獼猴桃和此物一起吃，排毒潤膚、瘦身，皮膚光滑細(xì)嫩有彈性

2021-08-07 09:56    來源：小涵健康

獼猴桃是日常常見的一種水果，具有很高的營養(yǎng)價值，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等豐富的維生素，被人們稱為“果中之王”。具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細(xì)紋有著積極的作用。而且脂肪量較低，對減肥健美、美容等具有一定功效。還可以清除及預(yù)防體內(nèi)有害代謝物哦

豆角的營養(yǎng)價值非常豐富，其中所含的維生素B和維生素C，有助于調(diào)理消化系統(tǒng)，在平時多吃一些豆角，可以起到排毒潤膚、瘦身的作用，而且還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有增強體質(zhì)、抗衰老的功能。還可降低膽固醇、降血糖等作用。

柑子富含維生素C與檸檬酸，具有調(diào)理腸胃，美容瘦身的作用，還有消除疲勞的作用。能消除體內(nèi)有害自由基，促進皮膚微循環(huán)，美白肌膚，使皮膚光滑細(xì)嫩有彈性，同時起到抗衰老的作用。柑子還富含維生素，多吃柑子可以補充人體營養(yǎng)，含有膳食纖維和果膠，可以幫助腸道蠕動，促進排便。

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