牛蒡茶可以緩解便秘嗎

　　牛蒡茶的功用其實(shí)有很多，對于牛蒡茶是否可以治療便秘，專家是這樣說的，牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進(jìn)大腸蠕動、促進(jìn)大腸內(nèi)有益菌的生長。常吃牛蒡或者喝牛蒡茶非常有利于便秘的改善且見效快，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。因其能清除體內(nèi)垃圾，改善體內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，被譽(yù)為大自然的最佳清血劑。

　　此外，牛蒡茶中的多種維生素和礦物質(zhì)有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品。

　　通過上面的資料我們可以得知，牛蒡茶可以起到緩解便秘的功效，那么喝牛蒡茶的功效與作用還有哪些呢？我們一起接著往下看。

　　牛蒡茶的功效與作用

　　活血化淤

　　早在李時(shí)珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經(jīng)脈，除五臟惡氣”，能調(diào)整女性經(jīng)期，對于女性的氣滯血淤的癥狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

　　預(yù)防和抑制心血管疾病

　　牛蒡茶有預(yù)防和抑制心血管疾病的功效，牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實(shí)能降脂減肥、防治結(jié)石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張，達(dá)到血壓下降的效果。

　　抗衰老

　　女人常喝牛蒡茶還能抗衰老，牛蒡富含蛋白質(zhì)及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時(shí)，進(jìn)行必要的滋補(bǔ)和調(diào)理，達(dá)到排、補(bǔ)、調(diào)三效合一，恢復(fù)自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，能消除色斑、黑褐斑等。

　　滋補(bǔ)養(yǎng)顏

　　牛蒡富含胡蘿卜素，有助于皮膚的細(xì)膩和潤滑，能改善痤瘡。牛蒡也含有極多的鐵質(zhì)，具有極高的造血力，可以防止貧血，是一種美容食物。

　　防癌

　　牛蒡根中還有超高含量的胡蘿卜素及維生素D和廣效的抗癌物質(zhì)牛蒡酚，可以防止致癌物和細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)的緊密結(jié)合，阻止細(xì)胞無限制增殖癌變，甚至可以使腫瘤消退和逆轉(zhuǎn)為正常細(xì)胞。

　　減肥

　　專家表示，喝牛蒡茶減肥的效果不錯(cuò)，這是因?yàn)榕］蚝胸S富的膳食纖維，單吃牛蒡也一樣能減肥哦。

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