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衛(wèi)生部推薦7城市top10長走路線倡導吃動平衡

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月23日 18:18

　　7個城市的“top10最佳長走路線”日前由衛(wèi)生部、中國記協(xié)主辦，可口可樂大中華區(qū)支持的“中國健康知識傳播激勵計劃”在京發(fā)布，北京、天津、青島、廈門、?？?、廣州、珠海每個城市都甄選出10個最佳長走路線向社會公布，號召大眾增加身體活動，保持吃動平衡。北京“環(huán)奧林匹克森林公園路線”名列最佳路線榜首。

　　此次長走路線征集評選活動歷時6個月，經(jīng)過了征集、微博展示、網(wǎng)絡評選，同時各地還進行了豐富多彩的長走路線體驗活動，最終由慢病防治、營養(yǎng)、戶外等方面專家進行評估，最終推薦出每個參與城市的10條最佳路線。

　　中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所馬冠生副所長表示，當前我國慢病患病人數(shù)超過2.6億，占了疾病負擔的70%。而運動不足是慢病高發(fā)的主要原因之一，因此推廣積極健康生活方式、提高大眾的健身意識勢在必行。據(jù)人民網(wǎng)的一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在日常鍛煉方式中，超過90%的調(diào)查對象選擇了步行，排名第一位，步行已經(jīng)成為中國百姓參與最廣的健身運動。

　　此次評選出的“top10最佳長走路線”，既有鬧中取靜、文化味兒十足的市區(qū)路線，也有風景優(yōu)美的郊區(qū)路線，力求從安全、便利、環(huán)保、景觀、文化等各個方面滿足大眾的需求，同時讓人能夠身心愉悅地進行健身。例如此次北京評選出的路線中包括環(huán)奧林匹克森林公園路線、環(huán)南河沿大街路線、黃草梁至柏峪經(jīng)典徒步路線等。

　　主辦方將于11月18日在北京高居榜首的“環(huán)奧林匹克森林公園路線”舉辦“為愛而走”慈善長走活動，旨在倡導大眾保持健康的同時，幫助北京地區(qū)打工子弟學校過冬，并計劃募捐1萬只雞蛋、5萬斤土豆和100個運動器材包。公眾可通過活動在新浪的官方微博“愛走族”進行線上報名，或者在活動當天現(xiàn)場報名，活動所有募集款項都將用于關愛打工子弟學校。

　　此外，可口可樂公司還將采取“你走一公里、我捐一元錢”的形式進行額外的捐贈，每位參與者每走一公里，可口可樂將為此捐出一元錢。

　　中國健康知識傳播激勵計劃（吃動平衡走向健康）是由衛(wèi)生部疾控局、新聞辦、中國健康教育中心和中國記協(xié)辦公室主辦，可口可樂中國系統(tǒng)支持的一項健康促進戰(zhàn)略平臺，意在倡導吃動平衡的健康生活方式，促進大眾保持健康。項目倡導每月11日為“步行日”，該項目在全國已經(jīng)連續(xù)舉辦舉辦了四年，2012年“吃動平衡走向健康”覆蓋全國20余個城市。

　　【北京十佳長走路線】

　　1.北京八大處往香山再至植物園徒步線路

　　2.北京平谷國際徒步大道徒步穿越

　　3.北京黃草梁至柏峪經(jīng)典徒步線路

　　4.北京永定河至首鋼遺跡徒步穿越線路

　　5.環(huán)奧林匹克森林公園路線

　　6.下馬威到五指峰至東靈山頂路線

　　7.朝陽公園南門至藍色港灣徒步線路

　　8.環(huán)南河沿大街徒步線路

　　9.環(huán)地壇公園徒步線路

　　10.環(huán)野鴨湖濕地公園徒步線路

　　【廣東十佳長走路線】