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塑身衣正確穿戴的注意事項，改變的不止一點

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 17:56

塑身衣正確穿戴的注意事項，改變的不止一點
別人穿塑身衣是有效管理，但是你穿塑身衣可能是無效管理，其實塑身衣穿戴里面有蠻多的學(xué)問的，如何從無效管理轉(zhuǎn)變?yōu)橛行Ч芾砟?？記住這幾點，保準(zhǔn)沒問題~
1、連體塑身衣的穿戴方法
連體塑身衣需要從下往上穿，連體款基本上都是開檔的，所以需要先穿塑身衣，再穿短褲，這樣在外面上廁所就會更加方便哦！
2、塑身衣避免經(jīng)期和睡眠時穿
經(jīng)期需要給身體足夠的釋放空間，所以最好不要穿塑身衣，關(guān)于順產(chǎn)的媽媽等到惡露干凈就可以穿了，剖腹產(chǎn)的媽媽等到傷口完全愈合、惡露排干凈之后就可以穿了！
3、每半個月記錄一次身材數(shù)據(jù)
記錄體重、腰圍、腹圍、大腿圍、臀圍等數(shù)據(jù)，每半個月做一次測量可以更好的記錄自己的變化，這樣可以隨時調(diào)整自己的管理方向！
4、塑身衣穿戴的三八法則
每天需要穿戴8小時以上，這樣20天左右腰圍的數(shù)據(jù)才會開始變化。
每天需要喝8杯水，喝水可以很好的促進(jìn)代謝，這樣可以和塑身衣的作用相結(jié)合更容易瘦身減脂。
每天需要進(jìn)行8次調(diào)撥，我們的脂肪是可以移動重組的，塑身衣正好也利用這個原理，所以需要我們每天進(jìn)行全身整體調(diào)撥，這樣出來的效果會更好哦！
以上四點做到之后基本上就可以了，穿戴塑身衣是一個需要堅持的過程，只有堅持才會有蛻變，一款好的塑身內(nèi)衣也可以讓這種堅持變得簡單，而魔紫體雕也正在做這一件事情！