薏米的減肥方法

薏米的減肥方法 問：今年21歲，在校大學(xué)生，馬上找工作了，想塑造個(gè)好形象，由于自己比較胖，需要減肥，但又不想影響健康，最近在網(wǎng)上看到了吃薏米的話既減肥又不傷害身體。  想...... 答：你好，根據(jù)你的描述薏米的主要功效是去痰濕的作用的，如果你是痰濕性肥胖是可以服用薏米來進(jìn)行減肥的，建議你減肥還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)搭配來減肥，希望我的回答能夠幫助到你，  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2012-07-21

紅小豆薏米能減肥嗎、 問：病情描述:我的孩子從11歲就胖，現(xiàn)在17，一點(diǎn)也沒有廋，請(qǐng)問紅小豆薏米能減肥嗎曾經(jīng)治療情況和效果:  以前我用甘草和山楂熬湯給他喝過想得到怎樣的幫助:...... 答：病情分析：你好，減肥每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).每天半小時(shí)的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是堅(jiān)持，但要注意勞逸結(jié)合。指導(dǎo)意見：  飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2014-01-14

綠豆薏米粥可以減肥嗎 問：病情描述:綠豆薏米粥可以減肥嗎？怎么樣能減肥呢，特別想減肥呢曾經(jīng)治療情況和效果:  無想得到怎樣的幫助:  快速的減肥 ...... 答：你好，根據(jù)你所提出的問題，你所說的東西可以協(xié)助減肥，但是如果你要單純靠喝這些來減肥的話，這個(gè)就不太現(xiàn)實(shí)，其實(shí)最重要的還是要你多運(yùn)動(dòng)，管住嘴巴。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問時(shí)間:2013-12-07

喝紅豆薏米豆?jié){能減肥嗎？? 問：喝紅豆薏米豆?jié){能減肥嗎？?...... 答：你好一般來說減肥，最有效率，最直接的途徑就是多運(yùn)動(dòng)，我們每天運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量要大于我們每天十，吃飯，攝入的食物的熱量。這是最有效的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-11-28

我體寒，我想麻煩問一下，薏米紅豆湯減肥可 問：最近不到一個(gè)月胖了二十斤，想問下薏米紅豆湯和紅豆湯哪個(gè)減肥效果好？  ...... 答：病情分析：你好，建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合。  指導(dǎo)意見：飲食......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-11-23

薏米紅豆湯要喝多長(zhǎng)時(shí)間才能減肥？ 問：虛胖，現(xiàn)在胖的都140斤了！現(xiàn)在心臟也不好了！聽說薏米紅豆湯可以減肥，要喝多長(zhǎng)時(shí)間才能打到減肥效果那？  ...... 答：病情分析：建議增加運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。指導(dǎo)意見：建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素，維生素。祝健康  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-11-22

請(qǐng)問吃薏米都有哪些好處，能起到減肥作用嗎 問：病情描述:本人生過孩子以后，體重有些偏胖，想減肥有沒有毅力曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有想得到怎樣的幫助:  有哪些減肥方法&nbs...... 答：病情分析：你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持.  指導(dǎo)意見：不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-10-16

薏米有減肥的作用嗎可以吃嗎 問：病情描述:我想減肥吃薏米可以嗎我沒什么就是有些胖我想問問可以吃薏米嗎他們說薏米減肥對(duì)嗎曾經(jīng)治療情況和效果:  無只是晚上不出飯想得到怎樣的幫助:&nb...... 答：病情分析：建議增加運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。  指導(dǎo)意見：  建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素，維生素。祝健康......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時(shí)間:2013-10-04

薏米紅豆粥的水和粥是分開來吃嗎？對(duì)減肥和 問：薏米紅豆粥的水和粥是分開來吃嗎？對(duì)減肥和去豆豆什么時(shí)間吃最好？薏米紅豆粥的水和粥是分開來吃嗎？對(duì)減肥和去豆豆什么時(shí)間吃最好？  ...... 答：你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，薏米紅豆粥，薏米喝水，不要分開吃，正常時(shí)就可以了。每天中午在11點(diǎn)和1點(diǎn)鐘，堅(jiān)持效果比較好。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-09-25

赤小豆薏米與荷葉山楂泡茶能減肥嗚? 問：病情描述:肚皮胖身體虛弱無力爭(zhēng)頭暈手腳沒有力眼睛脹曾經(jīng)治療情況和效果:  曾經(jīng)喝過荷葉與山楂茶想得到怎樣的幫助:  減肥健康無反彈...... 答：病情分析：你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，指導(dǎo)意見：不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-09-23

產(chǎn)后4個(gè)多月薏米怎么吃減肥？ 問：產(chǎn)后4個(gè)多月薏米怎么吃減肥？產(chǎn)后4個(gè)多月薏米怎么吃減肥？  ...... 答：病情分析：薏米，也就是中藥薏苡仁，這個(gè)是有利濕的作用的，對(duì)于水腫導(dǎo)致的體重增加是有一定的消腫的功效的，指導(dǎo)意見：但是產(chǎn)后才4個(gè)月，這個(gè)時(shí)候，一般還是需要予以哺乳的，這個(gè)時(shí)候減肥，不是很好，會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)和乳汁量的，用這個(gè)薏米平時(shí)熬湯，減少體內(nèi)水濕的內(nèi)停......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-09-17

山藥薏米紅豆粉能減肥不？ 問：病情描述:我在網(wǎng)上買了一包山藥薏米紅豆粉，我想請(qǐng)問一下吃這個(gè)能減肥不？這個(gè)能不能加紅糖吃?。吭?jīng)治療情況和效果:  沒有想得到怎樣的幫助: ...... 答：病情分析：您好，這些食物只有輔助減肥的效果，單純喝這個(gè)是不可能減肥成功的、指導(dǎo)意見：還是要注意運(yùn)動(dòng)，控制飲食，才可能減肥成功，最好不要加糖。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-08-29

薏米紅豆去濕減肥吃多久見效 問：病情描述:我39最近吃的少可越來越胖不知道是什么原因曾經(jīng)治療情況和效果:  沒治過想得到怎樣的幫助:  想知道薏米紅豆粥好使嗎，吃...... 答：病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。  指導(dǎo)意見：還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-08-10

天天吃薏米紅豆粥可以減肥嗎？我濕氣很重， 問：天天吃薏米紅豆粥可以減肥嗎？我濕氣很重，拔罐減肥出現(xiàn)很多水泡，后來在網(wǎng)上查到薏米去濕氣效果不錯(cuò)！朋友妹是做美容的，告訴我早上吃兩個(gè)雞蛋一瓶酸奶。中餐吃薏米紅豆粥。晚上吃水...... 答：可以吃，但減肥最根本的辦法就是，運(yùn)動(dòng)和控制飲食，只要堅(jiān)持就不會(huì)反彈的。薏米是屬于涼性的食物，薏米有使身體冷虛的作用紅豆也是性平偏涼，屬于薏米紅豆粥在月經(jīng)期最好不要喝。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-08-08

一年四季都可以吃薏米紅豆粥嗎？可以減肥嗎 問：病情描述:總想吃東西，與別人吃的一樣多，但是別人都鋨了我不餓，還想吃東西。晚上總是做夢(mèng)。曾經(jīng)治療情況和效果:  沒治療過想得到怎樣的幫助: ...... 答：病情分析：你好，是不可以的，建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功。指導(dǎo)意見：平時(shí)注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-08-05

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