi)衣不會任意滑動。

　　你應(yīng)該每年至少測量一次尺寸來確保你穿著正確大小的胸罩。你的胸部尺寸為什么會改變的原因有很多，不管是因?yàn)槟愕纳眢w仍在生長，還是因?yàn)槟忝黠@減重或者增重了，或者是你懷孕了。如果你想穿正確尺碼的胸罩并能正確帶上它，這是應(yīng)該堅(jiān)持的好習(xí)慣。

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