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食物過敏怎么辦這些方法幫你防過敏

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 00:48

一、出現(xiàn)食物過敏怎么辦

　　1、避免變應(yīng)原一旦確定了變應(yīng)原應(yīng)嚴(yán)格避免再進(jìn)食，這是最有效的防治手段。但“避”應(yīng)有的放矢，如雞蛋最容易過敏的部分為蛋清，可食蛋黃部分一般6～12個月后小兒對大部分食物抗原的敏感性消失此外，烹調(diào)或加熱使大多數(shù)食物抗原失去變應(yīng)原性

　　2、藥物一般不主張長期用酮替芬、皮質(zhì)類固醇預(yù)防?？诜仕岬男Ч豢隙āＲ膊恢鲝堃允澄镞M(jìn)行IT。但OAS可以用致敏花粉進(jìn)行IT，1年后大多數(shù)患者對花粉和植物性食物的敏感性降低。但在食物誘發(fā)了癥狀時應(yīng)對癥處理。

　　一般預(yù)后良好，多隨年齡增長而逐漸緩解。但處理不當(dāng)、病情遷徙發(fā)展，常致營養(yǎng)不良、生長障礙。

　　有患特應(yīng)性疾病高度危險的小兒(指父母一方或雙方患特應(yīng)性疾病)，特別是生后最初3～6個月鼓勵人乳喂養(yǎng)。還應(yīng)記住許多食物變態(tài)反應(yīng)的嬰兒后來發(fā)生了其他特應(yīng)性疾病。因此遇有變態(tài)反應(yīng)家族史的嬰兒，醫(yī)師要將這種可能性告訴父母，勸告他們不要吸煙，不要在室內(nèi)養(yǎng)動物保持室內(nèi)環(huán)境清潔衛(wèi)生。

二、不同成分食物過敏癥狀

　　1.蛋白質(zhì)食物

　　可以說我們生活中的每一種食物都有可能會引起過敏的可能，而其中大部分人之所以會出現(xiàn)食物過敏的情況，多半是因?yàn)槭澄锂?dāng)中的某些物質(zhì)其中以蛋白質(zhì)最為常見。

　　這些被我們吃去體內(nèi)的食物會被我們自身的免疫系統(tǒng)誤認(rèn)為是病原體。

　　因此身體的面可以系統(tǒng)就會因此而產(chǎn)生免疫反應(yīng)，這也就是我們常說的過敏癥狀。

　　但如果反復(fù)出現(xiàn)食物過敏的情況，這個時候就表明你對某種含有蛋白質(zhì)的食物過敏，這個時候你應(yīng)該盡早的去醫(yī)院檢查過敏原，只有這樣才能避免下一次食物過敏的出現(xiàn)。

　　2.急性食物過敏

　　食物過敏的情況一般以急性最為常見，這種情況多辦事因?yàn)槊庖咔虻鞍譭所造成，如果身體在之前已經(jīng)遇到以此過敏原而這次再遇上相同的過敏原的話，這個時候身體就會快速的產(chǎn)生大量的免疫球蛋白e來抵御這些被免疫系統(tǒng)判定是有危險的過敏原。

　　這樣，一般的情況下，我們在吃完飯后幾分鐘到半小時不等的時間里會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象了。

　　對于這類患者，一旦發(fā)現(xiàn)過敏的癥狀就應(yīng)該盡早的送往醫(yī)院進(jìn)行搶救以及治療，雖然只是過敏但如果搶救不及時的話同樣會危機(jī)生命。

三、預(yù)防過敏的食物

　　1、生姜

　　生姜富含維生素C和鎂等礦物質(zhì)，是有益健康的食物。生姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物;姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀;

　　生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強(qiáng)人體免疫力，防止多種疾病。生姜能有效緩解因換季而引發(fā)的各種毛病。

　　2、紅棗

　　日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

　　服用方法

　　1)、紅棗10枚，水煎服，每日3次。

　　2)、生食紅棗，每次10枚，每日3次。

　　3)、紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。

　　4)、以上均服至過敏癥狀消失為止。紅棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

　　3、蜂蜜

　　專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。

　　蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力。

　　4、金針菇

　　經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

　　新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。提醒一點(diǎn)，吃新鮮的金針菇一定要多煮幾分鐘。

　　5、西紅柿

　　西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿卜素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對皮膚和身體有益。

　　有試驗(yàn)表明，將西紅柿去皮和籽搗碎后敷在患有真菌性皮膚病的患處，2~3天后有緩解作用。所以如果你皮膚敏感泛紅，不妨試試用西紅柿做個面膜，敷15分鐘后洗去，能美白舒緩哦。

　　6、葡萄

　　葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質(zhì)，又稱opc。它能緩解過敏、氣喘、花粉熱等癥狀，具強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能。

　　此外，紅葡萄皮中含有一種著名的抗氧化劑——白藜蘆醇，它具有消炎的功效，可以顯著減輕過敏癥狀。除了在葡萄上市期，多吃新鮮葡萄，也可以選擇服用葡萄籽膠囊，這可是最有名的“口服的皮膚化妝品”。

四、容易過敏人群

　　1、長期在過敏原中，誘發(fā)過敏

　　不少人以前并沒有過敏，所以平時也不在意，但后來突然發(fā)現(xiàn)自己過敏了，其實(shí)是你換了一個環(huán)境，長期暴露或接觸大量過敏原。比如，有的人原來對貓狗毛不過敏，買狗回家養(yǎng)后卻對狗毛過敏了。

　　2、原先不過敏，后來過敏

　　讀者B先生稱自己原來吃海鮮不過敏，邊吃海鮮邊喝酒是自己最喜歡的事了?？汕安痪贸院ｕr后全身起疹子，吃了不少抗過敏藥也沒止住癢，過敏癥狀持續(xù)了很久，以后凡是再吃蝦蟹都會過敏，搞得現(xiàn)在只能看著別人吃、流口水。

　　過敏的發(fā)生有內(nèi)因和外因。內(nèi)因就是先天的基因，什么人容易過敏?如果父母雙方都是過敏體質(zhì)的話，子女有70%的可能會是過敏體質(zhì)，但不一定癥狀一模一樣，比如媽媽有過敏性鼻炎，女兒可能有蕁麻疹。過敏其實(shí)是一種全身性疾病，只是人們的癥狀表現(xiàn)在不同的部位，靶器官出現(xiàn)在哪，癥狀就表現(xiàn)在什么地方。比如出現(xiàn)在鼻子的，就是過敏性鼻炎;出現(xiàn)在呼吸道，就可能是支氣管哮喘;出現(xiàn)在消化道，可能是過敏性腸炎;出現(xiàn)在眼睛，是過敏性結(jié)膜炎……

　　外因則跟你所處的環(huán)境有關(guān)系。比如你接觸的東西、呼吸的空氣、攝入的食物，等等。食物過敏在病人很常見，男女老少都有，牛奶、雞蛋白、芒果、蜂蛹都是常見的致敏食物。其實(shí)，人對某一種食物過敏，是對這個食物中的某種成分過敏。

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