導(dǎo)讀1、減肥可以喝乳酸菌。2、乳酸菌本身屬于一種酸性的飲品，攝入體內(nèi)之后可以有效的促進(jìn)腸道內(nèi)消化液的分泌，從而增加食欲、加速?gòu)U物的排除。3、而且乳酸菌可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的菌群含量，能夠防止出現(xiàn)腹瀉等現(xiàn)象。4、但是需要注意，本身有胃粘膜潰瘍的人群不建議喝乳酸菌，否則有可能會(huì)增加胃內(nèi)的酸度，對(duì)胃黏膜形成刺激，從而不利于身體健康。

1、減肥可以喝乳酸菌。

2、乳酸菌本身屬于一種酸性的飲品，攝入體內(nèi)之后可以有效的促進(jìn)腸道內(nèi)消化液的分泌，從而增加食欲、加速?gòu)U物的排除。

3、而且乳酸菌可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的菌群含量，能夠防止出現(xiàn)腹瀉等現(xiàn)象。

4、但是需要注意，本身有胃粘膜潰瘍的人群不建議喝乳酸菌，否則有可能會(huì)增加胃內(nèi)的酸度，對(duì)胃黏膜形成刺激，從而不利于身體健康。

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