寶寶開胃營養(yǎng)食譜
寶寶開胃營養(yǎng)食譜
時間:2022-05-08 16:06:16 母嬰 我要投稿
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高粱米粥
◆材料◆高粱米30克、紅棗10顆,令寶寶胃口大開的營養(yǎng)粥。
◆調(diào)料◆牛奶適量。
做法:
[1]高粱米洗凈,放入鍋中炒黃;紅棗洗凈,去核,入鍋中炒焦。
[2]將炒好的高粱米、紅棗一起研成細末,每次半匙,加入牛奶同煮,每日進食2次,嬰幼兒食譜《令寶寶胃口大開的營養(yǎng)粥》。
山楂神曲粥
◆材料◆山楂、神曲各30克,大米100克。
◆調(diào)料◆紅糖6克。
做法:
[1]山楂和神曲洗凈,放鍋中加水煎汁,取汁去渣;大米洗凈。
[2]鍋內(nèi)倒入大米和適量水,大火煮沸,加入藥汁,煮成稀粥,加紅糖調(diào)味即可。
雞金陳皮粥
◆材料◆雞內(nèi)金6克、陳皮3克、砂仁15克、大米30克。
◆調(diào)料◆白糖適量。
做法:
[1]雞內(nèi)金、陳皮、砂仁都研為細末;大米淘洗干凈。
[2]鍋內(nèi)加水放入大米,熬煮成粥,粥成后加入藥末,加白糖即可。
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◆調(diào)料◆紅糖6克。
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網(wǎng)址: 寶寶開胃營養(yǎng)食譜 http://m.u1s5d6.cn/newsview752365.html
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