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有什么茶治便秘呢？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 21:03

有什么茶治便秘呢？

更新時(shí)間:2024-06-07

生活中人們的腸胃總是會(huì)遇到一些難題，令人感覺非常的痛苦，例如，便秘就是一種常見的病癥表現(xiàn)，便秘的人會(huì)出現(xiàn)大便困難等癥狀，嚴(yán)重影響了生活節(jié)奏。而得了便秘就需要進(jìn)行調(diào)理，其中飲茶能是解決便秘問題的好方法之一。下面就來看看便秘喝什么茶最快排便呢？希望有便秘癥狀的人士都能夠了解一下。

1.薏苡茶

薏苡在古時(shí)候常用于藥膳制作和藥方中，它能夠激活腎臟功能，促進(jìn)體內(nèi)囤積的水分排出，消除水腫和濕氣。對(duì)于一部分水分代謝循環(huán)不佳、容易便秘的人來說，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不過了！

2.黑豆茶

黑豆在中醫(yī)中被認(rèn)為具有良好的潤腸效果，由于它富含膳食纖維，能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用，使排便更加順暢。此外，黑

豆還能夠改善血液循環(huán)，保持皮膚濕潤，秋季干燥時(shí)節(jié)多黑一點(diǎn)黑豆茶更能預(yù)防因體內(nèi)干燥帶來的便秘和皮膚干燥、瘙癢。

3.火麻番石榴茶

火麻番石榴茶具有潤腸通便、降三高（降血壓、降血脂、降血糖）、養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的保健功效：潤燥滑腸通便，滋養(yǎng)補(bǔ)虛，祛斑，延緩動(dòng)脈硬化，預(yù)防心腦血管疾病。番石榴果對(duì)降血糖和糖尿病患者有很好的改善高血壓，適合三高人群喝，桑椹含不飽和脂肪酸，可以降血脂。

火麻中具有親水因子，火麻可以抓住糞便中的水分，保住糞便中的水分不被吸收，起到保水保濕的作用，能潤腸通便改善便秘情況。對(duì)于減肥的人來說，也可以適當(dāng)喝一些，有助于消耗多余的脂肪。火麻茶可以幫助清理血液，促進(jìn)身體內(nèi)血液的循環(huán)。

審編醫(yī)生