為了提高學(xué)員們的健身意識(shí)，4月21日晚，大嶺街道黨群服務(wù)在四樓健身室繼續(xù)開展“健康有young”公益健身課活動(dòng)。

為了帶動(dòng)學(xué)員們健身，黨群中心的工作人員每次發(fā)健身活動(dòng)報(bào)名鏈接之前，都會(huì)發(fā)一些健身小技巧的學(xué)習(xí)視頻到健身學(xué)習(xí)交流群，一方面激發(fā)學(xué)員們的健身熱情，讓其堅(jiān)持健身，提高學(xué)員們科學(xué)健身的意識(shí)。另一方面讓其注意健身的注意事項(xiàng)，減少健身器械對(duì)身體的傷害。部分學(xué)員也會(huì)積極參與到討論環(huán)節(jié)中，會(huì)把自己健身訓(xùn)練的視頻發(fā)到群里，比較有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)員則會(huì)給出指導(dǎo)建議，分析其動(dòng)作是否準(zhǔn)確規(guī)范，是否能有效健身，較好地建立了健康向上的互助支持作用。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)員們也是相互學(xué)習(xí)，一起分享健身經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)員之間的交流與成長(zhǎng)。

通過健身活動(dòng)，提高學(xué)員的健身意識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)健身，減少健身誤區(qū)。返回搜狐，查看更多

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